2016年06月の記事一覧

今、私が一番気に入ってる、顔のリフトケアができる化粧品

月別アーカイブ:2016年06月

2016年06月の記事一覧。マリオネットラインが出るほどに顔がたるんでることに恐怖を覚えて、顔のたるみ改善に全力で挑む日々。
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2016-06-30アンチエイジングな食べ物
肌のハリと弾力を保つために必要なものと言えばコラーゲン。そのコラーゲンを多く含む食べ物を思い浮かべて下さい、というとだいたいの方が、手羽先を含む鶏肉を思い浮かべるのではないでしょうか?あとは、うなぎや鮭かな?今日は、こういった「有名どころ」とは別の、あまり知られてないけど実はコラーゲン含有量が多い食品を紹介します。それは何かというと…しらすです。しらすはカルシウムが豊富という事で有名ですが、実はコ...

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2016-06-29むくみを取る
昨日のダイエット効果があるマスクに引き続き、今日も2016年6月26日放送の林先生が驚く初耳学2時間SPから日本人は外国人と比べて圧倒的に顔がむくみやすいというお話。このブログではお馴染みのアンチエイジング歯科医の宝田恭子先生の説明によると手や足ではなく顔だけがむくみやすいとのこと。なぜ、顔だけがむくんでしまうのか。その理由と、顔のむくみを改善するエクササイズを教えてくれてたのでその情報をまとめました。私の...

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2016-06-28贅肉を落とす・痩せる方法
2016年6月26日放送の林先生が驚く初耳学2時間SPで「ダイエット効果があるマスク」というものが、取り上げられてました。そのマスクというのがこれ限定販売 日の丸マスク ピッタリッチ オーダーメイド羽生結弦選手が大気汚染対策で空港などで着用しているマスクです。フィギュアスケートファンの方は見覚えあるのでは?このマスクを、ただつけるだけで痩せるというんですよ。その理由や、実際にやるとどうなのかなども、番組内で紹...

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2016-06-27MTG(ReFaシリーズ)関連商品
顔のたるみ、むくみ、くすみ改善、顔痩せ効果…など様々な方面で活躍してくれるMTG フェイシャルフィットネス パオFACIAL FITNESS PAO(フェイシャルフィットネス パオ) 多少、顔が丸くなろうが、むくもうがこれさえあれば何とかなる!と、使いまくって2年間。もう限界であります!とばかりにPAOがヘロッと折れてしまいました(泣)数日前から、負荷のかかり方が甘いというか、何か違和感あったのよね~。今思えば、あれは折れかか...

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2016-06-26MTG(ReFaシリーズ)関連商品
SIXPAD Body Fit(シックスパッド ボディフィット)をウエスト(わき腹)とお腹に使い続け3か月と少しが経ちました。SIXPAD(シックスパッド)2か月目~3か月目で加速するか?と思っていたら、相変わらずのゆっくりペースでの進化でした。だから、本人的には「あんまり変化なかったな」って感じだったんですが画像で確認してみると、ちゃんと変化してました。今までは「引き締まった」という変化が主なものでしたが3か月目に入り「鍛...

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2016-06-24ビーグレン(b.glen)
本日24日から、毎度おなじみビーグレン(b.glen)の2016サマービッグセールが始まりました!2016サマービッグセール2016年6月24日(金) 〜 7月11日(月)のセール期間中に買い物をすると以下のような、お得な条件で購入できます。全製品 1品からでも10%割引最大22%割引のセール限定セットb.ポイント 3%還元2万円以上の買い物で数量限定プレゼント送料・代引き手数料無料こういった条件やセール限定の「悩み別セット」などとにかくお得...

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2016-06-23贅肉を落とす・痩せる方法
2016年6月21日放送の林修の今でしょ講座で「臓器別ダイエット」が紹介されてました。この番組は医学的根拠のあるダイエット方法を紹介する事が多いのですが、今回もそのシリーズ。今回のは各臓器の仕組みを利用したダイエット方法で食欲をコントロールリバウンド防止お腹を凹ませる脂肪燃焼を加速といった効果がある方法を毎度お馴染みの池谷敏郎先生の解説とともに紹介されてました。薄着になり、体の贅肉が気になる今これの方法...

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2016-06-21炭酸美容
シミ、くすみ、毛穴よごれ、しわ、顔のたるみ、乾燥、ニキビなどなど。本当に色々なことに効果のある炭酸パック。1回使うだけで、目に見えて肌状態が良くなることもあり大人気の美容グッズです。さて、この炭酸パックなんですが「朝と夜、いつ使うのがベストか」という疑問をお持ちの方が多いようなので、今日はその疑問にお答えしたいと思います。あなたのクリックが記事更新の励みになります↓ ...

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2016-06-20炭酸パック
少し動くだけで汗ばみ肌がベタつきや毛穴の開きがひどくなる季節がやってきました。ヘタすると、お風呂上がりのスキンケア時にも汗をかいたりベタついたりするので憂鬱ですよね。だからと言って、保湿に手を抜くと紫外線や冷房で弱った肌がどんどん乾燥してしまうので保湿に手を抜くわけにはいかない。こういう時、私は炭酸パックを使用し「爽快感がある保湿」に力を入れてたのですがこれを毎日やるのはちょっと面倒。(予算的にも...

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2016-06-17日焼け・シミ対策
今も昔も色白は美人の条件の1つ。透明感があって、透き通るような肌は同性であってもウットリします。…ウットリするんですけどね。こうも、色白である事がもてはやされ「色が白いのが絶対正義!」な世の中は、地黒肌にとっては非常に辛いものです。そんな私は、もちろん地黒肌です。今でこそ「いや、生まれつきのもんやのに どないせえっちゅーねん」と開き直れますけどね。若い頃は年中無休の「こんがり感」が辛くてしょうがなか...

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2016-06-16アンチエイジングな成分
本格的な紫外線シーズンが来た今外側はもちろん、体の中からの紫外線対策もしておきたいものです。こういう場合、真っ先に皆さんが思い浮かべるのはビタミンCだと思いますがそれ以外にも美白ケア、シミ対策に役立つ成分はたくさんあるんですよ。例えば、L-システイン。サプリによく入ってる成分なので「名前だけは聞いたことがあるな」という方は多いと思います。ですが、L-システインがどういう効果があるかを知ってる人は少ない...

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2016-06-15贅肉を落とす・痩せる方法
薄着になるこの季節、どうしても気になるのが服でごまかせなくなるボディライン。今さらの悪あがきかも知れませんが少しでもスッキリさせたいなーと思い最近、食事に気をつけてます。と、言っても、何かを制限したり量を減らしたりはしてません。セカンドミール効果の高いある食品が入ったものを積極的に摂るようにしてるんです。これで「太りにくくなる」のを狙ってます。また、ダイエット効果がある、と人気の食品なのでそちらの...

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2016-06-13その他のアンチエイジング情報
梅雨に入り、ジメジメとした天気が続くようになりました。ジメ~ッとした空気も憂鬱ですがこの湿度の高さによって髪の毛がうねるようになるのがホントにイヤなんですよね~。「癖が出てイヤ」というよりも髪がうまくまとまらずボサッとなり見た目のオバさんっぽさが加速するのが困るんですよ(特に前髪)この鬱陶しい上に、老け見えさせる梅雨の時期の髪のうねりの原因は一体何なのか。その対策法はどういうものなのか。今日はそれ...

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2016-06-12肌荒れ・肌の疲れ改善
汗ばむ季節がやってくると同時に汗をかいた後、肌がかゆくなる「汗あれ」に困ってる人が増えてるようですね。その影響か、当ブログでも以前書いた汗あれ対策の記事の閲覧が増えてます。⇒あさイチで紹介されてた、肌トラブル「汗荒れ」の対策方法私自身、数年前から汗荒れを起こすようになっているのですがそれなりに試行錯誤した結果油断しなければ、汗荒れでかぶれる事はないという所まで持っていけるようになりました。その私の...

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2016-06-10冷えとり・冷え性改善
気温と湿度が、どんどん上がりじめじめと蒸し暑い日が続くようになりました。今日なんかは気温が30度を超えたという所も多く、不快指数高めの日となりました。もう冷房も入れて、冷たい飲み物もガンガン飲んじゃうぜ!…という気持ちになりますがその気持のまま行動するのは止めて下さいね。実は梅雨に入った今の時期は「梅雨冷え」と言って自分でも気がつかないうちに、体を冷やしやすい時期でもあるんです。そして、その冷えが原...

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2016-06-07顔全体
湿度がグンと上がり、汗ばむ季節となりました。皮脂の分泌量も一気に増え気を抜くと、肌がすぐテカりますし化粧崩れもしやすくなりました。朝起きた時の「顔の油田化」もすごいです(汗)こういった見た目の悪さも気になるところではあるんですがこの皮脂の分泌量増加は肌の老化の原因になりもするんです。その理由と対策を説明します。あなたのクリックが記事更新の励みになります↓ ...

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2016-06-05肌荒れ・肌の疲れ改善
季節の変わり目だったのか。はたまた気温の上下が激しかったからか。ちょっと肌が不安定になり「刺激に弱くなってるな」と感じた時期があります。その時に、以前書いた洗顔後、タオルで拭かない美容法のやり方を思い出しまして。「これなら肌に刺激を与えずに済むな」と、鼻セレブを買い込み実行してみました。そしたら、これが思った以上に良くって肌の調子が安定したしある時期のニキビも発生しなくなるなど、思わぬ効果もあった...

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2016-06-03ビーグレン(b.glen)
目の下のたるみが出来て一気に老けた上まぶたがたるんで目が小さくなった目の下のクマが消えない…目尻のシワが目立つようになった目元のちりめんジワが増えたこういった目元の悩み全てに対応し目元の若々しさを取り戻してくれるビーグレン 目元ケアセット。その目元ケア トライアルセットの割引キャンペーンが突如として始まりました。目元ケア トライアルセット目元の若々しさは見た目年齢を大きく左右するとあって非常に人気が高...

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2016-06-01紫外線対策・紫外線の情報
せっかく紫外線対策をするのならきちんと効果のあるものを知って欲しい。それと同時に「これをやると紫外線対策してても台無しだよ」というのも、知って避けて欲しい。…というわけで。これまで書いた紫外線対策情報や日焼け止めに関する記事の中からこれはきちんと押さえておいて欲しいこれだけはやっちゃダメ!というものを、まとめました。「紫外線対策方法の基本」として生活の中でお役立て下さい。あなたのクリックが記事更新...

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しらすを食べてハリと潤いのある美肌になろう。

肌のハリと弾力を保つために
必要なものと言えばコラーゲン。

そのコラーゲンを多く含む食べ物を
思い浮かべて下さい、というと
だいたいの方が、手羽先を含む
鶏肉を思い浮かべるのではないでしょうか?

あとは、うなぎや鮭かな?

今日は、こういった「有名どころ」
とは別の、あまり知られてないけど
実はコラーゲン含有量が多い食品を紹介します。

それは何かというと…しらすです。

しらすはカルシウムが豊富という事で
有名ですが、実はコラーゲンも豊富なんです。

また、コラーゲンだけでなく
他の美肌成分も豊富なんですよ♪

コラーゲンを含め、しらすには
どんな美肌成分が含まれるのか。

どのような効果があるのか。


それを今から紹介しますね。

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林先生が驚く初耳学に出てた「顔のむくみ改善エクササイズ」

昨日のダイエット効果があるマスク
に引き続き、今日も
2016年6月26日放送の
林先生が驚く初耳学2時間SPから

日本人は外国人と比べて
圧倒的に顔がむくみやすい


というお話。

このブログではお馴染みの
アンチエイジング歯科医の
宝田恭子先生の説明によると

手や足ではなく顔だけがむくみやすい

とのこと。

なぜ、顔だけがむくんでしまうのか。

その理由と、顔のむくみを改善する
エクササイズを教えてくれてたので
その情報をまとめました。

私のように、顔のむくみがたるみを
引き起こすタイプの方は
しっかりと読んでくださいね。

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林先生が驚く初耳学に出てた「ダイエット効果があるマスク」

2016年6月26日放送の
林先生が驚く初耳学2時間SPで
「ダイエット効果があるマスク」
というものが、取り上げられてました。

そのマスクというのがこれ


限定販売 日の丸マスク ピッタリッチ オーダーメイド

羽生結弦選手が大気汚染対策で
空港などで着用しているマスクです。

フィギュアスケートファンの方は
見覚えあるのでは?

このマスクを、ただつけるだけで
痩せるというんですよ。


その理由や、実際にやるとどうなのか
なども、番組内で紹介されてたので
それらの情報をまとめました。

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MTG PAO(パオ)が折れました…(泣)

顔のたるみ、むくみ、くすみ改善、
顔痩せ効果…など
様々な方面で活躍してくれる
MTG フェイシャルフィットネス パオ

FACIAL FITNESS PAO(フェイシャルフィットネス パオ)

多少、顔が丸くなろうが、むくもうが
これさえあれば何とかなる!
と、使いまくって2年間。

もう限界であります!とばかりに
PAOがヘロッと折れてしまいました(泣)

折れたPAO 039

数日前から、負荷のかかり方が
甘いというか、何か違和感あったのよね~。

今思えば、あれは折れかかってたんでしょう。

毎日使いまくってたので
折れたことに対しては
「お疲れ様でした!」という感謝しか
ないのですが、

「これって私の使い方が悪いから
 折れたのかな?」


という事が気になって、
他のユーザーさんはどうなのか
調べてみました。

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SIXPAD Body Fit(シックスパッド ボディフィット)を3か月使って出た効果【ウエスト・お腹編】

SIXPAD Body Fit
(シックスパッド ボディフィット)

ウエスト(わき腹)とお腹に使い続け
3か月と少しが経ちました。

SIXPAD(シックスパッド)

2か月目~3か月目で加速するか?
と思っていたら、相変わらずの
ゆっくりペースでの進化でした。

だから、本人的には
「あんまり変化なかったな」
って感じだったんですが
画像で確認してみると、ちゃんと変化してました。

今までは「引き締まった」という
変化が主なものでしたが
3か月目に入り「鍛えられた」
とも言うべき変化が出ました。

その様子を画像付きで、お伝えします。

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ビーグレン(b.glen) 2016サマービッグセール開始!今回の限定プレゼントはボディエイジングケアゲル!

本日24日から、毎度おなじみ
ビーグレン(b.glen)の
2016サマービッグセールが始まりました!

2016サマービッグセール

2016年6月24日(金) 〜 7月11日(月)の
セール期間中に買い物をすると
以下のような、お得な条件で購入できます。

  • 全製品 1品からでも10%割引
  • 最大22%割引のセール限定セット
  • b.ポイント 3%還元
  • 2万円以上の買い物で数量限定プレゼント
  • 送料・代引き手数料無料

こういった条件や
セール限定の「悩み別セット」など
とにかくお得なんですが
ビーグレンのセールと言えば
なんと言っても数量限定プレゼントです。

このプレゼントがね~、
毎回毎回「今、まさに欲しい物」を
ドンピシャで持ってくるものだから
これ目当てで爆買する方が続出するんですが…。

今回、過去最高レベルに売れそうな予感。

それくらいに、今回のセールの
数量限定プレゼントはすごいです。

肌の露出が多くなる季節に
抱えがちな悩みがこれ1本で解決!

ノースリーブが堂々と着られるようになる


って感じの商品なんですよ~~。

今、欲しい効果が全部あります!

そんな、凄すぎて意味がわからない
今回の数量限定プレゼントを
紹介したいと思います。

(6/28)
数量限定プレゼントが変更されました
詳しくは記事の最後をご覧ください。


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林修の今でしょ講座の「臓器別ダイエット」のやり方

2016年6月21日放送の
林修の今でしょ講座で
「臓器別ダイエット」が紹介されてました。

この番組は医学的根拠のある
ダイエット方法を紹介する事が
多いのですが、今回もそのシリーズ。

今回のは各臓器の仕組みを利用した
ダイエット方法で

  • 食欲をコントロール
  • リバウンド防止
  • お腹を凹ませる
  • 脂肪燃焼を加速

といった効果がある方法を
毎度お馴染みの池谷敏郎先生の
解説とともに紹介されてました。

薄着になり、体の贅肉が気になる今
これの方法を知りたい!という需要は
高いと思うので、これらをまとめました。

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炭酸パックは朝と夜、いつやるのが効果的なのか。

シミ、くすみ、毛穴よごれ、しわ、
顔のたるみ、乾燥、ニキビなどなど。

本当に色々なことに効果のある炭酸パック

1回使うだけで、目に見えて
肌状態が良くなることもあり大人気の
美容グッズです。

さて、この炭酸パックなんですが
「朝と夜、いつ使うのがベストか」
という疑問をお持ちの方が
多いようなので、
今日はその疑問にお答えしたいと思います。

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「超時短+炭酸美容」な美容液、肌ナチュール プレミアムモイストエッセンス

少し動くだけで汗ばみ
肌がベタつきや毛穴の開きが
ひどくなる季節がやってきました。

ヘタすると、お風呂上がりの
スキンケア時にも汗をかいたり
ベタついたりするので憂鬱ですよね。

だからと言って、保湿に手を抜くと
紫外線や冷房で弱った肌が
どんどん乾燥してしまうので
保湿に手を抜くわけにはいかない。

こういう時、私は炭酸パックを使用し
「爽快感がある保湿」に
力を入れてたのですが
これを毎日やるのはちょっと面倒。
(予算的にも苦しい)

「炭酸パックでなく、何かしらの
 炭酸コスメを使って代用できれば良いのに」

と思っていたら、それにピッタリの
美容液が肌ナチュールさんから出ました!

肌ナチュール プレミアム・モイスト・エッセンス

これ1本で

導入美容液×化粧水×エイジングケア美容液

の3役こなしてくれる
半オールインワン美容液です。

この「ほぼこれだけで
スキンケアが終了する」という手軽さと
炭酸でスカッと爽やか気持ちよさそう
という点に惹かれ、今回使ってみました。

その感想を一言で言うと
「想像以上の爽快感、手軽さ、
 保湿効果があった」になります。

期待してたものは全部得られました。

その様子を詳しくレビューしていきます。

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地黒肌の人の美白

今も昔も色白は美人の条件の1つ。

透明感があって、透き通るような肌は
同性であってもウットリします。

…ウットリするんですけどね。

こうも、色白である事がもてはやされ
「色が白いのが絶対正義!」な
世の中は、地黒肌にとっては
非常に辛いものです。

そんな私は、もちろん地黒肌です。

今でこそ
「いや、生まれつきのもんやのに
 どないせえっちゅーねん」
と開き直れますけどね。

若い頃は年中無休の
「こんがり感」が辛くてしょうがなかったなー。

ま、今は流石にもう仕方ないな
と思い、地黒肌の美白を頑張ってます。

「え?、色黒に美白なんて出来るの?」って?

いやいや、地黒肌なりの美白
ってのが、ちゃーんとあるんですよ。

それは一体どんなものなのか。
今日はそれを紹介します。


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L-システインでシミ対策をしよう

本格的な紫外線シーズンが来た今
外側はもちろん、
体の中からの紫外線対策も
しておきたいものです。

こういう場合、真っ先に皆さんが
思い浮かべるのは
ビタミンCだと思いますが
それ以外にも美白ケア、シミ対策に
役立つ成分はたくさんあるんですよ。

例えば、L-システイン。

サプリによく入ってる成分なので
「名前だけは聞いたことがあるな」
という方は多いと思います。

ですが、L-システインが
どういう効果があるかを知ってる人は
少ないと思います。

というか、効果を知る機会があれば
紫外線対策やシミ対策のために
皆さんもっと積極的に摂るだろうと
思えるほどに、強力な紫外線対策が
できる成分なんですよね。

なら、私がその効果を知らせちゃおう
ということで、L-システインの効果
より効果的な摂り方なんかを
説明しようと思います。

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セカンドミール効果が高い「あの食品」を食べてダイエット

薄着になるこの季節、
どうしても気になるのが
服でごまかせなくなるボディライン。

今さらの悪あがきかも知れませんが
少しでもスッキリさせたいなーと思い
最近、食事に気をつけてます。

と、言っても、何かを制限したり
量を減らしたりはしてません。

セカンドミール効果の高い
ある食品が入ったものを
積極的に摂るようにしてるんです。


これで「太りにくくなる」のを狙ってます。

また、ダイエット効果がある、と
人気の食品なので
そちらの方も狙っています。

私が積極的に摂ってる食べ物は何か。

そもそも、セカンドミール効果とは
一体どんなものなのか。

今日はこれを紹介します。

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梅雨の時期の髪のうねりの原因と対策方法

梅雨に入り、ジメジメとした天気が
続くようになりました。

ジメ~ッとした空気も憂鬱ですが
この湿度の高さによって
髪の毛がうねるようになるのが
ホントにイヤなんですよね~。

「癖が出てイヤ」というよりも
髪がうまくまとまらずボサッとなり
見た目のオバさんっぽさが
加速するのが困るんですよ(特に前髪)

この鬱陶しい上に、老け見えさせる
梅雨の時期の髪のうねり
原因は一体何なのか。

その対策法はどういうものなのか。

今日はそれを紹介します。

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私がやってる汗荒れ対策方法

汗ばむ季節がやってくると同時に
汗をかいた後、肌がかゆくなる
「汗あれ」に困ってる人が増えてるようですね。

その影響か、当ブログでも
以前書いた汗あれ対策の記事の
閲覧が増えてます。

あさイチで紹介されてた、肌トラブル「汗荒れ」の対策方法

私自身、数年前から汗荒れを
起こすようになっているのですが
それなりに試行錯誤した結果

油断しなければ、
汗荒れでかぶれる事はない

という所まで持っていけるようになりました。

その私の汗荒れ対策方法を
紹介したいと思います。

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梅雨冷えの原因と対策方法

気温と湿度が、どんどん上がり
じめじめと蒸し暑い日が続くようになりました。

今日なんかは気温が30度を超えた
という所も多く、不快指数高めの日となりました。

もう冷房も入れて、冷たい飲み物も
ガンガン飲んじゃうぜ!

…という気持ちになりますが
その気持のまま行動するのは
止めて下さいね。

実は梅雨に入った今の時期は
「梅雨冷え」と言って
自分でも気がつかないうちに、
体を冷やしやすい時期でもあるんです。

そして、その冷えが原因で
健康、美容面の両面において
不調をきたしやすいんです。

こんなに蒸し暑いのになぜ体が冷えるのか。

梅雨冷えの理由と、その対策方法を
お話したいと思います。

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皮脂の分泌量が増えてきたいま、「肌サビ」老化に気をつけましょう!

  •  投稿日:2016-06-07
  •  カテゴリ:顔全体
湿度がグンと上がり、
汗ばむ季節となりました。

皮脂の分泌量も一気に増え
気を抜くと、肌がすぐテカりますし
化粧崩れもしやすくなりました。

朝起きた時の「顔の油田化」もすごいです(汗)

こういった見た目の悪さも
気になるところではあるんですが
この皮脂の分泌量増加は
肌の老化の原因になりもするんです。

その理由と対策を説明します。

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洗顔後にタオルで拭かない美容法をやってみた

季節の変わり目だったのか。
はたまた気温の上下が激しかったからか。

ちょっと肌が不安定になり
「刺激に弱くなってるな」と
感じた時期があります。

その時に、以前書いた
洗顔後、タオルで拭かない美容法の
やり方
を思い出しまして。

「これなら肌に刺激を与えずに済むな」
と、鼻セレブを買い込み実行してみました。

鼻セレブティシュ 200組×3個パック

そしたら、これが思った以上に良くって
肌の調子が安定したし
ある時期のニキビも発生しなくなる
など、思わぬ効果もあったので
改めて紹介しようと思います。

あと、鼻セレブが想像以上に
肌に優しいティッシュだったので
その感想もお伝えします♪

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ビーグレン 目元ケア トライアルセットが期間限定割引キャンペーン開催!…その理由は?

  • 目の下のたるみが出来て一気に老けた
  • 上まぶたがたるんで目が小さくなった
  • 目の下のクマが消えない…
  • 目尻のシワが目立つようになった
  • 目元のちりめんジワが増えた

こういった目元の悩み全てに対応し
目元の若々しさを取り戻してくれる
ビーグレン 目元ケアセット。

目元のゆるみとたるみに効くセットです

その目元ケア トライアルセットの
割引キャンペーンが突如として始まりました。

目元ケア トライアルセット

目元の若々しさは
見た目年齢を大きく左右するとあって
非常に人気が高いトライアルです。

なので、割引キャンペーン自体は
とても良いことだと思うんですが
なぜか、今回はこのセットだけが
割引になるキャンペーンなんですよね。


他のトライアルセットは
相変わらず1,800円のままなんです。

ビッグセールでもないのに
割引になることも珍しければ
特定トライアルセットだけの
キャンペーンが行われるのも初めてです。

なぜ、いま、この時期に
目元ケアトライアルセットだけが
割引になっているのか。


その理由がちゃ~んとあります。

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紫外線対策関連記事まとめ

せっかく紫外線対策をするのなら
きちんと効果のあるものを知って欲しい。

それと同時に「これをやると
紫外線対策してても台無しだよ」
というのも、知って避けて欲しい。

…というわけで。

これまで書いた紫外線対策情報や
日焼け止めに関する記事の中から

  • これはきちんと押さえておいて欲しい
  • これだけはやっちゃダメ!

というものを、まとめました。

「紫外線対策方法の基本」として
生活の中でお役立て下さい。

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