胸鎖乳突筋のタグ記事一覧

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胸鎖乳突筋のタグが付いた記事一覧。マリオネットラインが出るほどに顔がたるんでることに恐怖を覚えて、顔のたるみ改善に全力で挑む日々。
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2014-08-21顔全体
胸鎖乳突筋の凝りが、顔のたるみの原因に。の最後にお約束したとおり、今日は胸鎖乳突筋のコリをほぐすストレッチを紹介したいと思います。顔のむくみ、肩こり、首こり解消になる気持ちの良いストレッチなのでぜひお試しください。特に、長時間のPC作業が多い方やスマホを触る時間が多い事が原因で肩が凝っている方やストレートネックになってる方は胸鎖乳突筋が硬くなってる人が多いです。ストレートネックのテニスボールを使った...

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2014-08-20顔全体
私、汗かき&汗でかぶれる体質なもので夏は着心地と風通しの良い服ばかりを選んで来ているのですが、それを続けてると、なんとな~く体のラインがたるんでくるんですよね。緊張感のなさからなんでしょうけど、いくらなんでも、これはヤバイ!と思い立ち今日はバストアップの情報を探してたのですがそこで、おもしろい情報を見つけました。胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)という筋肉がバストアップだけじゃなく、顔や首のたる...

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胸鎖乳突筋のコリをほぐすストレッチのやり方

  •  投稿日:2014-08-21
  •  カテゴリ:顔全体
胸鎖乳突筋の凝りが、顔のたるみの原因に。
最後にお約束したとおり、今日は
胸鎖乳突筋のコリをほぐすストレッチ
紹介したいと思います。

顔のむくみ、肩こり、首こり解消になる
気持ちの良いストレッチなので
ぜひお試しください。

特に、長時間のPC作業が多い方や
スマホを触る時間が多い事が原因で
肩が凝っている方やストレートネックになってる方は
胸鎖乳突筋が硬くなってる人が多いです。

ストレートネックのテニスボールを使った治し方

合わせて、お役立て下さい。

では、胸鎖乳突筋のこりのほぐし方を
紹介していきますね。

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胸鎖乳突筋の凝りが、顔のたるみの原因に。

  •  投稿日:2014-08-20
  •  カテゴリ:顔全体
私、汗かき&汗でかぶれる体質なもので
夏は着心地と風通しの良い服ばかりを
選んで来ているのですが、
それを続けてると、なんとな~く体のラインが
たるんでくるんですよね。

緊張感のなさからなんでしょうけど、
いくらなんでも、これはヤバイ!と思い立ち
今日はバストアップの情報を探してたのですが
そこで、おもしろい情報を見つけました。

胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)という筋肉が
バストアップだけじゃなく、顔や首のたるみにも
関係してる
というんです。

胸鎖乳突筋って分かります?

耳の後ろの骨の突起(側頭骨の乳様突起)から
鎖骨・胸骨にまで伸びてる首の筋肉です。

ここが、顔のたるみに関係してるというんです。

「イー!」ってすると、バストが引っ張られて
上がる筋肉なので、バストアップ効果は
分かる気がするけど、顔に影響するか?と
思ったんですが、

「首筋(胸鎖乳突筋)のラインが綺麗な人って
 顔もたるんでないな」

と思ったので、胸鎖乳突筋と顔のたるみが
どう関係しているのか
調べてみました。

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