2014年10月の記事一覧

今、私が一番気に入ってる、顔のリフトケアができる化粧品

月別アーカイブ:2014年10月

2014年10月の記事一覧。マリオネットラインが出るほどに顔がたるんでることに恐怖を覚えて、顔のたるみ改善に全力で挑む日々。
no-image

2014-10-30アンチエイジングな食べ物
オメガ3系、オメガ6系、と続けて紹介しましたので今日は最後の、オメガ9系オイルを取り上げますね。オメガ3系とオメガ6系のオイルがそれぞれに色んな意味でインパクトがあるのでちょっと影が薄い感じになっちゃってますがオメガ9系は9系で、いい効果があるんですよ。なんとなく「体に良い」という印象のオメガ9系オイルですが美容面でも、なかなかの効果なんですよ。では、オメガ9系オイルの特徴や効果・効能を紹介していきますね...

記事を読む

no-image

2014-10-29アンチエイジングな食べ物
では、オメガ3系オイルに引き続きまして、今日は、オメガ6系オイルを取り上げますね。体にいい油とは?の中では、オメガ3系との比較で注意を促すような説明になってしまいましたがオメガ6系だって、適量ならば大丈夫なんですよ?オメガ6系のオイルにだって、ちゃんと体に良い効果や効能があります。ただ、摂り過ぎると厄介なのも事実。どう厄介なのかという説明も含めて、オメガ6系オイルの特徴や効果・効能を紹介していきたいと思...

記事を読む

no-image

2014-10-28アンチエイジングな食べ物
今日は体にいい油とは?で、説明したオイルの中からたぶん、皆さんが一番興味を持たれたオメガ3系オイルを取り上げたいと思います。だいたい「美容に良いらしい、健康に良いらしい」と言われるのは、このオメガ3系オイルなんですよね。そう言われるだけの効果や効能もあるんですが過信はダメだよ、という面もあります。そういう「良い点・悪い点」を含めてオメガ3系オイルの特徴や効果・効能を紹介していきたいと思います。あなた...

記事を読む

2014-10-21アンチエイジングな食べ物
油は体に悪い、油は太る。…なんて言われていたのは、昔の話。最近では、体に良い油と悪い油があって体に良い油の方は、体に悪いどころか美容にも健康にも良いと知られてきてます。ダイエットに良い、なんてこともね。私も、それくらいは知っているのだけれどだからと言って、ちゃんとした知識があるわけじゃない。「体に良いらしい、美容に良いらしい」と、曖昧な知識しかないことに気づいたのでもう少し詳しく知りたいと、「脳と...

記事を読む

no-image

2014-10-19MTG(ReFaシリーズ)関連商品
先月、ちょっと得意気に私のMTG PAO(パオ)の私なりの使い方のコツを紹介しました。…ら、MTG社さんがメーカー公式の使用方法という動画を出してきました!動画なだけに、非常に分かりやすく説明書に書いてないことまで紹介されており正直、もっと早く出して欲しかったと思う出来になってます。私の使い方は、半分は当たってたけど半分は間違ってたみたい(汗)私と同じように、間違った使い方をしないように今からPAOを使う方も、...

記事を読む

no-image

2014-10-17その他のアンチエイジング情報
「コーセーが、iPS細胞で肌の若返りに成功!」というニュースが、昨日の夕方あたりから世間を騒がせてますね。化粧品大手のコーセーは、iPS細胞を使い、67歳の日本人男性の肌の細胞を、同じ人の36歳時点の肌とほぼ同じ状態に若返らせることに成功した。(引用:J-CASTニュース)とか聞いたら、そら世間様も騒ぎますよ。もちろん、私もはしゃぎましたよ、ええ。けど、これってよくよく聞いてみると肌の若返りじゃなくって「肌細胞の...

記事を読む

no-image

2014-10-16贅肉を落とす・痩せる方法
今日(10月16日)のNHK あさイチではたった4分で美ボディーになれるという「4分運動」というダイエット方法が紹介されていました。「4分運動すると、1時間運動するのと 同じくらいの効果を得られる」という煽りを含んだ紹介に、心を躍らせつつトレーニング方法を観ていたら…これが、けっこうハードだった!確かに4分間しか運動しなくて良いし4分間ずーっと動いているわけでもない。途中で休憩すら入る。4分運動自体も、すごく簡単...

記事を読む

no-image

2014-10-13贅肉を落とす・痩せる方法
昨日(10月12日)放送の「駆け込みドクター!」の絶対やせる 太らないコツを教えますSP!でダイエットについて特集されていました。ダイエット方法そのものも紹介されてましたが体の仕組みを説明しながら体はこういう働きをするから、 この時に運動すると良い。この時間に食べると太りやすいというような、「太らないコツ」がいろいろ紹介されてて、おもしろかったです。「ダイエットのウソ・ホント」などを含めて体の仕組みを上...

記事を読む

no-image

2014-10-12腸内環境について
ここのところ連日のように、腸内環境について「美容・健康面で、とても大事だよ」と紹介してきました。⇒美肌になりたいなら、腸内環境を良くしよう!⇒腸内環境を整えて、質のいい睡眠をとろう⇒腸内環境が悪いと、痩せにくく太りやすい体になる!その中で、散々、「腸内環境を良くしましょうね」と書いてきたことですし、今日は腸内環境を整える食べ物を紹介しますね。腸内環境を整えるということは腸内細菌のバランスを善玉菌優勢...

記事を読む

no-image

2014-10-09腸内環境について
ダイエットに励む女性の中には「あまり食べてないのに、すぐに太っちゃうの」という人が、けっこういらっしゃいます。中には「いやいや、自覚してないだけであんた、結構な量を食べてるから!」と突っ込まずには居られない人もいますが、本当に「あまり食べてないのに、すぐ太る」人も居ます。そういう方は「腸内環境が悪いせいで太りやすくなってる」のかも知れません。腸内環境が悪いと、見事なまでに「太りやすく、痩せにくい体...

記事を読む

no-image

2014-10-08腸内環境について
美肌になりたいなら、腸内環境を良くしよう!で「腸内環境が、肌に及ぼす影響」について詳しく紹介しました。今日は、腸と睡眠の関係について紹介していきたいと思います。腸と睡眠、なんて何が関係するの?ってくらいに、遠い存在のように思えますが実は、かなり密接な関係にあります。質の良い睡眠をとるためだけでなく寝つきが悪い、眠りが浅い、というような眠りに関する悩みにも、深く関わりがあります。質の良い睡眠をとるた...

記事を読む

no-image

2014-10-05腸内環境について
昔から、便秘とは無縁で過ごしお腹を壊すこともめったになく胃腸関係がものすごく頑丈な私。それもあって「腸内環境」という言葉にはなんとなく反応が鈍かったんですが先月、また1つ年をとったこともあり「体の内部の健康というものを もっと考えた方が良いのではないか?」と思うようになり、腸内環境について真面目に調べてみました。で、思ったのが「腸内環境って超重要!」こと。「肌は腸を映す鏡」と言われてるけどそれどこ...

記事を読む

no-image

2014-10-03アンチエイジングな食べ物
9月26日放送のNHK あさイチで紹介されてたミドリムシ食品が、すごく気になったのでコンビニ(ファミマ)で買ってきましたw番組内で紹介されてたミドリムシの効能と豊富すぎる栄養素が、すごく魅力的だったのと単純に味が気になって、気になってw思わず買いに行ってみました。ミドリムシの効能について知りたい方はコチラ⇒あさイチで紹介されてた「ミドリムシ」の効能・効果がすごかった私が買ったのは「飲むミドリムシ」という飲...

記事を読む

no-image

2014-10-02あご
ここのとこ、MTG PAO(パオ)のおかげでフェイスラインが引き締まってきた私。ちょっと効果が出ると、途端に欲が出ましてw「ここが、もうちょっと凹めば良いのに」と、あご下をしょっちゅう触ってたら、何故かあご下がスッキリすることに気が付きました。不思議に思って調べてみると私が一生懸命触ってたところはあごのたるみをとるツボだという事が分かりましたwどうりでスッキリするはずだわwちょっと押すだけで、すぐに効果が...

記事を読む

オメガ9系オイルの特徴と効果・効能

オメガ3系、オメガ6系、と続けて紹介しましたので
今日は最後の、オメガ9系オイルを取り上げますね。

オメガ3系とオメガ6系のオイルが
それぞれに色んな意味でインパクトがあるので
ちょっと影が薄い感じになっちゃってますが
オメガ9系は9系で、いい効果があるんですよ。

なんとなく「体に良い」という印象の
オメガ9系オイルですが
美容面でも、なかなかの効果なんですよ。

では、オメガ9系オイルの特徴や効果・効能
紹介していきますね~。

にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ 

» 記事の続きを読む

オメガ6系オイルの特徴と効果・効能

では、オメガ3系オイルに引き続きまして、
今日は、オメガ6系オイルを取り上げますね。

体にいい油とは?の中では、オメガ3系との比較で
注意を促すような説明になってしまいましたが
オメガ6系だって、適量ならば大丈夫なんですよ?

オメガ6系のオイルにだって、
ちゃんと体に良い効果や効能があります。

ただ、摂り過ぎると厄介なのも事実。

どう厄介なのかという説明も含めて、
オメガ6系オイルの特徴や効果・効能
紹介していきたいと思います。

にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ 

» 記事の続きを読む

オメガ3系オイルの特徴と効果・効能

今日は体にいい油とは?で、説明したオイルの中から
たぶん、皆さんが一番興味を持たれた
オメガ3系オイルを取り上げたいと思います。

だいたい「美容に良いらしい、健康に良いらしい」
と言われるのは、このオメガ3系オイルなんですよね。

そう言われるだけの効果や効能もあるんですが
過信はダメだよ、という面もあります。

そういう「良い点・悪い点」を含めて
オメガ3系オイルの特徴や効果・効能
紹介していきたいと思います。

あなたのクリックが記事更新の励みになります

にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ 

» 記事の続きを読む

体にいい油とは?

油は体に悪い、油は太る。

…なんて言われていたのは、昔の話。

最近では、体に良い油と悪い油があって
体に良い油の方は、体に悪いどころか
美容にも健康にも良いと知られてきてます。


ダイエットに良い、なんてこともね。

私も、それくらいは知っているのだけれど
だからと言って、ちゃんとした知識があるわけじゃない。

「体に良いらしい、美容に良いらしい」
と、曖昧な知識しかないことに気づいたので
もう少し詳しく知りたいと、「脳と体に効く油」という
本を買ってきてみました。

脳と体に効く油

体に良いとされる、オメガ3、オメガ9などの
油の特徴が載っていたり、
油の種類別に特徴が書かれていて
ものすごく分かりやすかった。

この本を参考に、各油の種類をまとめて
「体に良い油とは何か」ということを、
皆さんにも紹介したいと思います。

にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ 

» 記事の続きを読む

MTG フェイシャルフィットネス PAO(パオ)の使い方の公式版が出た!

先月、ちょっと得意気に私のMTG PAO(パオ)
私なりの使い方のコツを紹介しました。

…ら、MTG社さんがメーカー公式の
使用方法という動画を出してきました!

動画なだけに、非常に分かりやすく
説明書に書いてないことまで紹介されており
正直、もっと早く出して欲しかったと思う出来になってます。

私の使い方は、半分は当たってたけど
半分は間違ってたみたい(汗)

私と同じように、間違った使い方をしないように
今からPAOを使う方も、既に使ってる方も
公式の「PAOのくわえ方・振り方」動画を紹介するので
今一度チェックしてください。

あなたのクリックが記事更新の励みになります

にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ 

» 記事の続きを読む

コーセーがiPS細胞を使った肌細胞の若返りに成功!?

「コーセーが、iPS細胞で肌の若返りに成功!」
というニュースが、昨日の夕方あたりから
世間を騒がせてますね。

化粧品大手のコーセーは、iPS細胞を使い、
67歳の日本人男性の肌の細胞を、
同じ人の36歳時点の肌とほぼ同じ状態に
若返らせることに成功した。(引用:J-CASTニュース)


とか聞いたら、そら世間様も騒ぎますよ。
もちろん、私もはしゃぎましたよ、ええ。

けど、これってよくよく聞いてみると
肌の若返りじゃなくって
「肌細胞の若返り」なので、
ちょっと期待したものとは違うみたいですね。

あなたのクリックが記事更新の励みになります

にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ 

» 記事の続きを読む

あさイチの「4分運動(タバタ式トレーニング)」のやり方

今日(10月16日)のNHK あさイチでは
たった4分で美ボディーになれるという
「4分運動」というダイエット方法が紹介されていました。

「4分運動すると、1時間運動するのと
 同じくらいの効果を得られる」

という煽りを含んだ紹介に、心を躍らせつつ
トレーニング方法を観ていたら
…これが、けっこうハードだった!

確かに4分間しか運動しなくて良いし
4分間ずーっと動いているわけでもない。

途中で休憩すら入る。

4分運動自体も、すごく簡単に出来ちゃう。

けど、これは、かなり人を選ぶと言いますか
続けられるのは、本気の人だけな気がする(汗)

ただ、やり続けると、かなりの効果があると思うので
一度は試してみたいという方に向けて
4分運動(タバタ式トレーニング)のやり方などを
まとめてみました。

あなたのクリックが記事更新の励みになります

にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ 

» 記事の続きを読む

駆け込みドクター!でやってた「太らないコツ」いろいろ。

昨日(10月12日)放送の「駆け込みドクター!」の
絶対やせる 太らないコツを教えますSP!で
ダイエットについて特集されていました。

ダイエット方法そのものも紹介されてましたが
体の仕組みを説明しながら

体はこういう働きをするから、
 この時に運動すると良い。

この時間に食べると太りやすい


というような、「太らないコツ」が
いろいろ紹介されてて、おもしろかったです。

「ダイエットのウソ・ホント」などを含めて
体の仕組みを上手に利用したダイエット方法や
より効果が出る方法を知りたい方には
良い情報だなと思ったので、ちょっとまとめてみました。

あなたのクリックが記事更新の励みになります

にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ 

» 記事の続きを読む

腸内環境を整える食べ物とは

ここのところ連日のように、腸内環境について
「美容・健康面で、とても大事だよ」と
紹介してきました。

美肌になりたいなら、腸内環境を良くしよう!
腸内環境を整えて、質のいい睡眠をとろう
腸内環境が悪いと、痩せにくく太りやすい体になる!

その中で、散々、「腸内環境を良くしましょうね」
と書いてきたことですし、今日は
腸内環境を整える食べ物を紹介しますね。

腸内環境を整えるということは
腸内細菌のバランスを
善玉菌優勢に保つこと、
すなわち「善玉菌を増やす」事ですが
なんとな~くヨーグルトを食べてれば良いと思ってません?

または、食物繊維を摂ってれば良いとか。

これ、実は何でも良いってわけじゃないんです。

ちゃんと自分に合ったものを選んだり
腸内細菌が好むものを選ぶべきなんですよ。

そういう事も含めて
「腸内環境を整える食べ物」とは
どういうものなのかを
説明していきたいと思います。

あなたのクリックが記事更新の励みになります

にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ 

» 記事の続きを読む

腸内環境が悪いと、痩せにくく太りやすい体になる!

ダイエットに励む女性の中には
「あまり食べてないのに、すぐに太っちゃうの」
という人が、けっこういらっしゃいます。

中には「いやいや、自覚してないだけで
あんた、結構な量を食べてるから!」と
突っ込まずには居られない人もいますが、
本当に「あまり食べてないのに、すぐ太る」人も居ます。

そういう方は「腸内環境が悪いせいで
太りやすくなってる」
のかも知れません。

腸内環境が悪いと、見事なまでに
「太りやすく、痩せにくい体質」になるんですよ(;´Д`)

便秘だと太りやすい、というのは本当なんです。

キレイに痩せたいなら、食事制限よりも
まずは腸内環境を改善する必要があるんです。

なぜ、腸内環境が悪いと太りやすくなるのか
それを説明してきますね。

あなたのクリックが記事更新の励みになります

にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ 

» 記事の続きを読む

腸内環境を整えて、質のいい睡眠をとろう

美肌になりたいなら、腸内環境を良くしよう!
「腸内環境が、肌に及ぼす影響」について
詳しく紹介しました。

今日は、腸と睡眠の関係について
紹介していきたいと思います。

腸と睡眠、なんて何が関係するの?
ってくらいに、遠い存在のように思えますが
実は、かなり密接な関係にあります。

質の良い睡眠をとるためだけでなく
寝つきが悪い、眠りが浅い、というような
眠りに関する悩みにも、深く関わりがあります。

質の良い睡眠をとるためにも
眠り関連の悩みを改善するためにも
腸内環境を整えることは、とても大切なんです。


その理由を説明していきます。

あなたのクリックが記事更新の励みになります

にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ 

» 記事の続きを読む

美肌になりたいなら、腸内環境を良くしよう!

昔から、便秘とは無縁で過ごし
お腹を壊すこともめったになく
胃腸関係がものすごく頑丈な私。

それもあって「腸内環境」という言葉には
なんとなく反応が鈍かったんですが
先月、また1つ年をとったこともあり

「体の内部の健康というものを
 もっと考えた方が良いのではないか?」

と思うようになり、腸内環境について
真面目に調べてみました。

で、思ったのが「腸内環境って超重要!」こと。

「肌は腸を映す鏡」と言われてるけど
それどころか「肌は腸に支配されてる」
くらいの影響力があります。

腸がどれだけ肌に影響しているのかをまとめたので
今まであんまり腸のことを気にしたことないわ~
という方は、ぜひご一読を!

これからは、そんな事言ってられなくなりますよ(汗)

あなたのクリックが記事更新の励みになります

にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ 

» 記事の続きを読む

NHK あさイチで紹介されたミドリムシ食品をコンビニで買ってきたw

9月26日放送のNHK あさイチで紹介されてた
ミドリムシ食品が、すごく気になったので
コンビニ(ファミマ)で買ってきましたw

番組内で紹介されてたミドリムシの効能と
豊富すぎる栄養素が、すごく魅力的だったのと
単純に味が気になって、気になってw

思わず買いに行ってみました。

ミドリムシの効能について知りたい方はコチラ
あさイチで紹介されてた「ミドリムシ」の効能・効果がすごかった


私が買ったのは「飲むミドリムシ」という飲料と
「ユーグレナ&ヨーグルト」です。

この2つがどんな味だったかを
せっかく買ったことだし、レポしたいと思います。
(ヨーグルトは母の感想です)

あなたのクリックが記事更新の励みになります

にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ 

» 記事の続きを読む

あごのたるみをとるツボ&マッサージ

  •  投稿日:2014-10-02
  •  カテゴリ:あご
ここのとこ、MTG PAO(パオ)のおかげで
フェイスラインが引き締まってきた私。

ちょっと効果が出ると、途端に欲が出ましてw

「ここが、もうちょっと凹めば良いのに」
と、あご下をしょっちゅう触ってたら、
何故かあご下がスッキリすることに気が付きました。

不思議に思って調べてみると
私が一生懸命触ってたところは
あごのたるみをとるツボだという事が分かりましたw

どうりでスッキリするはずだわw

ちょっと押すだけで、すぐに効果が出るので
そのあごの下のたるみをとるツボ
皆さまにも紹介したいと思います。

また、そのツボを押した後に
マッサージをすると、あご下だけでなく
フェイスライン全体がスッキリする
ので
そちらも紹介しますね。

あなたのクリックが記事更新の励みになります

にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ 

» 記事の続きを読む

Copyright © 2012-2017 マリオネットラインが消える日まで All Rights Reserved.

テキストや画像等すべての転載転用・商用販売を固く禁じます