鉄分が不足すると、貧血になる。

これは、あまりにも有名な話ですので、
ほとんどの方が、ご存知だと思います。

ですが、

鉄分不足は肌荒れの原因になる。

これをご存知な方は、少ないんじゃないかと思います。
ちなみに、私は全く知りませんでしたw

私、一度も貧血になったことがないので、
あんまり鉄分について気にしたことありませんでしたw

まさか鉄分が肌荒れに関係しているとは…。

しかも鉄分不足は、肌荒れだけじゃなく、
不眠の原因にもなり、その根本的な理由は同じ
ということを知り、ビックリしてます。

私と同じように「貧血とかなったことないし~♪」
と油断してる方にこそ、知っておいて欲しいので、
今日は鉄分不足と肌荒れ・不眠の関係について
詳しく紹介したいと思います。

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