やり方のタグ記事一覧

タグ:やり方

やり方のタグが付いた記事一覧。マリオネットラインが出るほどに顔がたるんでることに恐怖を覚えて、顔のたるみ改善に全力で挑む日々。
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2015-12-25肌の乾燥を防ぐ
気温と湿度が下がり、冷たい風が吹きすさぶ日が続くとどれだけ気をつけていても肌が乾燥してしまいがち。中には保湿しようとしても、化粧水や乳液が肌に入っていかない。乾燥がひどくて、洗顔ですら痛い。なんて、ひどい乾燥に悩んでる方もいらっしゃるんじゃないでしょうか?そういう方に試して欲しいのがオイルブースター。文字通り、オイルを使うのですがこれがハマると、痛みもなくグングンに化粧水やら何やらが浸透するように...

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2014-07-15肌の乾燥を防ぐ
真上から降り注ぐような日差しと紫外線。体にまとわりつくような湿気に、ベタつく肌。これだけでも、肌は疲れ気味だというのにここへ、さらに加わるエアコンによる乾燥。まだ夏は始まったばかりだというのに肌へのダメージが、すごすぎですね(汗)特に、乾燥によるダメージ!紫外線とエアコンという、2種類の乾燥によって肌の表面こそ、ベタついてるように見えて肌の内部は、めちゃくちゃ乾燥してるのが夏の肌です。それに気づか...

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2014-01-08むくみを取る
昨日、足のむくみを取ると、顔のむくみも取れる?で、毎日せっせと、足のむくみを取るべく、ふくらはぎの筋肉を揉んでることが、顔のむくみを取ることにもなってるというように、足のむくみを取ることが顔のむくみにも影響してくるようだ。そのために、足のマッサージをすると良い。特に、ふくらはぎをマッサージすることが良いんですよ~と力説しました。今日はその続きとしてふくらはぎのむくみを取るマッサージのやり方を具体的...

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2013-10-12ほうれい線
今日(10月12日)放送の「世界一受けたい授業」の中で、ほうれい線とたるみを消す体操が特集されてました。体操というか、ほうれい線&顔のたるみ解消する表情筋エクササイズですね。その名も「まいう体操」というのですが、これが効果バツグン!麻木久仁子が1か月続けていたのですが、しっかり、ほうれい線消えてました!これは、このブログでも紹介せねばならん!ってことで、まいう体操のやり方を紹介します。そのほかにも、肌...

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2013-10-10贅肉を落とす・痩せる方法
10月9日放送の「あの日に帰りたい8」に出てたダイエット方法の1つ、グルテン抜きダイエットの内容がおもしろかったので、ここで取り上げたいと思います。番組内では「グルテン抜きダイエット」と紹介されてましたが、これ、「グルテンフリー」という食事法なんですね。もともとは、小麦粉に含まれるグルテンに対して、アレルギーを持つ「セリアック病」という慢性的な腹痛や下痢を伴う人たちのための治療のための食事。それがグル...

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2013-08-27炭酸美容
先日、「炭酸水で洗顔」する方法と、その効果という記事の中で紹介した「炭酸水パック」について炭酸水パックって、コットンを炭酸水に浸して使う方法ではないんですか?という内容のコメントを頂きまして。恥ずかしながら、コメントを頂くまで、「炭酸水パックでコットンを使う方法がある」という事を知りませんでした(;・∀・)慌てて調べたところ、炭酸水を浸したコットンで、顔をパックする。炭酸水を浸したコットンを使って、...

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2013-08-05その他のアンチエイジング情報
最近、やたらと湯シャンという単語を見かけるので調べてみたら、「お湯だけで髪を洗うこと」なんですね。お湯だけでシャンプー=湯シャンです。本当にお湯だけで、汚れを洗い流して終わり、という、シンプルすぎる洗髪方法なんですが、抜け毛が減った髪が増えたというように、抜け毛や薄毛に効果があるとして、やたらと人気があるんですよ。ただ、その反面、盲目的に信じてるとちょっと危険かな~?ってところもあります。私が見る...

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2013-06-26猫毛改善・育毛
どんどん蒸し暑くなり、肌のベタつきが気になる今日このごろ。同じくらい気になるのが、頭皮のベタつき。今のところ、頭皮の皮脂が増えて困る、なんて状態にはなってないのだけど、これから、どんどん皮脂量も増えるだろうし、なんだか憂鬱だな~。そう思ってた時に見つけたのが「炭酸水でシャンプーすると、頭皮がスッキリして 髪の毛がサラサラになる」という情報。「炭酸水パック」が肌に良いのは知ってたけど、どうやら、それ...

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肌の乾燥がひどい時に試したい「オイルブースター」のやり方

気温と湿度が下がり、
冷たい風が吹きすさぶ日が続くと
どれだけ気をつけていても
肌が乾燥してしまいがち。

中には

  • 保湿しようとしても、化粧水や乳液が
    肌に入っていかない。
  • 乾燥がひどくて、洗顔ですら痛い。

なんて、ひどい乾燥に悩んでる方も
いらっしゃるんじゃないでしょうか?

そういう方に試して欲しいのが
オイルブースター。

文字通り、オイルを使うのですが
これがハマると、痛みもなく
グングンに化粧水やら何やらが
浸透するようになるので
知っておいて損はない方法です。

オイルブースターの効果とやり方
紹介いきますので
普段、オイルを使わない方も
いざという時のスキンケア方法として
覚えておいて下さい。


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夏の肌の乾燥対策に、今こそ「オイル美容」を!

真上から降り注ぐような日差しと紫外線。
体にまとわりつくような湿気に、ベタつく肌。

これだけでも、肌は疲れ気味だというのに
ここへ、さらに加わるエアコンによる乾燥。

まだ夏は始まったばかりだというのに
肌へのダメージが、すごすぎですね(汗)

特に、乾燥によるダメージ!

紫外線とエアコンという、2種類の乾燥によって
肌の表面こそ、ベタついてるように見えて
肌の内部は、めちゃくちゃ乾燥してるのが夏の肌です。

それに気づかず、このまま乾燥を放置して
秋になっちゃうと、一気に老けて
シミ、しわ、たるみ…これらが一気にきます。


そうならない為には、保湿することが
とても重要なんですが、その保湿方法として
オイル美容をオススメします。

「こんなベタつく季節に、オイル美容だなんて!」
と思われるかもしれませんが、
肌が乾燥する夏にこそ、オイル美容は必要なんです。

夏だからこそオイル美容をオススメする理由が
ちゃーんとあるんですよ。

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ふくらはぎのむくみを取るマッサージのやり方

昨日、足のむくみを取ると、顔のむくみも取れる?で、

毎日せっせと、足のむくみを取るべく、
ふくらはぎの筋肉を揉んでることが、
顔のむくみを取ることにもなってる


というように、足のむくみを取ることが
顔のむくみにも影響してくるようだ。

そのために、足のマッサージをすると良い。

特に、ふくらはぎをマッサージすることが
良いんですよ~と力説しました。

今日はその続きとして
ふくらはぎのむくみを取るマッサージのやり方
を具体的に紹介したいと思います。

いま、一番メジャーな方法と、
ちょっとお手軽なものを紹介するので、
時間がある時に、試して下さいね。

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世界一受けたい授業のほうれい線&顔のたるみを消す「まいう体操」のやり方

今日(10月12日)放送の「世界一受けたい授業」の中で、
ほうれい線とたるみを消す体操が特集されてました。

体操というか、ほうれい線&顔のたるみ解消する
表情筋エクササイズですね。

その名も「まいう体操」というのですが、
これが効果バツグン!

麻木久仁子が1か月続けていたのですが、
しっかり、ほうれい線消えてました!

これは、このブログでも紹介せねばならん!
ってことで、まいう体操のやり方を紹介します。

そのほかにも、肌のハリがアップする食べ物や
肌のコラーゲンを作る洗顔法にも
触れられていたので、そちらも合わせて紹介します!

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あの日に帰りたい8に出てたダイエット方法 「グルテン抜きダイエット」

10月9日放送の「あの日に帰りたい8」に出てたダイエット方法の1つ、
グルテン抜きダイエットの内容がおもしろかったので、
ここで取り上げたいと思います。

番組内では「グルテン抜きダイエット」と
紹介されてましたが、
これ、「グルテンフリー」という食事法なんですね。

もともとは、小麦粉に含まれるグルテンに対して、
アレルギーを持つ「セリアック病」という
慢性的な腹痛や下痢を伴う人たちのための治療のための食事。

それがグルテンフリー食。

1種のアレルギー対策なんですが、
グルテンフリーな食生活にしたら、
ダイエットに成功しました!な方が多いようで、
今ではダイエット目的でする人も多い。

海外では、ミランダ・カーなどの
健康志向の有名セレブもグルテンフリー食を
実践してるようです。

「え?なら、ハードな食事法なの?」と思いますが、
そんなことはありませんw

少しだけ食べるものに気をつけるだけなんですが、
グルテン依存になってる方にとっては難しいかな。

「グルテン抜きダイエット」のやり方と
グルテン依存度チェック項目を紹介しますので、
ダイエットしたい方、特に麺類が好きな方は、
続きをどうぞ~。

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炭酸水パックのコットンを使ったやり方

先日、「炭酸水で洗顔」する方法と、その効果
という記事の中で紹介した「炭酸水パック」について

炭酸水パックって、コットンを炭酸水に浸して
使う方法ではないんですか?


という内容のコメントを頂きまして。

恥ずかしながら、コメントを頂くまで、
「炭酸水パックでコットンを使う方法がある」
という事を知りませんでした(;・∀・)

慌てて調べたところ、

炭酸水を浸したコットンで、顔をパックする。

炭酸水を浸したコットンを使って、
 目と口まわりを避けてパッティング。


この2種類の方法が出てきました。

同じコットンを使った「炭酸水パック」ですが、
微妙に違った方法になってるのが、おもしろいw

あとね、それぞれ期待する効果が違うんですよ。

「これは両方知っていれば、その日の肌の調子や
 目的別にに合わせて、パックできて良いな」
と思ったので、2つの炭酸水パックのコットンを使った方法
を、紹介したいと思います。

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湯シャンの効果で髪がサラサラに!…だけど向いてない人には危険かも

最近、やたらと湯シャンという単語を
見かけるので調べてみたら、
「お湯だけで髪を洗うこと」なんですね。

お湯だけでシャンプー=湯シャンです。

本当にお湯だけで、汚れを洗い流して終わり、
という、シンプルすぎる洗髪方法なんですが、

  • 抜け毛が減った
  • 髪が増えた

というように、抜け毛や薄毛に効果が
あるとして、やたらと人気があるんですよ。

ただ、その反面、盲目的に信じてると
ちょっと危険かな~?ってところもあります。

私が見るに湯シャンが向いてる人と
向いていない人はハッキリ分かれます。

  • 湯シャンの何が危険なのか
  • 湯シャンに向いてる人って?
  • そもそも湯シャンのやり方ってどうやるの?

などを説明していきますので、
湯シャンに興味をもった方、
チャレンジしてみたい方は続きをどうぞ。

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炭酸水シャンプーの作り方とやり方

どんどん蒸し暑くなり、肌のベタつきが気になる今日このごろ。

同じくらい気になるのが、頭皮のベタつき。

今のところ、頭皮の皮脂が増えて困る、
なんて状態にはなってないのだけど、
これから、どんどん皮脂量も増えるだろうし、
なんだか憂鬱だな~。

そう思ってた時に見つけたのが

「炭酸水でシャンプーすると、頭皮がスッキリして
 髪の毛がサラサラになる」


という情報。

「炭酸水パック」が肌に良いのは知ってたけど、
どうやら、それは頭皮にも有効らしいです。

頭皮が炭酸でしゅわしゅわ~ってなってるのを
想像してみると…なかなか気持ちよさそうだしw
炭酸水シャンプーの作り方とやり方を調べてきました。

自宅で簡単に出来るスカルプケアとして、
覚えておくと便利だな~と思ったので、
みなさまにも、紹介しますね♪

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