マッサージのタグ記事一覧

タグ:マッサージ

マッサージのタグが付いた記事一覧。マリオネットラインが出るほどに顔がたるんでることに恐怖を覚えて、顔のたるみ改善に全力で挑む日々。
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2015-09-08顔全体
2015年7月4日放送のジョブチューンSP「お医者さんぶっちゃけスペシャル」を今更見ました…。録画してたのをすっかり忘れてて内容すら忘れてたんですがいや~、これ見て良かったです!ここで紹介されてたお肌のたるみにすぐ効く超簡単マッサージがめっちゃくちゃ簡単なのに即効性バツグンだったんですよ!今から、その超簡単たるみ解消マッサージのやり方を紹介しますね♪ブログを見ながらでも出来る超簡単マッサージなので読みながら...

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2014-10-02あご
ここのとこ、MTG PAO(パオ)のおかげでフェイスラインが引き締まってきた私。ちょっと効果が出ると、途端に欲が出ましてw「ここが、もうちょっと凹めば良いのに」と、あご下をしょっちゅう触ってたら、何故かあご下がスッキリすることに気が付きました。不思議に思って調べてみると私が一生懸命触ってたところはあごのたるみをとるツボだという事が分かりましたwどうりでスッキリするはずだわwちょっと押すだけで、すぐに効果が...

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2014-08-26顔全体
体の引き締め目的で買っておいた「からだにいいこと 2014年9月号」を読んでいて1つおもしろい美容法を見つけました。それは「肌活つまみ」という美容法です。若さを取り戻せる「手ワザ美容」として紹介されていたもので、簡単に言うと、肌をつまむ美容法です。今まで肌をつまむ美容法というものをいくつか見たことがあるのですがその中でも、一番やりやすかったので皆さまにも紹介したいと思います。顔のたるみだけでなく、「顔の...

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2014-06-12ほうれい線
昨日の疲れを持ち越すと老けるに続き、「日経ヘルス 2014年4月号」から、今日は「お疲れ顔」の話題。多くの女性が、「疲れて顔が老けて見える」という体験をしたことがあると思いますが、その理由が説明してありました。疲れるがたまると、血流の流れが悪くなり、そのせいで顔がむくみます。   そのむくみのせいで、まぶたや頬が下がってフェイスラインがぼやけたり、まぶたがたるむ、ほうれい線が目立つなど顔が全体的にたるむ...

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2014-01-08むくみを取る
昨日、足のむくみを取ると、顔のむくみも取れる?で、毎日せっせと、足のむくみを取るべく、ふくらはぎの筋肉を揉んでることが、顔のむくみを取ることにもなってるというように、足のむくみを取ることが顔のむくみにも影響してくるようだ。そのために、足のマッサージをすると良い。特に、ふくらはぎをマッサージすることが良いんですよ~と力説しました。今日はその続きとしてふくらはぎのむくみを取るマッサージのやり方を具体的...

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2013-06-10顔全体
顔のたるみをとるマッサージは、毎日してもいいのか?こういう心配をする方が、けっこういらっしゃいます。「顔のたるみを取るには、マッサージするのが良い、 とは聞いたものの、毎日やっても大丈夫なの? かえって肌に悪くないの?」という不安があるんですね。顔のたるみをとるためのマッサージをして、かえって顔がたるんだ、なんてのも聞くし。そんなマッサージを、毎日して大丈夫なのか?と、不安に思ってしまうのも無理あ...

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2013-04-04眉間のしわ
いつの間にか定着して、老け顔の原因になるもの。それは眉間のしわです!ヘタすると目尻のしわより目立ちますし、何より不機嫌に見えて、すごく損します。視力が悪く、目を細める癖がある方。仕事中に考え込む時に、眉根を寄せる癖がある方。あなたの眉間のしわは定着してませんか?私は定着してしまってます…。目が悪いから、目を細める癖があるんですよね(汗)前から気になってはいた眉間のしわが、最近は、悪目立ちするように...

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2013-03-07ほうれい線
ほうれい線のできる原因の1つに、頬の筋肉を上で支える側頭部の筋肉「側頭筋」の衰えがあります。この「側頭筋」は、深層筋と言われるもので、この深層筋が衰えると、表情筋が支えられなくなります。ちょっとややこしいですが、「深層筋=顔のインナーマッスル」と考えてください。体のインナーマッスルと同じで、土台となる部分なので、ここの衰えを何とかしないと、その上に乗ってる表情筋も崩れやすくなります。ほうれい線解消...

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ジョブチューンに出てた「お肌のたるみにすぐ効く超簡単マッサージ」のやり方

  •  投稿日:2015-09-08
  •  カテゴリ:顔全体
2015年7月4日放送のジョブチューンSP
「お医者さんぶっちゃけスペシャル」
を今更見ました…。

録画してたのをすっかり忘れてて
内容すら忘れてたんですが
いや~、これ見て良かったです!

ここで紹介されてた
お肌のたるみにすぐ効く
超簡単マッサージ

めっちゃくちゃ簡単なのに
即効性バツグンだったんですよ!

今から、その超簡単たるみ解消
マッサージのやり方を紹介しますね♪

ブログを見ながらでも出来る
超簡単マッサージなので
読みながらやってみて下さい。

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あごのたるみをとるツボ&マッサージ

  •  投稿日:2014-10-02
  •  カテゴリ:あご
ここのとこ、MTG PAO(パオ)のおかげで
フェイスラインが引き締まってきた私。

ちょっと効果が出ると、途端に欲が出ましてw

「ここが、もうちょっと凹めば良いのに」
と、あご下をしょっちゅう触ってたら、
何故かあご下がスッキリすることに気が付きました。

不思議に思って調べてみると
私が一生懸命触ってたところは
あごのたるみをとるツボだという事が分かりましたw

どうりでスッキリするはずだわw

ちょっと押すだけで、すぐに効果が出るので
そのあごの下のたるみをとるツボ
皆さまにも紹介したいと思います。

また、そのツボを押した後に
マッサージをすると、あご下だけでなく
フェイスライン全体がスッキリする
ので
そちらも紹介しますね。

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「肌活つまみ」で、顔のたるみ改善

  •  投稿日:2014-08-26
  •  カテゴリ:顔全体
体の引き締め目的で買っておいた
「からだにいいこと 2014年9月号」を読んでいて
1つおもしろい美容法を見つけました。

からだにいいこと 2014年9月号

それは「肌活つまみ」という美容法です。

若さを取り戻せる「手ワザ美容」として
紹介されていたもので、
簡単に言うと、肌をつまむ美容法です。

今まで肌をつまむ美容法というものを
いくつか見たことがあるのですが
その中でも、一番やりやすかったので
皆さまにも紹介したいと思います。

顔のたるみだけでなく、
「顔の冷え」や「くすみ」に悩む方にも
おすすめの美容法ですよ♪

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頬を引き上げてほうれい線を消すマッサージ

昨日の疲れを持ち越すと老けるに続き、
「日経ヘルス 2014年4月号」から、
今日は「お疲れ顔」の話題。

多くの女性が、「疲れて顔が老けて見える」
という体験をしたことがあると思いますが、
その理由が説明してありました。

疲れるがたまると、血流の流れが悪くなり、
そのせいで顔がむくみます。
   
そのむくみのせいで、まぶたや頬が下がって
フェイスラインがぼやけたり、
まぶたがたるむ、ほうれい線が目立つなど
顔が全体的にたるむんだそうです。

血流が悪くなるので、顔色もくすみますし
まさしく、お疲れ顔(オバ顔)ですね。

このお疲れ顔を解消するのには
顔の筋肉をほぐすマッサージが良い!
ということで、各パーツごとに分けて
マッサージ方法が書かれてました。

その中から、頬を引き上げて
ほうれい線を消すマッサージのやり方

紹介したいと思います。

メイクの上からでも出来るマッサージなので
ほうれい線が気になる方は、仕事の合間に
挑戦してみてください。

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ふくらはぎのむくみを取るマッサージのやり方

昨日、足のむくみを取ると、顔のむくみも取れる?で、

毎日せっせと、足のむくみを取るべく、
ふくらはぎの筋肉を揉んでることが、
顔のむくみを取ることにもなってる


というように、足のむくみを取ることが
顔のむくみにも影響してくるようだ。

そのために、足のマッサージをすると良い。

特に、ふくらはぎをマッサージすることが
良いんですよ~と力説しました。

今日はその続きとして
ふくらはぎのむくみを取るマッサージのやり方
を具体的に紹介したいと思います。

いま、一番メジャーな方法と、
ちょっとお手軽なものを紹介するので、
時間がある時に、試して下さいね。

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顔のたるみをとるマッサージは、毎日してもいいのか?

  •  投稿日:2013-06-10
  •  カテゴリ:顔全体
顔のたるみをとるマッサージは、毎日してもいいのか?

こういう心配をする方が、けっこういらっしゃいます。

「顔のたるみを取るには、マッサージするのが良い、
 とは聞いたものの、毎日やっても大丈夫なの?
 かえって肌に悪くないの?」

という不安があるんですね。

顔のたるみをとるためのマッサージをして、
かえって顔がたるんだ、なんてのも聞くし。

そんなマッサージを、毎日して大丈夫なのか?
と、不安に思ってしまうのも無理ありません。

私の経験上から言うと、顔のたるみのマッサージは
やり方さえ間違えなければ、毎日やっても大丈夫。


ただ、やり方を間違っていると、
かえって顔がたるむどころか、
シミの原因にもなってしまいます。


顔のたるみのマッサージの正しいやり方、
何がダメなのか、なぜシミになるのか。

これらを説明しますので、顔のたるみをとる
マッサージに不安がある方は、確認して下さい。

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眉間のしわを改善するマッサージとツボ

いつの間にか定着して、老け顔の原因になるもの。
それは眉間のしわです!

ヘタすると目尻のしわより目立ちますし、
何より不機嫌に見えて、すごく損します。

視力が悪く、目を細める癖がある方。
仕事中に考え込む時に、眉根を寄せる癖がある方。


あなたの眉間のしわは定着してませんか?

私は定着してしまってます…。
目が悪いから、目を細める癖があるんですよね(汗)

前から気になってはいた眉間のしわが、
最近は、悪目立ちするようになってきたので、
「これは本格的に対策せねば!」と思い、
眉間のしわを改善するマッサージを調べました。

また、眉間のしわに効きそうなツボも
調べてきましたので、合わせて紹介します。

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側頭部をマッサージして、ほうれい線を予防

ほうれい線のできる原因の1つに、
頬の筋肉を上で支える側頭部の筋肉
「側頭筋」の衰えがあります。

この「側頭筋」は、深層筋と言われるもので、
この深層筋が衰えると、表情筋が支えられなくなります。

ちょっとややこしいですが、
「深層筋=顔のインナーマッスル」
考えてください。

体のインナーマッスルと同じで、土台となる部分なので、
ここの衰えを何とかしないと、その上に乗ってる
表情筋も崩れやすくなります。

ほうれい線解消のエクササイズをやっても、
あんまり改善しないという方は、
この土台である側頭筋が弱ってる可能性があります。


側頭筋が凝り固まって、弱くなっていると、
頬を上に引き上げることが出来なくなってくるんです。

そして、頬がたるんでいく、と。

これを何とかするための側頭筋のマッサージを
今日は紹介したいと思います。

まずは、側頭筋が衰えているかどうかの
チェックからですよ~。

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