ゴルゴ線ができる原因で書いたとおり、
自分で出来るゴルゴ線解消法を紹介したいと思います。

・・・これが、けっこう探すのが大変。

ほうれい線やマリオネットラインと違って、
何故か「ヒアルロン酸を注入」って方法ばかりが
見つかってしまって、地道なのが少ないったら。

それだけ解消法が少ないとも言えるんですよ>ゴルゴ線。

「これをしたらすぐ解消★」みたいなことはなく、
ちょっと決定打に欠けるのですが、
見つけたゴルゴ線解消法を、色々と書き出してみます。

その幾つかのゴルゴ線解消法と原因を読んでみて、
私なりの結論を書いてます。

今回、あくまで「参考に」程度になりますが、
どうぞご覧下さい。

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まずは、ゴルゴ線解消エクササイズを紹介します。
やり方は以下のとおり

ゴルゴ線解消エクササイズのやり方


1. 小鼻の横に人差し指をおいて、左右にスライドします。

2. 1から指を少し上にずらし、同じく左右にスライドする、
  ということを、目の下まで繰り返す。

3. 小鼻の横に両手の人差し指と中指を置いて、「エ」「オ」と
  ハッキリと口を動かします。
  これを10回ほど繰り返しましょう。

4. 指を少し外側にずらして、同様に口を10回動かします。

このエクササイズをする時には、頬の筋肉を意識して、
行うことがポイントです。


スライド、というよりも小刻みに動かして「ほぐす」
という表現のが近いかな。


また、別の「ゴルゴ線を薄くするマッサージ」を紹介します。
これはマッサージクリームなどを塗ってから行って下さい。

ゴルゴ線を薄くするマッサージのやり方


1. 目の中央の下、頬骨の上側の縁を中指と薬指で
  5秒ほど優しく圧迫します。

2. 外側上に小さな円を描くようにして,
  力を入れすぎないように、あくまでも優しく!


以上です。

これは「リガメント」という、表情筋と、その上にある脂肪や皮膚を、
骨の上に繋ぎとめておく結合点を、ほぐすマッサージなんだとか。

ここが老化すると、顔がたるむのでリガメントをほぐして、
顔のリンパの流れを良くすることが目的になります。

顔のリンパの流れを良くすることになります。

ゴルゴ線解消のために、頬のあたりのリンパの流れを良くし、
コリをほぐしているんでしょう。

リガメントではなけれど、ゴルゴ線を消したという体験談の中に

「ゴルゴ線の線上に、すごくこってる部分があったので、
 そこをゴリゴリしてたら、老廃物が流れたのか、
 翌日、鏡で見たらゴルゴ線が薄くなってた」

と、書かれてた方がいらっしゃいました。

あまりゴリゴリするのは、かえってお肌に悪いですが、
コリがある部分を集中的にマッサージして、
リンパの流れを良くすることは、有効な手段だと思われます。


ここまでで代表的な、ゴルゴ線解消法を紹介しましたが、
このほかも、だいたいの解消法が

・リンパの流れを良くして老廃物を流す
・エクササイズ(主に頬のたるみ解消のもの)をする


というものでした。

頬のたるみ解消が、ゴルゴ線の解消になるの?と思いましたが、
ここでゴルゴ線ができる原因を思い出して下さい。

ゴルゴ線ができる原因は、 加齢による肌のたるみ、
表情筋の衰え、頬の脂肪が減ったことで、
筋肉の割れ目が表面に浮き出ることでしたよね?

それを考えると、

・頬のたるみを解消することによって、肌のたるみ(頬のたるみ)が
 解消されて、筋肉の割れ目が目立たなくなった。

・表情筋が鍛えられることによって、上に上がった顔の筋肉が、
 加齢によって減少した頬の脂肪の代わりになって、
 ゴルゴ線が目立たなくなった

のではないかと考えられます。

だいたい、肌のたるみや肌のハリの減少が原因ですから、
それを補うべく、ゴルゴ線付近に筋肉を盛ってやれば、
目立たなくなるってことですねw

リンパの流れを改善するのは、ゴルゴ線解消じゃなくて、
顔のたるみ全般の改善に必要ですし。

こうやって見ると、部位は違うものの、
ほうれい線の解消法と、あまり違いはありません。

ほうれい線は頬より下の、あごや口元のたるみが
影響していましたが、ゴルゴ線は頬のたるみがより強く
影響されてるな~という感じ。

・・・憶測ですが、ほうれい線もゴルゴ線も、
そのラインのすぐ下の肌のたるみや表情筋の衰えが
もっとも影響しているんでしょう。

ほうれい線→口元のたるみを引き上げる
ゴルゴ線→頬のたるみを引き上げる

で、「ラインが下に引っ張られないようにする」
という感じなんじゃないかな~と。

だから、結局はゴルゴ線の解消法というのは、
表情筋を鍛えて、リンパの流れを良くするという、
顔のたるみ解消法そのままになると思います。

今すぐ「これが効いた!」というのはありませんが、
地道に顔のたるみを解消したり、コラーゲンを飲んで肌のハリを
回復することが、長い目で見たゴルゴ線解消法ですね。

思いっきり私の主観が入った「まとめ」になってますが、
当たらずとも遠からずだと思いますよ。


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