冷え性のタグ記事一覧

今、私が一番気に入ってる、顔のリフトケアができる化粧品

タグ:冷え性

冷え性のタグが付いた記事一覧。マリオネットラインが出るほどに顔がたるんでることに恐怖を覚えて、顔のたるみ改善に全力で挑む日々。

2017-08-08その他いろいろ
嫌になるほど暑い日が続きクーラー入れないと行きていけない!ってな状態が続いてますね。こうも冷気にさらされ続けの生活だとちょっとしんどい。設定温度27度(冷えすぎ対策)靴下も履く毎日湯船に浸かる飲み物は常温(麦茶)など冷え対策はしてますが、ジワジワと冷えと疲労が蓄積していってるのを感じます。特に足を触ると常にひんやりとしているところが気になるんですよねぇ。これをこのまま放置しておくと秋になるころドッと...

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2015-02-15冷えとり・冷え性改善
前記事で、冬は水分補給を怠りがちだけど水分不足になると、肌が乾燥するよ、ということを書きました。⇒冬こそ肌の乾燥対策として、水分を摂らなきゃダメ!この中でも、チラリと触れたのですが今日は、水分不足になることによる体への影響第2弾として水分不足になると、冷え性になるという話をしたいと思います。水分は摂り過ぎても冷え性になりますが摂らなさ過ぎても、冷え性の原因になります。これを知らず、体が冷えるから~と...

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2015-01-22冷えとり・冷え性改善
「目の冷え」が、目のたるみやシワの原因になるという記事で、目を温めると、目の冷えは目元の老化を引き起こしますよ。だから、目元を温めましょうね。というような事を書きました。あの記事を書いて以降、「やっぱり、冷えは良くないよねー。 疲れ目改善にもなるし、目元温めないと」と思い、せっせと目を温めていて気付いたことがあります。それは、やけに寝つきが良くなること。もともと、寝付きは悪くありませんがそれにして...

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2015-01-12冷えとり・冷え性改善
「冷えは万病の元」と言いますが実は、美容の大敵でもあります。体全体の冷え性も問題ではありますが特に顔が冷えていると、ま~あ見事に老ける!顔のたるみ、しわ、シミ、ニキビ、肌の乾燥、とあらゆる肌老化を引き起こします。⇒顔の「冷え」が老け顔の原因になるこの顔の冷えを改善するためにみなさん、色々と対策していらっしゃいますが「効果があるのに、放置されがち」な場所があります。それは、耳です。耳にはリンパが集ま...

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2013-02-07アンチエイジングな食べ物
顔の「冷え」が老け顔の原因になるという記事に私のあまりの冷えのひどさを心配してくださった七菜っちさんから、お酒風呂とか 炭酸ガスのお風呂がお勧めですよ!お酒は、風水では、気力を上げたりする効果もあるとか・・?? というコメントをいただきました(ありがとうございます♪)このコメントを読んで、温まる上に風水的にも良いという日本酒風呂に興味をもち、効果や作り方なんかを調べてみました。日本酒は美肌効果が高い...

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2013-01-14冷えとり・冷え性改善
年が明けても、まだまだ寒い日が続いてますね。今日、関東なんて大雪でしたし!関東在住のみなさん、大丈夫でしたか?本当に今年は尋常じゃない寒さが続いてますね。「例年に比べて、今年の冬は厳しい寒さが続きます」なんて言葉を、こんなに実感したことはありません。そのせいか、今年は「体を温める」ことや、「冷えから守る」情報がとても多い。その多くの情報の中から、本日、紹介したい情報は、ドライヤーを使って冷え性改善...

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2013-01-09冷えとり・冷え性改善
あまりにも寒すぎて「寒い」どころか「痛い」と感じるほど、今年の冬の寒さはすごいですね。湯たんぽを活用して、寒さをしのいでいるので、例年よりも、冷え性は改善されているのですが、さすがに末端の足先がキツくなってきました。腰やお腹なんかは、湯たんぽで十分なんですけどね~。湯たんぽ活用法はコチラ⇒湯たんぽで乾燥&冷えしらずになろう!足先だけは、やっぱり冷えが激しいので、何とかする方法がないかな~と調べたら...

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2012-11-29冷えとり・冷え性改善
ここ数日で、一気に冷え込んできましたが、みなさん、冷え対策はちゃんとしてますか?私はとにかく足が冷えてしまう冷え性なので、末端まで温めることに、命をかけてます!だからと言って、暖房をガンガンにかけると、部屋の空気が乾燥しまくって、お肌も顔もバリバリになってしまいます。そうならないように、私が愛用してるのが湯たんぽです!・部屋の空気が乾燥しない・喉が渇かない・電気代・光熱費がかからないと、湯たんぽに...

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プレミアムホットタブ重炭酸湯を使ってみた口コミ・レビュー

嫌になるほど暑い日が続き
クーラー入れないと行きていけない!
ってな状態が続いてますね。

こうも冷気にさらされ続けの生活だと
ちょっとしんどい。

  • 設定温度27度(冷えすぎ対策)
  • 靴下も履く
  • 毎日湯船に浸かる
  • 飲み物は常温(麦茶)

など冷え対策はしてますが、
ジワジワと冷えと疲労が蓄積して
いってるのを感じます。


特に足を触ると常にひんやりと
しているところが気になるんですよねぇ。

これをこのまま放置しておくと
秋になるころドッと疲れがでて
体調を崩したり老け込みそう…。

と、ちょっとした危機感を覚えたので
美容ブロガー交流会でいただいた
あるアイテムを使うことにしました。

プレミアムホットタブ重炭酸湯です。

プレミアムホットタブ重炭酸湯
(サンプル用なのか10錠入りの
 小さめタイプです)

これも使用したことのあるブロガーさんに

これめっちゃポカポカするよ♪
冷え性にはおすすめ♪

と言われていたのですよ。

ただねぇ…このスーパー猛暑の中
「めっちゃポカポカする」と
お墨付きの入浴剤を使うのには
少々、勇気がいりましてw

一日中雨が降り気温が下がった昨日
今がチャンスだ!とばかりに
昼風呂に入ってきました。

そしたら…思っていたポカポカとは
少々、質が違うポカポカでした。

低い温度のお湯にゆったり浸かって
冷えと疲労にじっくりと効くけど
じんわり温まるだけで暑さには困らない


という、ものすごく都合の良い
ポカポカ具合だったんですよ。

確かに昨日の気温は低かったけど
26~28度くらいはあったのに
やけにスッキリとした湯上がりでした。

このスッキリ具合を詳しくお伝えしていきます。

夏のお風呂は汗が止まらないからイヤ!
というあなたも、これなら大丈夫かも…?

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水分不足になると、冷え性になる

前記事で、冬は水分補給を怠りがちだけど
水分不足になると、肌が乾燥するよ、
ということを書きました。

冬こそ肌の乾燥対策として、水分を摂らなきゃダメ!

この中でも、チラリと触れたのですが
今日は、水分不足になることによる
体への影響第2弾として

水分不足になると、冷え性になる

という話をしたいと思います。

水分は摂り過ぎても冷え性になりますが
摂らなさ過ぎても、冷え性の原因になります。

これを知らず、体が冷えるから~とか
トイレに行く回数が増えるのが億劫だから
と、冬に水分を摂ることを嫌がる方が多い

そうやって、水分補給を制限していると
ますます体が冷えちゃうよ、という
注意の意味を込めて、
水分不足と冷え性の関係を説明したいと思います。

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目を温めると、冷え性改善効果や睡眠の質が上がる効果がある。

「目の冷え」が、目のたるみやシワの原因になる
という記事で、

目を温めると、目の冷えは目元の老化を
引き起こしますよ。
だから、目元を温めましょうね。

というような事を書きました。

あの記事を書いて以降、
「やっぱり、冷えは良くないよねー。
 疲れ目改善にもなるし、目元温めないと」
と思い、せっせと目を温めていて気付いたことがあります。

それは、やけに寝つきが良くなること。

もともと、寝付きは悪くありませんが
それにしても、良くなりすぎ。

「なんか、そういう効果あったっけ?」と思い
調べてみたら

目を温めれば、全身の血行が良くなる

ということが分かりました。

私の寝付きの良さは、この効果によるものらしい。

また、「全身の血行が良くなる」ほかにも
睡眠の質も上がる効果があるなど、
目を温めるだけで、こんなに良い事あるのかと
驚きました。

なぜ、目を温めると冷え性が改善したり
睡眠の質が上がるのか。


その理由を今から説明していきたいと思います。

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耳を温めて、肌老化の大敵「顔の冷え」を改善しよう。

「冷えは万病の元」と言いますが
実は、美容の大敵でもあります。

体全体の冷え性も問題ではありますが
特に顔が冷えていると、ま~あ見事に老ける!

顔のたるみ、しわ、シミ、ニキビ、肌の乾燥、と
あらゆる肌老化を引き起こします。

顔の「冷え」が老け顔の原因になる

この顔の冷えを改善するために
みなさん、色々と対策していらっしゃいますが
「効果があるのに、放置されがち」な場所があります。

それは、耳です。

耳にはリンパが集まっているので
耳を温めると、顔と頭皮の血行も良くなるし
リンパの流れも良くなります。


そうやって顔と頭皮の血行が良くなると
体の血行改善にもつながります。

また、耳は自律神経とも深く関係しており
耳を温めると副交感神経が活発化し
女性ホルモンの分泌が促されるので
美肌効果もあります。

耳を温めるだけで、こんなに効果があるんです。

これをやらない手はないですよね?

これから、いくつかの「耳を温める方法」
紹介していきますので、出来るものから
生活の中に取り入れて行って下さいね。

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日本酒風呂の効果と作り方

顔の「冷え」が老け顔の原因になるという記事に
私のあまりの冷えのひどさを心配してくださった
七菜っちさんから、

お酒風呂とか 炭酸ガスのお風呂がお勧めですよ!
お酒は、風水では、気力を上げたりする効果もあるとか・・??


というコメントをいただきました(ありがとうございます♪)

このコメントを読んで、温まる上に風水的にも良いという
日本酒風呂に興味をもち、効果や作り方なんかを
調べてみました。

日本酒は美肌効果が高いということもあるし、
日本酒風呂にすれば、美肌+冷え性改善で、
一石二鳥になるな、という目論みもありますしねw

いざ調べてみると「昔から受け継がれてきてるのは、
伊達じゃないな~」と感心してしまいました。

そんな日本酒風呂の効果を紹介したいと思います。

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ドライヤーを使った、冷え性改善方法

年が明けても、まだまだ寒い日が続いてますね。
今日、関東なんて大雪でしたし!

関東在住のみなさん、大丈夫でしたか?

本当に今年は尋常じゃない寒さが続いてますね。
「例年に比べて、今年の冬は厳しい寒さが続きます」
なんて言葉を、こんなに実感したことはありません。

そのせいか、今年は「体を温める」ことや、
「冷えから守る」情報がとても多い。

その多くの情報の中から、本日、紹介したい情報は、
ドライヤーを使って冷え性改善するという情報です。

とても手軽に、体を芯から温める事ができる方法です。

本当に手軽なので、「お風呂でゆっくり半身浴なんかできない」
という、忙しい方にこそ活用して欲しいと思います。



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冷えとり健康法のやり方と効果

あまりにも寒すぎて「寒い」どころか「痛い」と感じるほど、
今年の冬の寒さはすごいですね。

湯たんぽを活用して、寒さをしのいでいるので、
例年よりも、冷え性は改善されているのですが、
さすがに末端の足先がキツくなってきました。

腰やお腹なんかは、湯たんぽで十分なんですけどね~。

湯たんぽ活用法はコチラ⇒湯たんぽで乾燥&冷えしらずになろう!

足先だけは、やっぱり冷えが激しいので、
何とかする方法がないかな~と調べたら、

冷えとり健康法

というものが、何やら流行っているもよう。

「単なる靴下の重ね履きなんじゃないの?」と思うくらいに、
靴下の重ね履きをする健康法ですw

従来の冷え性改善と少し違って、

・上半身が熱く、下半身が冷えている
・身体の内側より身体の表面が熱い


という状態を改善していくものだそうです。

なんとなく、「人が本来持っている力を取り戻す」
というような漢方っぽい考え方なんじゃないか?
と思って、冷えとり健康法のやり方を調べて見ました。

そうしたら、当たらずとも遠からずという感じだし、
冷えとり健康法の効果って、女性にとって嬉しいものばかり、
ということが分かったんですよ。


向き・不向き、がありそうな方法ですけれど、
これで効果が出た方も多いようなので、
冷えとり健康法のやり方と効果を紹介したいと思います。

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湯たんぽで乾燥&冷えしらずになろう!

ここ数日で、一気に冷え込んできましたが、
みなさん、冷え対策はちゃんとしてますか?

私はとにかく足が冷えてしまう冷え性なので、
末端まで温めることに、命をかけてます!

だからと言って、暖房をガンガンにかけると、
部屋の空気が乾燥しまくって、
お肌も顔もバリバリになってしまいます。

そうならないように、私が愛用してるのが湯たんぽです!

・部屋の空気が乾燥しない
・喉が渇かない
・電気代・光熱費がかからない


と、湯たんぽには、たくさんのメリットがあるのですが、
健康・美容面でもメリットが多いんですね~。

特に、冷え性のあなた!

あなたは今すぐ、湯たんぽを使うべきだ!
同じく冷え性で湯たんぽ愛用者の私が保証する!

…と、無駄に暑苦しく叫んだところで、
冷え性の人のために

冷え性改善のための湯たんぽの使い方

を、紹介していきたいと思いますよ~。

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