いや~暑いですね。
口を開けば暑いしか出ないくらい暑い(;´Д`)

みなさん、熱中症になってませんか?

私は実は冷房入れず我慢してしまったせいで、
室内に居るにも関わらず、熱中症気味に(汗)

頭が痛くて困りました。

あと、暑さのせいで一気に食欲が減り、
それにも困ってます。

まだ夏は始まったばかりなのに、
これだけバテているのはマズイ!と
何か良いものはないかと調べたら…ありました。

夏バテ予防にもなり、熱中症にも効く
「飲む点滴」と呼ばれる飲み物が!


それは甘酒です。

甘酒と言えば、冬の飲み物というイメージが
めっちゃくちゃ強いんですが、
江戸時代には夏バテ防止の栄養ドリンク剤として
飲まれてたくらい、夏バテに効果があるようで。

甘酒には、強い抗酸化作用、美白効果という、
美容効果もあるし、これで夏バテ防止にもなるなら、
夏の甘酒も良いな~と思い、詳しいことを調べました。

甘酒の美容効果について詳しいことは
甘酒は、保湿を含む美肌になる効能がある

どういう甘酒が、夏の甘酒として良いのか。
その種類、飲み方などを紹介したいと思います。

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