アーユルヴェーダってありますよね?

あれ、インド式エステのCMなどの影響で
「オイルを使ったインド式エステ」と
認識してる方が多いんですが
正しくは、インド大陸の伝統的医療です。

オイルなど、自然のものを使って
免疫力を高めたり、体質を改善したり
デトックス効果があったり、という
効果の1つに美容効果があるんですよ。

そのアーユルヴェーダで
勧められているものの1つに
「ごま油うがい」というものがあります。

これが、健康効果、美容効果ともに
とても高いもので
「ほうれい線を消す効果が期待できる」
として、ちょっと有名な方法です。

直接、ほうれい線に作用するものでは
ないのですが、美肌効果も高いので
簡単美容法の1つとして、
覚えていただければ、と思い
ごま油うがいの効果とやり方をまとめました。

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