どうも!最近、あごのたるみが少しずつ解消され、
ちょっと…いえ、かなり嬉しい管理人ですw

私が、あごのたるみ解消のためにやった
エクササイズは、この2つ。

あごのたるみを解消して小顔にの最初のエクササイズ
オトガイ筋を鍛えて、あごのたるみ解消

両方とも、「おとがい筋」を鍛えるエクササイズですね。

きちんと毎日やった、という真面目さはなくって、
2、3日の間があくことはあったし、
お風呂での首筋のリンパマッサージのついで、くらいの
気持ちでやってたのですが、思った以上の効果がでました♪

その結果、実感したのが

「あご周りがすっきりすると、フェイスラインがスッキリする」

ということです。

エクササイズを紹介してる記事の中にも書きましたが、
自分の顔で結果が出ると、本当に実感します。

で、人間、目に見えて効果が出ると調子に乗るものでw

今日も、あごのたるみ改善エクササイズの
「ポリバケツ体操」を紹介します。

手軽に出来るので、二重あご解消したい方にオススメです。

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