運動のタグ記事一覧

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運動のタグが付いた記事一覧。マリオネットラインが出るほどに顔がたるんでることに恐怖を覚えて、顔のたるみ改善に全力で挑む日々。
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2016-11-30体のたるみをとる
2016年11月29日放送の「その原因、Xにあり!」はタレ尻&声老けの原因を徹底検証!ということで、垂れ尻の原因と改善方法を紹介してました。( ※関東では11月18日放送)若い頃はプリッと上がってたはずのお尻が30歳を過ぎた頃から重力に負けて、どんどん下がり気がつけば四角く垂れてる「ピーマン尻」になりますよね?このピーマン尻は、原因を知れば簡単に治るという事だったので「どうせ、ヨガとかだろうな」と思いつつも観たら食...

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2015-06-22スキンケア方法
肌がくすんで、顔色が悪く見える。顔を温めて血行を良くしてみてもしばらく経つと、また元通りだしくすみに効く化粧品もイマイチ効果を感じない…。色々やってるのに、なんで?何だか目の下のクマも目立ってきたし…。こんな風に、肌のくすみに悩んでる方は居ませんか?そういう方の肌のくすみの原因はズバリ、運動不足です。肌のくすみというと、老化を連想し美容方面ばかりに力を入れがちですが運動不足が原因なことも多いんです。...

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「その原因、Xにあり!」に出てた垂れ尻を改善する食べ物&運動

2016年11月29日放送の
「その原因、Xにあり!」は
タレ尻&声老けの原因を徹底検証!
ということで、垂れ尻の原因と
改善方法を紹介してました。
( ※関東では11月18日放送)

若い頃はプリッと上がってたはずの
お尻が30歳を過ぎた頃から
重力に負けて、どんどん下がり
気がつけば四角く垂れてる
「ピーマン尻」になりますよね?

このピーマン尻は、原因を知れば
簡単に治るという事だったので
「どうせ、ヨガとかだろうな」
と思いつつも観たら
食べ物と簡単な改善するという
非常におもしろい方法でした。


特に食べ物の方は食事法とまでも
行かないくらいの簡単さなんです。

また、原因も脂肪の付きすぎや
太り過ぎじゃないと分かり
目からウロコでございました。

その垂れ尻の原因と簡単改善法
まとめたので、垂れ尻仲間の方は
ぜひとも試してください。

では行きますよ~。

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肌のくすみは、運動で改善できる

肌がくすんで、顔色が悪く見える。

顔を温めて血行を良くしてみても
しばらく経つと、また元通りだし
くすみに効く化粧品もイマイチ効果を感じない…。

色々やってるのに、なんで?
何だか目の下のクマも目立ってきたし…。

こんな風に、肌のくすみに悩んでる方は居ませんか?

そういう方の肌のくすみの原因は
ズバリ、運動不足です。


肌のくすみというと、老化を連想し
美容方面ばかりに力を入れがちですが
運動不足が原因なことも多いんです。

ですから、色々してるのにくすみが消えない
という方には、運動をおすすめします。

その運動として特におすすめしたいのが
表情筋エクササイズ、つまり、顔の筋肉の運動です。

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