以前、「側頭筋が凝り固まり弱っていると、
頬がたるんでしまいますよ」ということで、
側頭筋のマッサージ方法を紹介したことがありますね。

側頭部をマッサージして、ほうれい線を予防

この側頭筋、どうやら頬のたるみだけではなく、
眉や目元のたるみの原因にもなるようです。


「側頭筋って、耳の上からこめかみにかけての
 筋肉なのに、目元のたるみに影響するの?」

と、ちょっと疑問だったのですが、
側頭筋のあたりを引っ張ってみて納得。

「?」となった方、こめかみに指を置いて、
そっと持ち上げてみて下さい。

見事に顔がリフトアップされますw

頬のたるみ、目元(目の下・目尻)、眉と
よくもここまで上がることw

ちょっと上げるだけで、フェイスラインが全然違う!

これは凝りをほぐすだけじゃなく、
積極的に鍛えていきたいな~と思ったので、
側頭筋の鍛え方を探してきました!

びっくりする程、簡単な側頭筋の鍛え方を、
どうぞご覧くださいw

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