最近、化粧品関連でやたらと見かける
「ホエイ」という単語。

ヨーグルトの上の方に溜まってる上澄みのことです。

漢字にすると「乳清」です。

実際のホエイは、清いどころか
ちょっと黄色がかっているので
見た目は完全に「不純物」w

でも、実は不純物どころか、栄養たっぷり!

水溶性のタンパク質、乳糖、ミネラル
水溶性ビタミンが含まれていて、
美容と健康に、すごく良いんですよ。

だから、ヨーグルトを食べる時は
ホエイも混ぜて食べるほうが良いんだけど
あんま美味しくないものだから、
栄養分が多いと分かっていても避ける人が多い。
(私も苦手です)

「美味しくないんだから、仕方ないな」
…と捨てるのは待って下さい。

ヨーグルトのホエイはパックとして使っても
美容効果バツグンなんです!

ヨーグルトホエイパックの効果と作り方
紹介するので、頻繁にヨーグルトを食べる方は
ぜひ、ホエイパックをお試し下さい。

あなたのクリックが記事更新の励みになります

にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ 

» 記事の続きを読む