10月12日放送の「世界一受けたい授業」で、
いとうまい子が挑戦してた、
「3週間で下半身痩せ出来るエクササイズ」
それはまぁ、見事なものだったので紹介したいと思います。

前記事のほうれい線&顔のたるみを消す「まいう体操」
かなり効果が出てましたが、これもすごかった。

いとうまい子、特に太っては見えないのですが、
若いころに比べると、8kgほど太ったのだとか。

特に下半身にお肉がついたようで、
3年前に履けたパンツ(ズボン)が
今は入らなくなってました。

下腹がぽっこりしてファスナーが上がらない!
という、下半身太りに悩む方なら
「あ~~分かる分かる!」という状態にw

私はココで、いとうまい子に一気に親近感がわきましたw

その、いとうまい子が、下半身痩せするため、
「ながらエクササイズ」挑戦したのですが、
3週間で見事に痩せて、パンツも履けるように!

どうやって、そんな短期間で結果を出したのか、
そのエクササイズのやり方を、
詳しく書いていきたいと思います。

ただし、見た目よりきついエクササイズなので、
ある程度の覚悟をもって読んで下さい!

では、紹介していきましょう。

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