最近、麴を含んだ食べ物や飲み物が流行ってますね。

塩麴・醤油麴は、もはや定番の調味料となりましたし、
甘酒も流行りではなく、安定した人気を保ってます。

今の時期は、体が温まるという理由もあって、
人気の飲み物ではありましたけれど、
甘酒に高い美容効果があると知られてからは、
ますます人気になりました。

甘酒の効果はこちら⇒甘酒は、保湿を含む美肌になる効能がある

そんな甘酒と同じく、米麴を含む飲み物で、
美容効果が高~~い飲み物があります。

それは日本酒です。

アルコールを含むので、人を選んでしまいますが、
日本酒の美容効果の高さといったら、
ものすごいものがあります!

日本酒は、昔から肌がキレイになる、白くなる、
ということで有名でしたが、ここまで美肌になる飲み物だとは。

最近、日本酒を飲む女性人口が一気に増えたらしいですが、
それは、この美肌効果を期待して飲む人が増えたからじゃ?
と思ってしまうくらいに、日本酒は美肌になる飲み物です。

どれだけすごい美肌効果があるのか、
効果ごとに紹介していきますね~。

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美白効果


日本酒の美肌効果と言ったら、まず美白ですね。

日本酒の原料に含まれるコウジ酸には、
シミやほくろの原因になるメラニン色素を抑制します。
だから、美白効果が期待できるんですね~。

保湿効果もあるので、しっとりモチ肌になるかも♪

もちろん、甘酒にも同じような効果があります。


アンチエイジング効果


日本酒には、抗菌作用・抗酸化作用のある「フェルラ酸」が
多く含まれていて、活性酵素を除去してくれます。

つまり、アンチエイジング効果が高いんですね。

上で挙げた美白効果がある「コウジ酸」にも、
細胞の活性化や老化防止効果があるので、
肌を若く保つ効果が、とても高いんです。

お肌だけじゃなくて、育毛にも効果があるんですよ。

日本酒で作ったローションで頭皮に使えば、
ヘアケアにもなってしまいます。

また、日本酒の旨味成分である、αGG(α-グルコシルグリセロール)は、
ヒアルロン酸やコラーゲンの生成を促進させ、
肌の保湿力や弾力性を維持する働きをします。

日本酒を肌につけ続けて、2週間ほどで肌の弾力がアップした、
という実験結果もあるように、肌のハリも出るんですね。


これ以上ないほどに、美肌効果が出てますね~~。


血流改善効果


日本酒は、飲んだ後の体温の上昇が、
他のアルコール飲料より2度ほど高く、
さらにその体温を保つ効果があるそうです。

そのため血流改善効果があり、肌のすみずみにまで、
血液中の栄養素が行き渡ります。

それがどういう効果をもたらすかと言うと、
顔の肌ツヤが良くなるんですね~。

寒いと顔の血色が悪くなって、肌がくすみがちですが、
そういうのが、改善されると思いますよ~。

顔だけじゃなくて、体中の血流改善にもなるので、
肩こりや冷え性にも効果があります。


塗るだけで血流を改善する効果もあるそうなので、
お酒が飲めない方も、肌に塗ったり、お風呂に入れたりして、
日本酒の血流改善効果を実感してみてください。


これらが、日本酒の美肌効果・美容効果なんですが、
健康面でも良い効果があるんですよ。

ついでと言っては何ですが、そっちも紹介すると、


動脈硬化・脳卒中予防


日本酒や酒粕には100種類以上の有効成分が含まれており、
これらの機能成分が血管を詰まりにくしてくれます。

この効果によって、動脈硬化や脳卒中、
心筋梗塞などを予防してくれます。


また、アミノ酸が胃を丈夫にしてくれるので、
食欲増進効果もあります。

日本酒はお酒の中でも胃に優しいお酒なので、
胃潰瘍を防ぐ効果もあると言われてるそうです。

…当たり前ですが、飲みすぎなければの話ですよw

二日酔いになったり、酒に飲まれるほど飲んでは
体に悪いのは言うまでもありません。

「ほろ酔い」ぐらいが適量です。


こう見ると、本当に飲み方さえ間違えなければ、
「酒は百薬の長」と呼ぶに相応しいですね。

色んな面で「若々しく居られる」から、
こう言われるようになったんじゃないかな。

脳卒中など、年をとってから心配な病気予防効果があって、
外見を「肌はしっとりつやつや・色白・血色良い」のを保てる、
となると、あらゆる意味での老化防止な飲み物ですよね。

…しつこいですが、飲みすぎなければねw
あくまで「楽しんでる」範囲で、日本酒を楽しみましょうw

お酒が飲めない方も、今は日本酒のメーカーが、
こぞって化粧品を出してますので、
そちらから日本酒の美肌効果を体験できますよ。

お肌に塗る、お風呂に入れるだけでも十分効果があるので、
ご自分に合った方法で取り入れてみて下さい。


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