肌の乾燥対策、というより、美肌を保つためには、
水を1日2リットル飲むのが良いと言いますよね?

あのモデルさんは、毎日水を2リットル飲んでるよ~、
それも硬水が良いらしいよ~というのが、
いまや常識のようになってます。

一時期、それでコントレックスなんかが、
めちゃくちゃ流行しましたよねw

私も、硬水ではないものの、肌の乾燥対策として
水を意識して飲むようにしてたんですが…。

なぜか肌荒れしたんですよね。

最近、寒くなってきていた事もあって、
「うわっ!内臓が冷えたのが良くなかったのか!」
と、お茶やお白湯に切り替えたら、アッサリ治りましたが。

そのこともあって、「水を1日に2リットル飲む」神話は
果たして本当のことなのか?
というのを調べてみました。

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