昔から、便秘とは無縁で過ごし
お腹を壊すこともめったになく
胃腸関係がものすごく頑丈な私。

それもあって「腸内環境」という言葉には
なんとなく反応が鈍かったんですが
先月、また1つ年をとったこともあり

「体の内部の健康というものを
 もっと考えた方が良いのではないか?」

と思うようになり、腸内環境について
真面目に調べてみました。

で、思ったのが「腸内環境って超重要!」こと。

「肌は腸を映す鏡」と言われてるけど
それどころか「肌は腸に支配されてる」
くらいの影響力があります。

腸がどれだけ肌に影響しているのかをまとめたので
今まであんまり腸のことを気にしたことないわ~
という方は、ぜひご一読を!

これからは、そんな事言ってられなくなりますよ(汗)

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