2015年3月28日の世界一受けたい授業
「日本の超頭脳が集結!
 東大の人気先生大集合SP第2弾」での中で
東大で開発された、あるダイエット方法が
紹介されていました。

その名も「東大式アミノ酸ダイエット」

アミノ酸研究の第一人者の
東京大学大学院前教授の大谷勝先生が
考えたダイエット方法で

3食しっかり食べても健康的に痩せられる

という、素晴らしすぎるダイエット方法です。

また、このアミノ酸ダイエットと組み合わせると
より効果的だという「東大式ウォーキング」
というのもありました。

その東大式アミノ酸ダイエットと
東大式ウォーキングのやり方

まとめたので、紹介したいと思います。

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