鉄分不足のタグ記事一覧

タグ:鉄分不足

鉄分不足のタグが付いた記事一覧。マリオネットラインが出るほどに顔がたるんでることに恐怖を覚えて、顔のたるみ改善に全力で挑む日々。
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2013-11-19アンチエイジングな食べ物
今日(11月19日)のあさイチでは「赤身肉」が特集されていました。「赤身肉は実はダイエットの強い味方! 美容面でも大活躍!」という感じの内容で、おもしろく見ていました。「そういや、前に赤身肉ダイエットとか 流行ってたな~」と思って、改めて赤身肉の効果について調べてみたら、美容面・健康面で、かなり効果があるんですね。キレイに、健康に痩せたいと思ってる方にはもちろんですが、貧血気味・疲れ気味の方にも、すご...

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2013-02-27肌荒れ・肌の疲れ改善
鉄分が不足すると、貧血になる。これは、あまりにも有名な話ですので、ほとんどの方が、ご存知だと思います。ですが、鉄分不足は肌荒れの原因になる。これをご存知な方は、少ないんじゃないかと思います。ちなみに、私は全く知りませんでしたw私、一度も貧血になったことがないので、あんまり鉄分について気にしたことありませんでしたwまさか鉄分が肌荒れに関係しているとは…。しかも鉄分不足は、肌荒れだけじゃなく、不眠の原...

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赤身肉はダイエットにも美容にも効果あり!

今日(11月19日)のあさイチでは
「赤身肉」が特集されていました。

「赤身肉は実はダイエットの強い味方!
 美容面でも大活躍!」という感じの内容で、
おもしろく見ていました。

「そういや、前に赤身肉ダイエットとか
 流行ってたな~」と思って、
改めて赤身肉の効果について調べてみたら、
美容面・健康面で、かなり効果があるんですね。

キレイに、健康に痩せたいと思ってる方には
もちろんですが、貧血気味・疲れ気味の方にも、
すごく役立つ食材なんですよ。

そんな赤身肉の効果を、紹介したいと思います。

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鉄分不足は肌荒れの原因になる

鉄分が不足すると、貧血になる。

これは、あまりにも有名な話ですので、
ほとんどの方が、ご存知だと思います。

ですが、

鉄分不足は肌荒れの原因になる。

これをご存知な方は、少ないんじゃないかと思います。
ちなみに、私は全く知りませんでしたw

私、一度も貧血になったことがないので、
あんまり鉄分について気にしたことありませんでしたw

まさか鉄分が肌荒れに関係しているとは…。

しかも鉄分不足は、肌荒れだけじゃなく、
不眠の原因にもなり、その根本的な理由は同じ
ということを知り、ビックリしてます。

私と同じように「貧血とかなったことないし~♪」
と油断してる方にこそ、知っておいて欲しいので、
今日は鉄分不足と肌荒れ・不眠の関係について
詳しく紹介したいと思います。

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