顔のたるみについて調べていたら、
「お酒と顔のたるみは関係してる」
感じてる方も、すごく多いようなんですよね。

「お酒を飲んだ翌日は、すごく顔がたるむ」
という方が、とても多い。

私自身は、あまり実感したことがないのですが、
かなりの方が、実感してるようなので、
本当かどうか調べてみました。

結論から言うと、直接的ではないものの、
顔のたるみに関係してます。

「あの時、放置していたものが今、
 こんな形(たるみ)で出てきているのか…」

という感じの関係の仕方です。

お酒以外にも、水分摂取が多い方は、
同じ理由で顔のたるみに繋がります。

放置すればするほど、厄介になりますので、
↑のを読んで、少しでも「ギクッ」とした方は、
お酒と顔のたるみの関係について知って下さいね~。

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結論からいうと、お酒が顔のたるみの
直接的な原因ではありません。

お酒を飲んで、顔がむくんでしまった後、
ちゃんとケアしない事が、顔のたるみの原因です。


お酒を飲むと、血中アルコール濃度が高くなり、
血管が拡張して大量の血液が流れるため、
リンパ線への排出処理が追いつかず、
お肌に余分な水分が溜まります。

この余分な水分が溜まった状態が
「顔がむくんでる」ということです。

余分な水分が溜まってるということは、
体内の水の循環がうまくいかず、
老廃物が排出されず、肌の新陳代謝が滞ります。

この状態を放置すると、余分な水分や老廃物、
新陳代謝が滞ったことがで固まった
皮下脂肪が原因で、顔がたるみます。

詳しくは⇒顔のむくみは、たるみの原因ってご存知?

きちんとケアして、老廃物や水分を
蓄積しなければ大丈夫なんですが、
お酒を飲むのって、夜が多いですよね?

そうすると、

水分を肌に溜め込んだ状態で寝て、
  見事に顔をむくませてしまう
  ↓
朝起きて、顔がむくんでる事に気づいても、
  きちんとケアしないまま出かける

という状態になることが多いと思います。

ケアしてる方も「表面情だけ、むくみが収まれば良い」
という感じになりがちです。

老廃物や水分が排出されるように、
リンパマッサージをする、なんて
丁寧なケアをしてる方は少ないでしょう。

これでは、表面上のむくみは収まっても、
水分や老廃物は肌に蓄積されたままです。

お酒を飲むたびに、顔がむくむという人は、
これを何度も繰り返し、蓄積し、
顔のたるみの原因を作り出している事になります。

また、顔がむくむと細胞が水分で膨れ、
正常に戻ると細胞は縮みますが、
頻繁にむくみと縮みを繰り返すと、
そのうち、膨れたままの状態が定着します。

顔の皮膚が、水分で膨れた分だけ伸び、
それがそのまま、顔のたるみとなるんですね。


どちらのケースも、お酒を飲んだあとの、
顔のむくみをケアすれば防げる話ではありますが、
ちょっと…怖い話ですよね。

たるみが気になっていて、顔にむくみが出やすい方は、
ちょっとお酒を控える事も考えた方が良いかも。

お酒を飲まない方も、塩分や水分の摂り過ぎると
同じように顔がむくみますので、ご注意下さい。

特に、まぶたと目の下が、むくみやすい場所、
つまり老廃物が溜まりやすいようなので、
目元のたるみが気になる方は、要注意です!

むくみを取るには⇒簡単に顔のむくみをとる方法


あと、もう1つ、お酒が顔のたるみに繋がる
間接的な原因があります。

それは、睡眠不足です。

睡眠不足が続くと、体中に酸素を行き渡らそうと、
血管が拡張し、血液量が増えます。

その影響で、皮下組織に水分が溜まり、
それが顔のむくみへと繋がります。

アルコールは、多少なら良いのですが、
飲み過ぎると深い眠りを妨げ、睡眠不足になり、
翌朝、顔がむくみやすくなります。

それが顔のたるみへと繋がるわけです。

また、アルコールを分解する際には、
ビタミンが使用されます。

コラーゲンの生成を促進するビタミンCも
大量に失いますので、そういった点でも、
お肌に良くありません。

これらの理由が重なり、蓄積された結果が、
顔のたるみへと繋がります。


お酒と顔のたるみの関係について、
詳しく説明してきましたが、いかがでしたか?

…お酒もお茶も大好きで、油断すると顔がむくむ、
という私は、かなり冷や汗ものです(汗)

これから、お酒を飲んでも翌日まで、
持ち越さないように、十分に気をつけようと思います。


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