レシピのタグ記事一覧

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レシピのタグが付いた記事一覧。マリオネットラインが出るほどに顔がたるんでることに恐怖を覚えて、顔のたるみ改善に全力で挑む日々。
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2015-09-17アンチエイジングな食べ物
みんなの家庭の医学に出てた「血管を若返らせるご当地グルメ」と簡単レシピの最後に書いてた3種類の魚うどんアレンジレシピを順に紹介していきます。魚うどん、そのまま素うどんとして食べても美味しいとは思いますがトビウオの代わりにサバ缶を使用しているため、素のままだと魚臭さが気になる、という方は、ぜひ、このアレンジをどうぞ!あなたのクリックが記事更新の励みになります↓ ...

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2015-09-16アンチエイジングな食べ物
2015年9月15日放送のみんなの家庭の医学3時間SPは「名医が厳選!ご当地健康法に学ぶ 脳・足腰・血管若返り法」ということで、全国各地の色んな健康法をご紹介してました。色んな健康法が紹介されてたんですが私が興味を持ったのは見た目の若さにも影響する血管の若返り法です。前に別番組で血管年齢が若返ると見た目も若返るなんて話も出てましたしね。上記の「別番組」はコチラ⇒駆け込みドクター!血管年齢を若返らせるぞSPの「シ...

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2015-06-25贅肉を落とす・痩せる方法
今日は、前記事で宣言したとおり林修の今でしょ!講座 3時間SPに出てた夏のメタボ対策に繋がる野菜についての情報をまとめて紹介しますね。この野菜の栄養を効率的に摂れるレシピも紹介しているので痩せにくい夏だけどダイエットしたいわ、という方は、ご覧あれ♪あなたのクリックが記事更新の励みになります↓ ...

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2015-06-19その他いろいろ
マルサンアイ ソイドルのレビュー記事でソイドルの味について 自分の好きな食べ方さえ見つければ なんてことないけど、 それが見つかるまではキツイと書きました。ソイドル独特は食感と味が独特でそれが受け付けられない人は「ソイドルはまずい」と思うんですよね。私自身、自分の好きな食べ方を見つけるまでは、ちょっとこれは…ってなったし。ただ、自分なりの美味しい食べ方さえ見つけられれば、普通に食べられるのでそれに気...

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2015-03-23アンチエイジングな食べ物
美容のためには、日々の努力が必要。やっぱりコツコツ頑張るのが一番だね。…とは思いつつも、お手軽簡単に美容効果が得られるものがあるなら大歓迎♪という、基本ナマケモノ属性な私。そんな私が興味を持った飲み物があります。それはデトックスウォーター。ものすごく簡単に作れちゃうのにこれを飲むだけで、美容に健康にダイエットに効果があると言うものすごく有難い飲み物なんですよ♪しかも、美味しい(←個人的にこれが超重要!...

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2015-01-20アンチエイジングな食べ物
2015年1月19日のあさイチでみりんの特集がされていました。私はもともと、みりんが好きなので「何か美味しい食べ方が紹介されるのか!」と、完全に食欲目的で見てたのですが、これが意外なことに、すごく美容に良さそう。みりんから出る「みりん粕」を食べると便秘解消に効果があると言うんです。また、肥満防止にも期待できるとのことで美容とダイエットに興味がある方にぜひ知ってもらいたいと思い、まとめました。「美味しく、...

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2013-10-28アンチエイジングな食べ物
今日も前回に引き続き、「美的 2013年11月号」からおもしろかったアンチエイジング情報を紹介。前回の記事⇒目の下のたるみに効くツボに、耳つぼシールを貼ってみた今日、紹介するのは「アンチエイジングな食べ物」ではあるんですが、ちょっと特殊な食べ物。みなさん、ベジブロスってご存知?(美的 2013年11月号より)これ↑文字を読まずに、誌面を見ただけだと「野菜をいっぱい食べろってこと?」と思ってしまいますが、そうではな...

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みんなの家庭の医学に出てた「魚うどん」アレンジレシピ

みんなの家庭の医学に出てた
「血管を若返らせるご当地グルメ」と
簡単レシピ
の最後に書いてた

3種類の魚うどんアレンジレシピ

を順に紹介していきます。

魚うどん、そのまま素うどんとして
食べても美味しいとは思いますが
トビウオの代わりにサバ缶を
使用しているため、
素のままだと魚臭さが気になる、
という方は、ぜひ、このアレンジをどうぞ!


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みんなの家庭の医学に出てた「血管を若返らせるご当地グルメ」と簡単レシピ

2015年9月15日放送の
みんなの家庭の医学3時間SPは
「名医が厳選!ご当地健康法に学ぶ
 脳・足腰・血管若返り法」

ということで、全国各地の色んな
健康法をご紹介してました。

色んな健康法が紹介されてたんですが
私が興味を持ったのは
見た目の若さにも影響する
血管の若返り法です。

前に別番組で
血管年齢が若返ると見た目も若返る
なんて話も出てましたしね。

上記の「別番組」はコチラ
駆け込みドクター!血管年齢を若返らせるぞSPの「シミと血管年齢」が関係してるという話

「見た目年齢若返らせるぞ!」と
気合を入れて観てたんですが
なんか…えらい楽ちんに若返るんですよ。

ある県の「ご当地グルメ」を食べれば
それだけで、めっちゃ若返るんです!


その「簡単血管若返りご当地グルメ」と
それを家庭で作れるようにしたレシピを
皆さまにも紹介しますね。

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林修の今でしょ!講座の「夏のメタボ対策に繋がる野菜」

今日は、前記事で宣言したとおり
林修の今でしょ!講座 3時間SPに出てた

夏のメタボ対策に繋がる野菜

についての情報をまとめて紹介しますね。

この野菜の栄養を効率的に摂れる
レシピも紹介しているので
痩せにくい夏だけどダイエットしたいわ、
という方は、ご覧あれ♪

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マルサンアイ ソイドルの美味しい食べ方

マルサンアイ ソイドルのレビュー記事で
ソイドルの味について

 自分の好きな食べ方さえ見つければ
 なんてことないけど、
 それが見つかるまではキツイ

と書きました。

ソイドル独特は食感と味が独特で
それが受け付けられない人は
「ソイドルはまずい」と思うんですよね。

私自身、自分の好きな食べ方を
見つけるまでは、ちょっとこれは…ってなったし。

ただ、自分なりの美味しい食べ方さえ
見つけられれば、普通に食べられるので
それに気づかず「ソイドルはまずい」と
判断しちゃうのは、少しもったいないと思います。

そこで、今日は私なりの
ソイドルの美味しい食べ方を紹介します。

あくまでも、個人の好みではありますが
ソイドル独特の風味や食感を
持て余し気味の方の参考になれば嬉しいです。

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デトックスウォーターの効果と作り方

美容のためには、日々の努力が必要。
やっぱりコツコツ頑張るのが一番だね。

…とは思いつつも、お手軽簡単に
美容効果が得られるものがあるなら大歓迎♪
という、基本ナマケモノ属性な私。

そんな私が興味を持った飲み物があります。

それはデトックスウォーター

ものすごく簡単に作れちゃうのに
これを飲むだけで、美容に健康に
ダイエットに効果があると言う
ものすごく有難い飲み物なんですよ♪

しかも、美味しい(←個人的にこれが超重要!)

簡単に作れて、美味しく飲むだけで
たくさんの美容効果が得られるなんて
なんて素晴らしいんだ!

ってことで、デトックスウォーターの効果
基本的なデトックスウォーターの作り方
効果別のデトックスウォーターのレシピ
紹介したいと思います。

去年から流行ってたらしいので
すでにご存じの方も多いと思うけど
初耳だわって方は、参考にして下さい。

今の季節なら、脂肪燃焼効果のある
デトックスウォーターがおすすめかな~。

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あさイチで紹介されてた、「みりん粕」で腸内環境を良くしよう!

2015年1月19日のあさイチで
みりんの特集がされていました。

私はもともと、みりんが好きなので
「何か美味しい食べ方が紹介されるのか!」
と、完全に食欲目的で見てたのですが、
これが意外なことに、すごく美容に良さそう。

みりんから出る「みりん粕」を食べると
便秘解消に効果があると言うんです。


また、肥満防止にも期待できるとのことで
美容とダイエットに興味がある方に
ぜひ知ってもらいたいと思い、まとめました。

「美味しく、楽しく、美肌&肥満防止」を
目指したい方には、良いんじゃないかと思いますよ。


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「ベジブロスの作り方と効果、使い方や保存方法」をまとめました。

今日も前回に引き続き、「美的 2013年11月号」から
おもしろかったアンチエイジング情報を紹介。

前回の記事⇒目の下のたるみに効くツボに、耳つぼシールを貼ってみた

今日、紹介するのは「アンチエイジングな食べ物」
ではあるんですが、ちょっと特殊な食べ物。

みなさん、ベジブロスってご存知?

ベジブロスで老化にブレーキ!
(美的 2013年11月号より)

これ↑文字を読まずに、誌面を見ただけだと
「野菜をいっぱい食べろってこと?」と
思ってしまいますが、そうではないんです。

ベジブロスとは、通常は取り除いてしまう
野菜の皮や種、芯、ヘタなどを煮出してとる
スープのことです。


つまり、いつもは捨ててしまう
「野菜くず」をスープの出汁にするんです。

「…それ、ただの節約料理術じゃないの?」
なんて思いつつ、読み進めてたんですが、
節約料理術どころか、野菜のパワーを丸ごととれる
超お得料理術&美容食なんですよ、コレ!

主役は「フィトケミカル」という成分なんですが、
この成分のおかげで、さまざまな効果があるんです。

しかも、けっこう美味しそうなんですよww

「フィトケミカルとは、どんなものか」や、
ベジブロスの作り方と効果から、
ベジブロスの使い方や保存方法
など
ベジブロスの基本情報をまとめたので、
美容と健康、そして美味しそうな食べ物に
興味がある方は、どうぞ!

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