昨日、足のむくみを取ると、顔のむくみも取れる?で、

毎日せっせと、足のむくみを取るべく、
ふくらはぎの筋肉を揉んでることが、
顔のむくみを取ることにもなってる


というように、足のむくみを取ることが
顔のむくみにも影響してくるようだ。

そのために、足のマッサージをすると良い。

特に、ふくらはぎをマッサージすることが
良いんですよ~と力説しました。

今日はその続きとして
ふくらはぎのむくみを取るマッサージのやり方
を具体的に紹介したいと思います。

いま、一番メジャーな方法と、
ちょっとお手軽なものを紹介するので、
時間がある時に、試して下さいね。

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