林修の今でしょ!講座のタグ記事一覧

タグ:林修の今でしょ!講座

林修の今でしょ!講座のタグが付いた記事一覧。マリオネットラインが出るほどに顔がたるんでることに恐怖を覚えて、顔のたるみ改善に全力で挑む日々。
no-image

2016-08-31日焼け・シミ対策
2016年8月30日放送の林修の今でしょ!講座は猛暑で溜まった体のダメージをスッキリ解消する「医学的アフターケアSP」でした。今年の猛暑で肌・目・脳に受けたダメージを医学的にケアしようということで肌・目・脳それぞれの最適なアフターケアを各部位ごとにの専門医に解説してもらうという内容でした。私が注目したのは肌のアフターケア。肌のアフターケアはシミの原因物質を体に溜め込まないという方法で、これを知ってるとシミが...

記事を読む

no-image

2016-03-17アンチエイジングな食べ物
今日は、前記事から引き続き2016年3月15日放送の林修の今でしょ!講座から目の下のクマ対策、免疫力アップ、肌荒れ対策この3つの効果を最大限に引き出す甘酒の飲み方を紹介しますね。…ただし、目の下のクマの方は少し曖昧な結果となってるのでこれに関しては過度な期待はしないで下さい。では、続きをどうぞ。あなたのクリックが記事更新の励みになります↓ ...

記事を読む

no-image

2016-03-16アンチエイジングな食べ物
2016年3月15日放送の林修の今でしょ!講座では「話題の甘酒のすごい力を学ぼう」という甘酒の特集がありました。美容に健康に非常に効果的な飲み物として人気の甘酒。その甘酒のもつ睡眠不足解消、免疫力アップ目の下のクマ対策、血圧上昇抑制肌荒れ対策といった、5つの効果を得るためにどの甘酒を、どのタイミングでどうやって飲むのが最適なのかを各分野の名医が説明しておりとても参考になりました。この甘酒パワーを最大限に引...

記事を読む

no-image

2015-11-13贅肉を落とす・痩せる方法
今日は2015年11月10日放送の林修の今でしょ!講座で特集してた「名医が実践 風呂の入り方」からダイエットしたい時の入浴法を紹介します。毎日入るお風呂がダイエットの手助けになるならぜひ取り入れたいところ。この入浴法の最大のポイントはタイミングです。ダイエットのためにはいつ入浴すれば良いのか。これを教えてくれるのは15kgの減量に成功した経験のある池谷敏郎先生。…すっかりお馴染みの先生ですねw前も林修の今でしょ...

記事を読む

no-image

2015-11-12その他のアンチエイジング情報
昨日の林修の今でしょ!講座の「質の良い睡眠をとるための入浴法」に続き、「医学的に正しい入浴法」から美肌のための入浴法を紹介したいと思います。美肌のための最適な入浴時間や美肌の助けになる物質を多く出すための方法など色んなお役立ち情報が出てました。同時に「これは美肌には逆効果ですよ」という情報もありましたのであなたの入浴法が美肌に良いものかどうかを、一度確認してみて下さいね。「え、これダメだったの!?...

記事を読む

no-image

2015-11-11その他のアンチエイジング情報
2015年11月10日放送の林修の今でしょ!講座では「名医が実践 風呂の入り方」が紹介されてました。最近は、お風呂の入り方も医学的に研究されてるようで「温度が1℃変わるだけでも 体にとっての効果がかなり違う」ということが分かってきたそうです。また、体調や症状によって最適なお風呂の入り方があり、その日の体調や目的に合わせて温度を変えることが医学的に重要!ということで、医師50人に聞いた専門分野別「医学的に正しい...

記事を読む

no-image

2015-10-28贅肉を落とす・痩せる方法
2015年10月27日放送の林修の今でしょ!講座2時間SPは「体に良い情報を徹底的に学ぶ」という内容で、色んな健康情報が紹介されてました。私が興味を持ったのはこの中の「歩く」に関する情報です。歩くことは体に良いとよく言うけど「どこを動かすから良いのか」という医学界の最新情報が取り上げられていたのと、それに絡めダイエット効果を上げる歩き方が、紹介されてたのが良かったです。逆に、こういう歩き方をしていると不健康に...

記事を読む

no-image

2015-08-19贅肉を落とす・痩せる方法
2015年8月18日放送の林修の今でしょ!講座 2時間SPでは「体調に合わせた牛肉食べ分け術」という内容が特集されていました。通称「肉ドクター」の渡辺信幸先生が健康や美容に効果的な牛肉の部位を教えてくれる、という内容だったので始まる前から期待値大wその私の期待に応えるが如くダイエット肌のトラブルこの2つに効果的な牛肉の部位が紹介されていたのでその部位の場所や理由をまとめました。肌はともかく、ダイエットに牛肉?...

記事を読む

林修の今でしょ!講座の「シミを作りにくくする夏の肌のアフターケア」

2016年8月30日放送の
林修の今でしょ!講座は
猛暑で溜まった体のダメージを
スッキリ解消する
「医学的アフターケアSP」でした。

今年の猛暑で肌・目・脳に受けた
ダメージを医学的にケアしよう
ということで

肌・目・脳それぞれの
最適なアフターケアを
各部位ごとにの専門医に解説してもらう

という内容でした。

私が注目したのは肌のアフターケア。

肌のアフターケアは
シミの原因物質を体に溜め込まない
という方法で、これを知ってると
シミが作られにくくなるんです。

この夏が終わりを迎えようとしてる今
まさに必要なケア方法を
みなさまにも、紹介したいと思います。

あなたのクリックが記事更新の励みになります

にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ 

» 記事の続きを読む

林修の今でしょ!講座の「免疫力をアップする甘酒の飲み方」と「肌荒れを予防する甘酒の飲み方」

今日は、前記事から引き続き
2016年3月15日放送の
林修の今でしょ!講座から

目の下のクマ対策、免疫力アップ、
肌荒れ対策

この3つの効果を最大限に引き出す
甘酒の飲み方を紹介しますね。

…ただし、目の下のクマの方は
少し曖昧な結果となってるので
これに関しては過度な期待は
しないで下さい。

では、続きをどうぞ。

あなたのクリックが記事更新の励みになります

にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ 

» 記事の続きを読む

林修の今でしょ!講座の「睡眠の質を上げる甘酒の飲み方」と「血圧上昇を抑制する甘酒の飲み方」

2016年3月15日放送の
林修の今でしょ!講座では
「話題の甘酒のすごい力を学ぼう」
という甘酒の特集がありました。

美容に健康に非常に効果的な
飲み物として人気の甘酒。

その甘酒のもつ

睡眠不足解消、免疫力アップ
目の下のクマ対策、血圧上昇抑制
肌荒れ対策

といった、5つの効果を得るために
どの甘酒を、どのタイミングで
どうやって飲むのが最適なのか

各分野の名医が説明しており
とても参考になりました。

この甘酒パワーを最大限に引き出す
「正しい飲み方」
をまとめたので
皆さまにも紹介したいと思います。

全部を一度に紹介すると長くなるので
今日はまず、睡眠不足解消と
血圧上昇抑制効果。

この2つの効果を最大限にひきだす
甘酒の飲み方を紹介しますね。

あなたのクリックが記事更新の励みになります

にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ 

» 記事の続きを読む

林修の今でしょ!講座の「ダイエットしたい時の入浴法」

今日は2015年11月10日放送の
林修の今でしょ!講座で特集してた
「名医が実践 風呂の入り方」から

ダイエットしたい時の入浴法

を紹介します。

毎日入るお風呂が
ダイエットの手助けになるなら
ぜひ取り入れたいところ。

この入浴法の最大のポイントは
タイミングです。


ダイエットのためには
いつ入浴すれば良いのか。

これを教えてくれるのは
15kgの減量に成功した経験のある
池谷敏郎先生。

…すっかりお馴染みの先生ですねw

前も林修の今でしょ!講座の
医学的根拠のある最新ダイエット法

登場されて、お役立ち情報を
たくさん教えてくれてました。

今回も医学的根拠のある
ダイエット効果のある入浴法を
教えてくれてますよ。

あなたのクリックが記事更新の励みになります

にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ 

» 記事の続きを読む

林修の今でしょ!講座の「美肌のための入浴法」

昨日の林修の今でしょ!講座の
「質の良い睡眠をとるための入浴法」

続き、「医学的に正しい入浴法」から

美肌のための入浴法

を紹介したいと思います。

美肌のための最適な入浴時間
美肌の助けになる物質を
多く出すための方法
など
色んなお役立ち情報が出てました。

同時に「これは美肌には逆効果ですよ」
という情報もありましたので
あなたの入浴法が美肌に良いものか
どうかを、一度確認してみて下さいね。

「え、これダメだったの!?」
なんてビックリしちゃうかも知れませんよ~。

あなたのクリックが記事更新の励みになります

にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ 

» 記事の続きを読む

林修の今でしょ!講座の「質の良い睡眠をとるための入浴法」

2015年11月10日放送の
林修の今でしょ!講座では
「名医が実践 風呂の入り方」が
紹介されてました。

最近は、お風呂の入り方も医学的に
研究されてるようで

「温度が1℃変わるだけでも
 体にとっての効果がかなり違う」

ということが分かってきたそうです。

また、体調や症状によって
最適なお風呂の入り方があり、
その日の体調や目的に合わせて
温度を変えることが医学的に重要!
ということで、

医師50人に聞いた
専門分野別「医学的に正しい入浴法」


が、紹介されてました。

深い睡眠、ダイエット、かぜ、美肌、
体臭、疲労回復など、目的別に
「お湯の温度、入る時間帯、何分入るか」
など条件が細かく紹介されてました。

その条件の理由もきちんと説明されており
見ていてとてもおもしろかったです。

この中から、美容に関係する入浴法を
まとめましたので、何回かに分けて
紹介したいと思います。

今日は、質の良い睡眠を得るための入浴法です。

あなたのクリックが記事更新の励みになります

にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ 

» 記事の続きを読む

林修の今でしょ!講座の「ダイエット効果を上げる歩き方」

2015年10月27日放送の
林修の今でしょ!講座2時間SPは
「体に良い情報を徹底的に学ぶ」
という内容で、色んな健康情報が
紹介されてました。

私が興味を持ったのは
この中の「歩く」に関する情報です。

歩くことは体に良いとよく言うけど
「どこを動かすから良いのか」という
医学界の最新情報が
取り上げられていたのと、それに絡め

ダイエット効果を上げる歩き方

が、紹介されてたのが良かったです。

逆に、こういう歩き方をしていると
不健康になるし、太りやすくなるよ
という「NGな歩き方」の紹介もあり
なかなかに見応えありでした。

正しく歩けば、ダイエットだけでなく
肩こりや腰痛の解消にも繋がるため
多くの方に知ってほしいな、と
思ったので、これらの情報をまとめました。

ちょっと長い記事になってしまい
読むのに時間がかかるとは思いますが
頑張って最後まで読んで下さい。

あなたのクリックが記事更新の励みになります

にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ 

» 記事の続きを読む

林修の今でしょ!講座の「ダイエット&肌トラブルに効果のある牛肉の部位」

2015年8月18日放送の
林修の今でしょ!講座 2時間SPでは
「体調に合わせた牛肉食べ分け術」
という内容が特集されていました。

通称「肉ドクター」の渡辺信幸先生が
健康や美容に効果的な牛肉の部位を
教えてくれる、という内容だったので
始まる前から期待値大w

その私の期待に応えるが如く

  • ダイエット
  • 肌のトラブル

この2つに効果的な牛肉の部位が
紹介されていたので
その部位の場所や理由をまとめました。

肌はともかく、ダイエットに牛肉?
って感じなんですが、先生曰く
「ダイエットしたい時こそ牛肉だ!」
とのことです。

その言葉どおり「え?そんな食べて良いの?」
ってくらいに食べても大丈夫だそうで
牛肉好きな方には非常に喜ばしいお話でした。


牛肉好きでダイエットをお考えの方は
ぜひ知っておいて下さい。

肌トラブルに効く牛肉の方も
「これ1つで3つの栄養素が全て揃う」
という役立ち料理
が出てきますので
美肌を目指す方も、ぜひお読み下さい。

あなたのクリックが記事更新の励みになります

にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ 

» 記事の続きを読む

Copyright © 2012-2018 マリオネットラインが消える日まで All Rights Reserved.

テキストや画像等すべての転載転用・商用販売を固く禁じます