もち麦のタグ記事一覧

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もち麦のタグが付いた記事一覧。マリオネットラインが出るほどに顔がたるんでることに恐怖を覚えて、顔のたるみ改善に全力で挑む日々。

2016-12-08その他いろいろ
美容ブロガーたるもの腸内環境を整え体の内からも健康で美しくならないと。そんな気持ちから、水溶性食物繊維がとても豊富なことで有名なもち麦を……ごめんなさい、嘘です。完全にダイエット目的で買いました!【送料無料】もち麦500g (国産・無添加)最近、ホント食欲が止まらなくってバカみたいに食べてるんですよね。気温が下がったことで、体が熱が必要だ!モードに入ったせいで食欲が増してるんだとは思うんだけどそれにしても...

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2016-06-15贅肉を落とす・痩せる方法
薄着になるこの季節、どうしても気になるのが服でごまかせなくなるボディライン。今さらの悪あがきかも知れませんが少しでもスッキリさせたいなーと思い最近、食事に気をつけてます。と、言っても、何かを制限したり量を減らしたりはしてません。セカンドミール効果の高いある食品が入ったものを積極的に摂るようにしてるんです。これで「太りにくくなる」のを狙ってます。また、ダイエット効果がある、と人気の食品なのでそちらの...

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デブ菌を減らす食材「もち麦」を食べてみた口コミ・レビュー

美容ブロガーたるもの腸内環境を整え
体の内からも健康で美しくならないと。

そんな気持ちから、水溶性食物繊維が
とても豊富なことで有名なもち麦を…
…ごめんなさい、嘘です。

完全にダイエット目的で買いました!

タマチャンショップ もち麦
【送料無料】もち麦500g (国産・無添加)

最近、ホント食欲が止まらなくって
バカみたいに食べてるんですよね。

気温が下がったことで、体が
熱が必要だ!モードに入ったせいで
食欲が増してるんだとは思うんだけど
それにしても食べ過ぎ(汗)

いくら何でも、これはマズイ!と思い

デブ菌の餌となる糖質や脂質の
吸収を抑制する働きがあり、
肥満解消に効果的な水溶性食物繊維
「β-グルカン」


これがたくさん含まれてるもち麦を
食べて体内のデブ菌を減らす作戦に出ました。

他にも水溶性食物繊維が含まれる
食材はたくさんあるけど
効率よく摂るには、もち麦が一番なんですよね~。

あと、もち麦ごはん美味しいっていうし♪

食欲を我慢するどころか
美味しく食べてダイエットになるとか
なんて私向きの方法なんだろう!

…まあ、ご覧の通り食欲自体は
全くは減ってませんが
もち麦のおかげで、マズイ!と思う
状況は脱出しました。

そのあたりの効果などを含め
もち麦を食べた感想を紹介していきます。

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セカンドミール効果が高い「あの食品」を食べてダイエット

薄着になるこの季節、
どうしても気になるのが
服でごまかせなくなるボディライン。

今さらの悪あがきかも知れませんが
少しでもスッキリさせたいなーと思い
最近、食事に気をつけてます。

と、言っても、何かを制限したり
量を減らしたりはしてません。

セカンドミール効果の高い
ある食品が入ったものを
積極的に摂るようにしてるんです。


これで「太りにくくなる」のを狙ってます。

また、ダイエット効果がある、と
人気の食品なので
そちらの方も狙っています。

私が積極的に摂ってる食べ物は何か。

そもそも、セカンドミール効果とは
一体どんなものなのか。

今日はこれを紹介します。

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