本格的に夏が来たな~と思ったら
途端に真夏日が続き
朝から汗びっしょりです。

寝起きの時点で、すでに水分不足気味(汗)

これはしっかり水分補給をしないと
熱中症になる!と危機感を覚え
こまめに麦茶を飲むようにしてます。

やっぱり夏と言えば、麦茶でしょう!
というのもあるんですが
実は麦茶って、熱中症対策に
ものすごく効果的なお茶なんですよ。

また、この時期にこそ欲しい
美容効果も得られるという
非常に優秀なお茶なんですね~。

今日はその麦茶の熱中症対策効果と
美容効果
を紹介したいと思います。

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