腸内細菌のタグ記事一覧

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腸内細菌のタグが付いた記事一覧。マリオネットラインが出るほどに顔がたるんでることに恐怖を覚えて、顔のたるみ改善に全力で挑む日々。
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2015-03-10腸内環境について
最近、各方面で取り上げられている腸内細菌(腸内フローラ)。腸内環境が健康や美容に関わってるというのは、今までにも知られてたけど肥満やアレルギー、老化などこれまでは考えもしなかった事までが腸内細菌とか変わってると分かりいま、すごく注目されていますね。⇒NHKスペシャルで見た「腸内フローラ」の肥満防止&老化防止効果がすごかった。⇒みんなの家庭の医学で紹介されてた「腸内細菌のバランスを良くする3つの改善法」こ...

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2015-03-05腸内環境について
2015年3月3日放送のみんなの家庭の医学は「太らない身体を作る秘密を発見! 健康長寿のカギは【腸内フローラ】にあったSP」という腸内フローラについての特集でした。腸内フローラ、こないだNHKでも特集されてたし、注目度高いですねぇ。⇒NHKスペシャルで見た「腸内フローラ」の肥満防止&老化防止効果がすごかった。正直、腸内フローラがどんなものか、という事だけで言うと、NHKの特集の方が詳しかったんですがみんなの家庭の医...

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腸内環境と腸にも曲がり角がある!?

最近、各方面で取り上げられている
腸内細菌(腸内フローラ)。

腸内環境が健康や美容に関わってる
というのは、今までにも知られてたけど
肥満やアレルギー、老化など
これまでは考えもしなかった事までが
腸内細菌とか変わってると分かり
いま、すごく注目されていますね。

NHKスペシャルで見た「腸内フローラ」の肥満防止&老化防止効果がすごかった。
みんなの家庭の医学で紹介されてた「腸内細菌のバランスを良くする3つの改善法」

これらの腸内細菌についての特集を見ると
「腸内細菌のバランスを保つため
 腸内環境を良くしていかないと!」
と、強く思います。

そこで思い出したのが
「日経ヘルス2015年3月号」。

買った時は、あまり意識してなかったけど
よく見たら、めっちゃ腸関係の特集ですw

おまけに、腸内フローラという単語こそ
出ていないものの、しっかりその内容にも
触れられているという最新っぷり。

これは、今一度読み直してみなければ!
と、思いつつ読んでいたら
気になることがありました。

腸内環境、腸、ともに曲がり角が存在する
と言うんですよ。

曲がり角って、お肌だけじゃなくって
腸や腸内環境にまで存在するんかい!
と、ウンザリしてしまったのですが
ちゃんと、この曲がり角を乗り越えて
腸を若く保つ方法も書かれていました。

今日は、その腸と腸内環境の曲がり角は
一体何歳くらいからくるのか
ということと
その曲がり角を乗り越え若い腸を保つ方法
まとめて紹介したいと思います。

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みんなの家庭の医学で紹介されてた「腸内細菌のバランスを良くする3つの改善法」

2015年3月3日放送のみんなの家庭の医学は
「太らない身体を作る秘密を発見!
 健康長寿のカギは【腸内フローラ】にあったSP」
という腸内フローラについての特集でした。

腸内フローラ、こないだNHKでも
特集されてたし、注目度高いですねぇ。

NHKスペシャルで見た「腸内フローラ」の肥満防止&老化防止効果がすごかった。

正直、腸内フローラがどんなものか、
という事だけで言うと、
NHKの特集の方が詳しかったんですが
みんなの家庭の医学では、

・太りやすい人と太りにくい人の違いは
 一体どこにあるのか?


というように、より「肥満と腸内細菌」の
関係について詳しい内容だったのと

・それを改善するための
 「腸内細菌のバランスを良くする方法」


が紹介されており、NHKとはまた別の
お役立ち情報だったので、まとめてみました。


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