改善のタグ記事一覧

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改善のタグが付いた記事一覧。マリオネットラインが出るほどに顔がたるんでることに恐怖を覚えて、顔のたるみ改善に全力で挑む日々。
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2016-11-30体のたるみをとる
2016年11月29日放送の「その原因、Xにあり!」はタレ尻&声老けの原因を徹底検証!ということで、垂れ尻の原因と改善方法を紹介してました。( ※関東では11月18日放送)若い頃はプリッと上がってたはずのお尻が30歳を過ぎた頃から重力に負けて、どんどん下がり気がつけば四角く垂れてる「ピーマン尻」になりますよね?このピーマン尻は、原因を知れば簡単に治るという事だったので「どうせ、ヨガとかだろうな」と思いつつも観たら食...

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2015-04-07顔全体
もう、先月号となってしまいましたが日経ヘルス2015年4月号ではスマホ姿勢による老け見えについて詳しく説明されていました。スマホ顔とは、顔を下に向けた姿勢を長時間続けることで、頬のたるみを促進し、ほうれい線やしわが深くなった顔です。スマホ顔について詳しくはコチラ⇒読書とスマホを長時間楽しむ人は、顔のたるみにご用心!このスマホ顔・スマホブスの原因、というか、顔のたるみに至るまでの過程が日経ヘルスには載って...

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2015-02-10あご
顔が冷えると、血行不良になりそれが、顔のたるみ、むくみ、くすみなどの老化の原因になる。これが分かってから、顔の冷えを防ぐため色々と頑張っております。⇒顔の「冷え」が老け顔の原因になる⇒耳を温めて、肌老化の大敵「顔の冷え」を改善しよう。⇒「目の冷え」が、目のたるみやシワの原因になる。ただ、上に書いた方法だと手を使ったり何かしら道具が必要だったりするのでPC作業が多い私は「もっと手軽に顔を温められないもの...

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2015-01-14目元
前記事で「顔が冷えてると老けますよ、だから、顔の冷え対策として耳を温めましょう」という記事を書きました。⇒耳を温めて、肌老化の大敵「顔の冷え」を改善しよう。その続きじゃないですが、今日は「目を温めましょう」というお話。顔(肌)や耳のように触ることができないので普段、あまり意識することはありませんが冬は目も冷えやすい季節です。この「目の冷え」は、目のたるみやシワ、目のクマなどを引き起こします。顔の冷...

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2014-10-02あご
ここのとこ、MTG PAO(パオ)のおかげでフェイスラインが引き締まってきた私。ちょっと効果が出ると、途端に欲が出ましてw「ここが、もうちょっと凹めば良いのに」と、あご下をしょっちゅう触ってたら、何故かあご下がスッキリすることに気が付きました。不思議に思って調べてみると私が一生懸命触ってたところはあごのたるみをとるツボだという事が分かりましたwどうりでスッキリするはずだわwちょっと押すだけで、すぐに効果が...

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2014-09-04
私は、顔にお肉が付きにくい体質らしく顔が太ることはあまりありません。体が太ってても、顔だけは普通、もしくは痩せ型でしたw若い頃は、この「顔だけ痩せ型」を良いことだと思ってたのですが、ここ数年、痩せ型どころか、頬がこけてきまして。「あれ~?別に体重変わってないのに」と不思議に思っていたのですが…。この頬のこけも、頬のたるみの一種なんですね(´Д⊂頬が削げることで起こるたるみだから「削げたるみ」なんて言う...

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2014-07-03その他いろいろ
前から気にはなっていたけど、眉間のしわが深くなってるというか定着しちゃってる気がする…。目が悪いせいで、目を細める癖があるのも原因の1つではあるんだけど、私の場合は、それよりも就寝中が問題!寝てる時に眉間にしわを寄せてるようで寝起きが一番ひどい状態なんですよ。以前、眉間のしわがテープでとれる?に書いた事が、モロに当てはまっちゃってる!これは何とかせねば!と思い立って眉間のしわをとるテープとして有名な...

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2014-03-22その他いろいろ
今日は、私の疲れ目改善&目元若返りグッズとして大活躍してくれている、あずきのチカラ 目もと用を紹介したいと思います。何かにつけ、推しているので、とっくに、レビューしたものだと思ってのに、レビュー記事がない事に、昨日気付いたwそんなわけで、今更ですが紹介しますね。あずきのチカラ 目もと用元々は、疲れ目改善のために買ったものだけど、疲れ目からくる目元の老化対策としても、大いに活躍してくれてる商品です。他...

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「その原因、Xにあり!」に出てた垂れ尻を改善する食べ物&運動

2016年11月29日放送の
「その原因、Xにあり!」は
タレ尻&声老けの原因を徹底検証!
ということで、垂れ尻の原因と
改善方法を紹介してました。
( ※関東では11月18日放送)

若い頃はプリッと上がってたはずの
お尻が30歳を過ぎた頃から
重力に負けて、どんどん下がり
気がつけば四角く垂れてる
「ピーマン尻」になりますよね?

このピーマン尻は、原因を知れば
簡単に治るという事だったので
「どうせ、ヨガとかだろうな」
と思いつつも観たら
食べ物と簡単な改善するという
非常におもしろい方法でした。


特に食べ物の方は食事法とまでも
行かないくらいの簡単さなんです。

また、原因も脂肪の付きすぎや
太り過ぎじゃないと分かり
目からウロコでございました。

その垂れ尻の原因と簡単改善法
まとめたので、垂れ尻仲間の方は
ぜひとも試してください。

では行きますよ~。

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スマホは顔のたるみ以外にも老ける要素がいっぱい!

  •  投稿日:2015-04-07
  •  カテゴリ:顔全体
もう、先月号となってしまいましたが
日経ヘルス2015年4月号では
スマホ姿勢による老け見えについて
詳しく説明されていました。

スマホ顔とは、顔を下に向けた姿勢を
長時間続けることで、頬のたるみを促進し、
ほうれい線やしわが深くなった顔です。

スマホ顔について詳しくはコチラ
読書とスマホを長時間楽しむ人は、顔のたるみにご用心!

このスマホ顔・スマホブスの原因、
というか、顔のたるみに至るまでの過程が
日経ヘルスには載っていたのですが
これが、見事なまでに老け要素だらけ!

スマホを使ってる時の姿勢は
それ自体が、老化への過程と言っても
過言ではないんですよ…。

これを知らず、何も意識してないと
毎日、スマホを使っている人は
それだけで、加速度的に老けていくと思います。

そうならないように、

スマホを使ってる時の姿勢と
その姿勢による老け要素


というものを、まとめたので
これを読んで、しっかり意識して下さい。

また、それらを防ぐための
「スマホ顔を予防する姿勢」
合わせて紹介したいと思います。

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広頚筋エクササイズで、あごのたるみとむくみを解消しよう

  •  投稿日:2015-02-10
  •  カテゴリ:あご
顔が冷えると、血行不良になり
それが、顔のたるみ、むくみ、くすみなどの
老化の原因になる。

これが分かってから、顔の冷えを防ぐため
色々と頑張っております。

顔の「冷え」が老け顔の原因になる
耳を温めて、肌老化の大敵「顔の冷え」を改善しよう。
「目の冷え」が、目のたるみやシワの原因になる。


ただ、上に書いた方法だと手を使ったり
何かしら道具が必要だったりするので
PC作業が多い私は

「もっと手軽に顔を温められないものか」

と、非常にズボラな考えを持つようになりw
あれこれ思い浮かべてみて

「とりあえず、首から顔へのリンパの流れを
 よくしたら顔が温まるんじゃない?」

という、すごく単純な考えから
「広頚筋」という首の筋肉のエクササイズを
行ってみたところ、あごのたるみや
顔のむくみに非常に効果的でした。


ものすごく簡単な動きしかしてないのに
けっこうな効果があったので
広頚筋のエクササイズのやり方
紹介したいと思います。

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「目の冷え」が、目のたるみやシワの原因になる。

  •  投稿日:2015-01-14
  •  カテゴリ:目元
前記事で「顔が冷えてると老けますよ、
だから、顔の冷え対策として耳を温めましょう」
という記事を書きました。

耳を温めて、肌老化の大敵「顔の冷え」を改善しよう。

その続きじゃないですが、
今日は「目を温めましょう」というお話。

顔(肌)や耳のように触ることができないので
普段、あまり意識することはありませんが
冬は目も冷えやすい季節です。

この「目の冷え」は、目のたるみやシワ、
目のクマなどを引き起こします。


顔の冷えと同じく、これでもかと言うほどに
目元の老化を進めちゃうんですね。

この冷えによる老化を防ぐためにも
目を温める必要があります。

「目の冷え」が、目元の老化を引き起こす原因を
説明していくので、冷え性だと言う方は
読んでみてくださいね。

もし、あなたがスマホやPCのヘビーユーザーなら
二重の意味で要注意ですよ!

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あごのたるみをとるツボ&マッサージ

  •  投稿日:2014-10-02
  •  カテゴリ:あご
ここのとこ、MTG PAO(パオ)のおかげで
フェイスラインが引き締まってきた私。

ちょっと効果が出ると、途端に欲が出ましてw

「ここが、もうちょっと凹めば良いのに」
と、あご下をしょっちゅう触ってたら、
何故かあご下がスッキリすることに気が付きました。

不思議に思って調べてみると
私が一生懸命触ってたところは
あごのたるみをとるツボだという事が分かりましたw

どうりでスッキリするはずだわw

ちょっと押すだけで、すぐに効果が出るので
そのあごの下のたるみをとるツボ
皆さまにも紹介したいと思います。

また、そのツボを押した後に
マッサージをすると、あご下だけでなく
フェイスライン全体がスッキリする
ので
そちらも紹介しますね。

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頬がこけるのも、実はたるみのせい。

  •  投稿日:2014-09-04
  •  カテゴリ:
私は、顔にお肉が付きにくい体質らしく
顔が太ることはあまりありません。

体が太ってても、顔だけは普通、
もしくは痩せ型でしたw

若い頃は、この「顔だけ痩せ型」を
良いことだと思ってたのですが、
ここ数年、痩せ型どころか、頬がこけてきまして。

「あれ~?別に体重変わってないのに」
と不思議に思っていたのですが…。

この頬のこけも、頬のたるみの一種なんですね(´Д⊂

頬が削げることで起こるたるみだから
「削げたるみ」なんて言うそうです。

この頬のこけから起こるたるみが
起こりやすい人がいるらしく
私、その条件にピッタリ当てはまってました…。

その条件を含め、頬のこけからくるたるみについて
詳しく書いていきたいと思います。

もちろん、頬のこけ解消法も紹介しますよ!

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眉間のしわをとるテープ「フラウニーズ」を使ってみた感想・レビュー

前から気にはなっていたけど、
眉間のしわが深くなってるというか
定着しちゃってる気がする…。

目が悪いせいで、目を細める癖があるのも
原因の1つではあるんだけど、
私の場合は、それよりも就寝中が問題!

寝てる時に眉間にしわを寄せてるようで
寝起きが一番ひどい状態なんですよ。

以前、眉間のしわがテープでとれる?
書いた事が、モロに当てはまっちゃってる!

これは何とかせねば!と思い立って
眉間のしわをとるテープとして有名な
「フラウニーズ」
を買ってみました。

眉間のしわをとるテープ フラウニーズ
arrow42-025.gifフラウニーズ 額・眉間用(36ピース入り)

ほんっとーに、ただ貼るだけなんで
「サージカルテープと変わらんかも?」と
あまり期待してませんでしたが、
これが使ってみると、思った以上に効果が出る!

眉間全体をガッチリ固定してくれるので
「眉間にしわを作る」行為自体をガードし
しわを薄くする効果がありました。


私のフラウニーズの使い方などを交えつつ、
その効果の程を詳しくレビューしていきます。

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あずきのチカラ 目もと用を使った感想・レビュー

今日は、私の疲れ目改善&目元若返りグッズとして
大活躍してくれている、あずきのチカラ 目もと用
紹介したいと思います。

何かにつけ、推しているので、
とっくに、レビューしたものだと思ってのに、
レビュー記事がない事に、昨日気付いたw

そんなわけで、今更ですが紹介しますね。

天然蒸気たっぷり あずきのチカラ 目もと用
arrow42-025.gifあずきのチカラ 目もと用

元々は、疲れ目改善のために買ったものだけど、
疲れ目からくる目元の老化対策としても、
大いに活躍してくれてる商品です。

他にも、人気のホットアイマスクはありますが、
蒸気でホットアイマスクとあずきのチカラ、どっちが良い?
に書いたように、

何度も使えて経済的
自分で温度調節できる


この2点が決め手となって購入し、
それ以来、ずーっと愛用しています。
(今のは3代目くらい)

めぐりズムも良いんですけど、一度しか使えず割高、
温度が自分で調節できない、というのが
私にとってはネックになりました。

特に、経済的な理由が大きいかな。
私、ほぼ毎日のように使っていますからね。

あと、めぐりズムがテレビの影響なのか、
爆発的に売れ、在庫がなくなって買えない!
って状態になったことがあります。

それを見てて、「自分が使いたいと思った時に、
すぐに使えないのはイヤだな」と思ったので、
1度買ったら、しばらく買う必要がない
というのも、あずきのチカラを選んだ理由ですね。

では、あずきのチカラを選んだ理由を
説明し終わったところで、
詳しいレビューに行ってみましょう!

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