炭水化物のタグ記事一覧

タグ:炭水化物

炭水化物のタグが付いた記事一覧。マリオネットラインが出るほどに顔がたるんでることに恐怖を覚えて、顔のたるみ改善に全力で挑む日々。
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2015-07-26贅肉を落とす・痩せる方法
2015年7月25日放送の「世界一受けたい授業」は東大VS京大 人気先生大集合・2時間SP!ということで、東大と京大の両大学の教授が色んな授業をされてました。その中で私が番組が始まる前からずーっと楽しみにしてたのが「炭水化物を食べるダイエット法」これが知りたくって、番組を最後まで見ましたよ!(最後の最後に登場したんです…)「炭水化物でダイエット…これはもしや またレジスタントスターチか?」と疑っていたけれど、あ...

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2015-07-23贅肉を落とす・痩せる方法
前記事で、2015年7月21日放送の林修の今でしょ!講座 2時間SPで「最新!名医が教えるダイエット講座」の「医学的根拠のある最新ダイエット法」を紹介しました。今日は、それとは逆に間違ったダイエット方法の話。番組内で「間違った糖質&炭水化物制限」でダイエットをしていると、痩せるどころか新型肥満になるという話が出ておりまして。これがもう、典型的な「一見、痩せたように見えるけど 実は不健康になっている」というもの...

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2015-05-18顔のたるみをとる
昨日のおかゆダイエットの記事に書いたとおり、今日はあのニュースで得する人損する人に出てた炭水化物を味方にするダイエット方法を紹介したいと思います。この方法どおりに食べれば炭水化物を食べる量を減らさず摂取カロリーが減らせます。私はその方法自体は知っていますし当ブログでも触れたことがありますが「どの食材がより効果的なのか」というような新情報が出ていたのでそれらも合わせて炭水化物を味方にするダイエット方...

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世界一受けたい授業の「炭水化物を食べるダイエット法」

2015年7月25日放送の「世界一受けたい授業」は
東大VS京大 人気先生大集合・2時間SP!
ということで、東大と京大の両大学の教授が
色んな授業をされてました。

その中で私が番組が始まる前から
ずーっと楽しみにしてたのが
「炭水化物を食べるダイエット法」

これが知りたくって、番組を最後まで見ましたよ!
(最後の最後に登場したんです…)

「炭水化物でダイエット…これはもしや
 またレジスタントスターチか?」と
疑っていたけれど、あれとはまた別物で
本当に普通に炭水化物を食べるダイエット法でした。

食べ放題ってわけではなく
抑えるべきところは抑えなきゃダメですが
炭水化物好きにとってはかなり嬉しい内容です♪

その「炭水化物を食べるダイエット法」とは
一体どんなものだったのか。

その内容を詳しくまとめました。

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間違ったダイエットをしていると「サルコペニア肥満」になる

前記事で、2015年7月21日放送の
林修の今でしょ!講座 2時間SPで
「最新!名医が教えるダイエット講座」の
「医学的根拠のある最新ダイエット法」
紹介しました。

今日は、それとは逆に間違ったダイエット方法の話。

番組内で「間違った糖質&炭水化物制限」で
ダイエットをしていると、痩せるどころか
新型肥満になる
という話が出ておりまして。

これがもう、典型的な

「一見、痩せたように見えるけど
 実は不健康になっている」


というもので、間違ったダイエットを
続けてる方が居たらヤバイな~と感じたので
「こんな事しちゃダメですよ!」という事を
皆さまにお知らせしたいと思い、まとめました。

糖質&炭水化物制限ダイエットを
されている方は、一度ご確認下さい。


また、ダイエットの時に知っておきたい注意点
という事で「ここに脂肪がついてたら
命の危険がある」
という情報もあったので
そちらも合わせて紹介します。

…思った以上の内容に、ビビリまくりですよ。

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炭水化物を味方にするダイエット方法

昨日のおかゆダイエットの記事に
書いたとおり、今日は
あのニュースで得する人損する人に出てた
炭水化物を味方にするダイエット方法
紹介したいと思います。

この方法どおりに食べれば
炭水化物を食べる量を
減らさず摂取カロリーが減らせます。

私はその方法自体は知っていますし
当ブログでも触れたことがありますが

「どの食材がより効果的なのか」

というような新情報が出ていたので
それらも合わせて
炭水化物を味方にするダイエット方法を
紹介しますね。

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