お正月休みも終わり、いよいよ本格始動の今週ですが、
まだ本調子に戻らなくって、しんどいな~って方も
多い時期ですよね。

気の緩みが戻らなくって、キビキビと動けなかったり。

・・・その「動けなさ」が、気の緩みからくるものじゃなく、
体の重さから来てる人も、多いんじゃないでしょうか?


「体が重い」と言っても、体調が悪いという意味じゃなく、
物理的な意味で「体が重い」、要するに太ったって意味で!

いや、私がそうなんですけどねw

お正月に美味しいもの三昧で、すっかり体が重くなり、
特に、お腹のあたりがポッコリしてしまいまいた。

なんとか、お腹を引き締めねばな~と思ってたら、
本日、1月8日のNHK「あさイチ」で、くびれを復活する、
という特集を組んでましたので、飛びつくように見ましたw


お腹、というより、わき腹のお肉が減ると、
かなり体型的にもスッキリして見えるし、
何より、やっぱり若々しく見えるのが、よく分かりました。

中年体型脱出!って感じになるんですよね~。

せっかくですので、こちらでも紹介しようと思います。
今年は、顔だけじゃなく体も若返っていきましょう~!

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