目の下のクマに悩んでる、みなさん。
特に、目の下の「青いクマ」に悩んでる方。

あなたは、肩こりがひどくないですか?
あと、首筋というか、首もこってませんか?

もし、あなたがひどい肩こりに悩んでいる方で、
かつ目の下のクマに悩んでいらっしゃるなら、
そのクマの原因は、眼精疲労より肩こりかも。


ついつい、目を酷使して「疲れ目」になってるから、
そちらにばっかり目が行って、目の疲労で目の下のクマが
出てると思いがちですが、肩こりがそもそもの原因だったりします。

眼精疲労が原因で、肩こりになったりしますから、
どっちがどっち、って感じではあるんですけどねw

ちょっと肩こりと目の下のクマの関係について、
説明しますので、肩こりにも、目の下の「青いクマ」にも
悩んでる方は続きをどうぞ。

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肩こりと目の下のクマの関係は、言われてみれば簡単です。

肩や首がこると、血流の流れが悪くなりますよね?
そうすると、顔への血流の流れも悪くなります。


そして、顔全体の血行の流れが悪くなってしまうので、
目の下のクマ、特に血行不良が原因で出来る
青いクマができてしまうんです。


肩から首なんて、リンパの太い太い通り道なのに、
そこの血流の流れが滞るんですもん。

そりゃ、顔の血流の流れも悪くなりますw

だから、慢性的な肩こりに悩まされていて、
目の下のクマ(青いクマ)にも悩んでるという方は、
目の周りと同じくらい、肩や首の血行を良くして下さい。

目の下にクマが出来た場合、クマを解消しようと、
ホットアイマスクや蒸しタオルで温めますよね?

あとは、カシスポリフェノールを摂るなんてのもあります。
目のクマを消すのに、カシスが効果的

こうやって目の周辺の血流の流れを良くするのと同じように、
首や肩も温めて、血流の流れを良くしてください。


首から肩へかけての、リンパマッサージがおすすめ。

ここは太いリンパの流れがあるので、
一気に顔色良くなりますよ。

ついでに、頭皮の血流の流れも良くなり一石二鳥です。

肩こりは同じ姿勢で、肩を動かさないことが原因なので、
PCを操作しつつ、時々肩をグルグル回すのも良いですよ。

これで肩こりが原因の、目の下のクマはかなり改善されるはず。

ただし、肩こりが首すじがこってるのを解消すれば、
目の下のクマが完全解消!ってことはないんですからね。

やっぱり、寝不足や眼精疲労の方が大きな原因です。

そちらの改善を優先しつつ、肩こりや首すじのこりを治したり、
あと、血流の流れを悪くする「冷え性」も改善しましょう。

体は繋がってますからね。

大元の体が「冷え性」だと、体全体が血行不良ってことです。
それじゃぁ、肩もこりやすくなるし、顔の血行不良にもなりやすい。

回り道のようですが、冷え性を治すのが
長い目で見れば、健康にも美容にも一番なんだと思いますよ。


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