トマトに含まれる「リコピン」には
ダイエット、美肌、疲労回復、酔い覚まし効果、
など、本当にたくさんの効能があります。

ダイエット効果があるのは有名かな?
「夜トマトダイエット」も流行りましたねw

このリコピン、美容効果もバツグンってことで、
トマトを積極的に摂ろうとしてる人も多いのですが、

「いつ、どうやって食べるのが良いのか」

という事を、あなたはご存知ですか?

ちゃんとあるんですよ。
リコピンの効果を最大に得られる食事時ってのが!

せっかく摂取するなら、この時を狙いたいですよね?

今日はその「リコピンを摂取に最適なタイミングと方法」
を詳しく紹介したいと思います。

あなたのクリックが記事更新の励みになります

にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ 

» 記事の続きを読む