オメガ3脂肪酸のタグ記事一覧

タグ:オメガ3脂肪酸

オメガ3脂肪酸のタグが付いた記事一覧。マリオネットラインが出るほどに顔がたるんでることに恐怖を覚えて、顔のたるみ改善に全力で挑む日々。

2017-12-09サプリメント
サバやいわしなどの青魚に多く含まれているEPAとDHA。これらはオメガ3系オイル(n-3系脂肪酸)の一種です。いま、オメガ3系オイルは健康に良い、美容に良い、ダイエットサポートをしてくれる、ということで大人気です。オメガ3系オイルの特徴と効果・効能「美肌県」として有名な島根県民はサバの消費量全国2位、というのを聞くと「やっぱり肌に良いんだ」と納得したりして。駆け込みドクター!の「美肌偏差値1位島根県の美肌の秘密...

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2014-10-28アンチエイジングな食べ物
今日は体にいい油とは?で、説明したオイルの中からたぶん、皆さんが一番興味を持たれたオメガ3系オイルを取り上げたいと思います。だいたい「美容に良いらしい、健康に良いらしい」と言われるのは、このオメガ3系オイルなんですよね。そう言われるだけの効果や効能もあるんですが過信はダメだよ、という面もあります。そういう「良い点・悪い点」を含めてオメガ3系オイルの特徴や効果・効能を紹介していきたいと思います。その点...

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Madre Labs, オメガ3プレミアムフィッシュオイルを飲んでみた口コミ・レビュー

サバやいわしなどの青魚に多く含まれている
EPAとDHA。

これらはオメガ3系オイル(n-3系脂肪酸)の一種です。

いま、オメガ3系オイルは
健康に良い、美容に良い、
ダイエットサポートをしてくれる、
ということで大人気です。

「美肌県」として有名な島根県民は
サバの消費量全国2位、というのを聞くと
「やっぱり肌に良いんだ」と納得したりして。

けどね…サバやいわしって
毎日食べようと思うと少し困りませんか?


私は魚が好きなので、何だかんだと
魚を食べてる方だとは思うけど、
それでも毎日青魚にしろって言われると
ちょっとキツイです。

青魚が苦手な人だと絶対無理でしょう。

かと言って他のオメガ3系オイルである
「α-リノレン酸」を多く摂取できる
亜麻仁油を摂るのは、もっとキツイ!
(めっちゃくちゃ癖あるんですよ…)

ならば残った手段はただひとつ!
そうです、サプリです。

不足したEPAやDHAをサプリで補うんです。

というわけで私が購入したのが
Madre Labs, オメガ3プレミアム
フィッシュオイル
です。

Madre Labs, オメガ3プレミアムフィッシュオイル(旧パッケージ)
Madre Labs, オメガ3プレミアムフィッシュオイル、非遺伝子組み換え、グルテンフリー、100フィッシュゼラチンソフトジェル
(今はパッケージが変更されてますが
 成分は何も変わってません)

お友達の愛梨さんのレビューを読んで
「なにこれ、すごい良さそう!
 しかもめっちゃ安いやん!」
と、買ったサプリ。

ほぼ勢いで買ったサプリですが

  • 品質が良い
  • 続けやすそう
  • 「健康補助目的」で飲むのに適してる

と思えたサプリなので
みなさまにも紹介しますね。

今回のレビューは「飲んでどうなった」
という感想ではなく

このサプリにはこういう特徴や
長所がありますよ

という説明の方が多くなってます。

ですので「飲んだ後の実感」を
知りたい方には不満かも。

逆に、良さそうなオメガ3サプリを
探してるんだけど何かない?

という人には情報のひとつとして
役立つと思います。

その点、ご理解の上、続きをどうぞ。

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オメガ3系オイルの特徴と効果・効能

今日は体にいい油とは?で、説明したオイルの中から
たぶん、皆さんが一番興味を持たれた
オメガ3系オイルを取り上げたいと思います。

だいたい「美容に良いらしい、健康に良いらしい」
と言われるのは、このオメガ3系オイルなんですよね。

そう言われるだけの効果や効能もあるんですが
過信はダメだよ、という面もあります。

そういう「良い点・悪い点」を含めて
オメガ3系オイルの特徴や効果・効能
紹介していきたいと思います。

その点、ご理解の上、続きをどうぞ。

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