昨日、一昨日と続けて
1月27日放送の林修の今でしょ!講座
「豚肉VS鶏肉 体調に合わせて食べ分けようSP」の中から
ダイエットしたい時、乾燥肌に困ってる時
豚肉と鶏肉、食べるべきお肉はどちらか?
を紹介してきました。

林修の今でしょ!講座の 「豚肉VS鶏肉 ダイエットしたい時に食べるのはどっち?」

林修の今でしょ!講座の 「豚肉VS鶏肉 乾燥肌を改善してくれるのはどっち?」

今日は年齢を問わず、多くの女性を悩ませる
「むくみ」がテーマ。

「むくみを改善したい時に食べるべきなのは
豚肉と鶏肉どっち?」
を紹介します。

冬は寒さのせいで、外出する機会が減り
運動不足になって血行や代謝が滞るので、
どうしても、むくみがちです。

むくみは、たるみやシワを生み出す
「老化の元」となってしまいますので
今、むくみに悩んでいるという方は
むくみだけでなく、老化予防のためにも
この「むくみ改善に効くお肉」を有効活用して下さいね。

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