血糖値上昇抑制のタグ記事一覧

タグ:血糖値上昇抑制

血糖値上昇抑制のタグが付いた記事一覧。マリオネットラインが出るほどに顔がたるんでることに恐怖を覚えて、顔のたるみ改善に全力で挑む日々。
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2015-12-30贅肉を落とす・痩せる方法
2015年12月29日放送の解決!ナイナイアンサー2時間SPは「お餅もお肉も食べてOKマル秘 楽ヤセ術」が紹介されてました。内容的にはスーパーで買える「3つのラクやせ食材」お腹痩せにラクやせポーズこの2本を柱に、北陽の虻川さんとゆりやんレトリィバァさんがダイエットに挑戦!というもので食事制限をせずにラクに痩せられる!というワタシ的には素晴らしいものでしたw特に食材の方は、摂り方さえ守れば食事制限なしでもダイエッ...

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2015-11-02アンチエイジングな成分
2015年11月1日放送の林先生が驚く初耳学で「美容面で注目されて人気の海藻」というのが出ていました。かつては捨てられてたけれどいま、化粧品の原料として見直されとても人気になってる、というものです。この海藻に含まれる、ある成分が美容面でとても効果があるんです。さらには、ダイエット効果も見込めるというので、美容・健康面ともに女性には嬉しい効果がめっちゃくちゃ多いんですよ♪さて、その海藻とはなにか。その成分と...

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2015-07-20アンチエイジングな食べ物
2015年7月19日放送の「駆け込みドクター!」は「お医者さんに聞きたい事SP」ということでああいう説はあるけど、本当ですか?という質問にお医者さんが答えてくれる内容でした。医療ドラマと実際の医療現場の違いが紹介されていたりして、おもしろかったのですが私が一番興味を惹かれたのはスーパーフードです。亜麻仁油、ココナッツオイル、ミドリムシなど、お馴染みの食材が登場する中、ひとつだけ聞き慣れない食材がありました...

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2015-07-16贅肉を落とす・痩せる方法
日経ヘルス2015年8月号を読んでたら「海外のダイエット最新事情」というコーナー(?)があってその中に、ひとつ気になるものがありました。それは、青バナナ粉。これが、グルテンフリーな上にある成分が多く含まれておりダイエットに効果的だと言うんですよ。パンが好きな人が炭水化物ダイエットするにも向いてそうだし、焼き菓子好きな人にも重宝されそうで、すごく気になったので青バナナ粉について調べてみました。あなたのク...

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ナイナイアンサーに出てた「3つのラクやせ食材 その1:アボカドの種茶」

2015年12月29日放送の
解決!ナイナイアンサー2時間SPは
「お餅もお肉も食べてOKマル秘
 楽ヤセ術」が紹介されてました。

内容的には

  • スーパーで買える「3つのラクやせ食材」
  • お腹痩せにラクやせポーズ

この2本を柱に、北陽の虻川さんと
ゆりやんレトリィバァさんが
ダイエットに挑戦!というもので

食事制限をせずにラクに痩せられる!

というワタシ的には素晴らしいものでしたw

特に食材の方は、摂り方さえ守れば
食事制限なしでもダイエット可能、
という素晴らしさ!

年始年末の暴飲暴食が気になる方は
今すぐ試したいものばかり。

その「3つのラクやせ食材」
順番に紹介するので
お正月太りを防ぎたい方は
明日からでも挑戦して下さい。

この記事では、
ラクやせ食材の1つである
「アボカドの種茶」の作り方や効果
まとめてます。

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林先生が驚く初耳学の「美容面で注目されて人気の海藻」

2015年11月1日放送の
林先生が驚く初耳学で
「美容面で注目されて人気の海藻」
というのが出ていました。

かつては捨てられてたけれど
いま、化粧品の原料として見直され
とても人気になってる、というものです。

この海藻に含まれる、ある成分が
美容面でとても効果があるんです。


さらには、ダイエット効果も見込める
というので、美容・健康面ともに
女性には嬉しい効果が
めっちゃくちゃ多いんですよ♪

さて、その海藻とはなにか。
その成分とはどんなものか。

今日はそれを紹介しますね。

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スーパーフード「菊芋」の効果

2015年7月19日放送の「駆け込みドクター!」は
「お医者さんに聞きたい事SP」ということで
ああいう説はあるけど、本当ですか?
という質問にお医者さんが答えてくれる内容でした。

医療ドラマと実際の医療現場の違いが
紹介されていたりして、おもしろかったのですが
私が一番興味を惹かれたのは
スーパーフードです。

亜麻仁油、ココナッツオイル、
ミドリムシなど、お馴染みの食材が
登場する中、ひとつだけ聞き慣れない
食材がありました。

それは菊芋という食材で
健康に良いのはもちろんのこと
ダイエットにも大いに役立つもので
か~なり欲しくなりました♪

さて、その菊芋とはどんな効果がある
スーパーフードなのか。

そのあたりを、まとめて説明していきますね。

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青バナナ粉がダイエットに効く!?

日経ヘルス2015年8月号を読んでたら
「海外のダイエット最新事情」という
コーナー(?)があって
その中に、ひとつ気になるものがありました。

それは、青バナナ粉

これが、グルテンフリーな上に
ある成分が多く含まれており
ダイエットに効果的だと言うんですよ。

パンが好きな人が炭水化物ダイエットするにも
向いてそうだし、焼き菓子好きな人にも
重宝されそうで、すごく気になったので
青バナナ粉について調べてみました。

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