肌が乾燥する季節がやってきましたね。

この乾燥こそが、顔のたるみやしわの
原因になってしまうので、
もう本当に心してかかりましょうね!

・・・と言っても、肌が乾燥する理由もいくつかありまして。

「私、顔の保湿に気を使ってるから
 お肌の乾燥対策はバッチリ!」なんて
思っていたら、別の方面からの攻撃を
防御してなかった、なんてことが、
けっこうありがちなんですよ。

顔のたるみの原因となる、肌の乾燥予防、
きちんと出来てますか?

保湿以外に思い浮かばない方は、
どうか続きを読んで、
それ以外の対策も知って下さい。

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顔のたるみの原因は、肌の乾燥であることは有名なので、
みなさん、肌の保湿には気を使っていらっしゃいます。

では、紫外線には気をつけていらっしゃいますか?

季節が秋になって、肌寒さが増してきている今日この頃、
「もう日焼け止めとか必要ないよね~」とばかりに、
日焼け止めを塗るのをやめてませんか?

秋になっても、紫外線がなくなることはありませんよ~。

この油断こそが肌を乾燥させ、顔のたるみにつながってる、
と思って、今日から再度、日焼け防止・紫外線対策に
心してかかるようにしましょう。

あとは肌の保湿を徹底的にして下さい。

顔のたるみ対策として、日々の生活でまず気をつけるのは、
肌を乾燥させないことです。

「保湿だけじゃダメですよ」と書いてますが、
保湿をしなくて良い訳じゃありません。

肌の保湿は基本中の基本です。

もう息をするように、自然に肌の保湿に気を使い、
肌を乾燥させないようにしてください。

大げさですけど、それくらい肌の乾燥は顔のたるみの敵です。

保湿をしっかりしないことには、他に色々としても無駄、
くらいの考えでいてくださいね。

そのうえで、抗酸化作用のあるものを基本のケアに取り入れたり、
肌組織に働きかけて再生を促してくれるアイテムを、
プラスしたスキンケアをして下さい。

抗酸化作用と高い保湿効果のあるコエンザイムQ10が
入っているアイテムがオススメですよ。

また、肌の生まれ変わりを妨げる新陳代謝の低下に注意し、
食生活や睡眠時間に気をつけるなど、生活環境にも考えましょう。

新陳代謝が低下すると、肌が産生するコラーゲンが減少します。

コラーゲンやエラスチンが減少すると、
肌のハリや弾力が低下していきます。

当然ですが、それが顔のたるみに繋がりますよ。

コラーゲンは乾燥による肌の水分不足でも減少します。
・・・やっぱり乾燥は肌の大敵ですねw

これでもか!ってくらいに、保湿ケアに力を入れましょう。

コラーゲンを補うという意味では、コラーゲンサプリや
粉末などを飲んで、体内から補うという方法もあります。

とにかく体の内外から肌の乾燥対策を行って、
顔のたるみ・しわを予防しましょう。

肌の乾燥予防なしで、顔のたるみ予防はできませんからね。



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