3月28日放送の「予約殺到専門外来SP」で
肩こりとストレートネックが取り上げられていました。

ストレートネックとは、名前が示すとおり
首がまっすぐになってしまう症状のことです。


「首猫背」なんて言われ方もしてますね。

首の骨は本当なら、17cmの半円カーブを描いてますが、
これがまっすぐな状態になってしまうんです。

ちょっとピンとこない方は
「頭が首よりも前に出る姿勢」
と言えば、分かるんじゃないかな。

あれ、見た目的にも美しくないですし、
首こり・肩こり、頭痛に吐き気などの症状が出ます。

また、ストレートネックだと慢性的な
首こり・肩こりになりますので、
それが顔のたるみや目の下のクマの原因になります。

肩こりが顔のたるみの原因に
肩こりがひどいと、目の下のクマができる

この見た目にも健康・美容面にも悪影響が出る
ストレートラインの自宅で出来る治し方として、
ストレートネックのテニスボールを使った治し方
番組内で紹介されていたので、ここでも取り上げたいと思います。

ストレートネックかどうかのチェック方法も
合わせて紹介しますので、PCやスマホを使う時に
前屈みの姿勢になってる方は、一度チェックをしてみましょう!

あなたのクリックが記事更新の励みになります

にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ 

» 記事の続きを読む