どんどん蒸し暑くなり、肌のベタつきが気になる今日このごろ。

同じくらい気になるのが、頭皮のベタつき。

今のところ、頭皮の皮脂が増えて困る、
なんて状態にはなってないのだけど、
これから、どんどん皮脂量も増えるだろうし、
なんだか憂鬱だな~。

そう思ってた時に見つけたのが

「炭酸水でシャンプーすると、頭皮がスッキリして
 髪の毛がサラサラになる」


という情報。

「炭酸水パック」が肌に良いのは知ってたけど、
どうやら、それは頭皮にも有効らしいです。

頭皮が炭酸でしゅわしゅわ~ってなってるのを
想像してみると…なかなか気持ちよさそうだしw
炭酸水シャンプーの作り方とやり方を調べてきました。

自宅で簡単に出来るスカルプケアとして、
覚えておくと便利だな~と思ったので、
みなさまにも、紹介しますね♪

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炭酸水シャンプーの効果


炭酸水シャンプーの効果は、

・頭皮の皮脂汚れを落とす
・血行がよくなる


この2つです。

炭酸水中の二酸化炭素(炭酸ガス)には、
油脂を溶かす性質があるので、毛穴に詰まった
皮脂や整髪剤のシリコンなどを、取り除いてくれるんです。

炭酸水の気泡にも、皮脂を取り除き、
毛穴を引き締めてくれる効果があるようです。

また、炭酸水に含まれる二酸化炭素が
皮膚から吸収されると、二酸化炭素を排出しようとして、
毛細血管中から血管を広げる物質が分泌され、
血行が良くなります。

その結果、酸素や栄養素の巡りも良くなるので、
頭皮環境がバツグンに良くなる、と。

まとめると、

皮脂や整髪料などの余分な汚れを落とし、
毛穴をキレイにし、頭皮の血行を良くする。


ということです。
これは、スカルプケアとして十分な効果だし、
顔のたるみにまで効果がありそう。


炭酸水シャンプーの作り方


まずは炭酸水シャンプーの材料を揃えます。

<炭酸シャンプーの材料>
炭酸水・・・50mlほど
500mlの空いたペットボトル
シャンプー・・・2~3プッシュ

用意する炭酸水は、市販のものでOK。

天然の炭酸水でも、水に二酸化炭素を溶かしこんだ
人工的な炭酸水でも効果は同じそうなので、
市販されてる炭酸水の中から、お好きなものをどうぞ。

私は安かったので、コレを使いました。

炭酸水500mlです

甘味や香料を加えているものは避けて下さい。

お酒を割る時に使う炭酸水が
100円くらいで売られてるので、
それを買って使ってる方が多いみたい。

晩酌した残りの炭酸水を使ってる方も多いですw

材料が揃ったら、500mlのペットボトルに、
炭酸水を50mlほど入れ、そのまま浴室に。

これくらいあれば大丈夫です(目分量で超適当ですw)

炭酸水を適量残します

髪を洗う時に、炭酸水入りのペットボトルに、
シャンプーを2~3プッシュ入れ、
蓋をしてよく振ります。

これで炭酸水シャンプーの出来上がり。
ペットボトルの中が泡で真っ白w

炭酸水にシャンプー投入

ペットボトルに入れるシャンプーの量は
自分の髪の量と相談しながら、
調節するようにしてくださいね。

「肩より10cmくらい下・髪の量少なめ」な
私は2プッシュでも、少し多いくらい。

髪の長さより、多さに基準を置いて
量を考えた方が良いかも。


炭酸水シャンプーのやり方


炭酸水シャンプーのやり方は、
とても簡単なものです。


1. お風呂やシャワーの前に、頭皮にまんべんなく
  炭酸水をシュッシュとスプレーします。
  (直接かけても良いですよ)

2. 指の腹を使って頭皮マッサージ

3. 炭酸水シャンプーで髪の毛と頭皮を洗う


これだけです。

この後、お湯でキレイに洗い流して
乾かせば、頭皮スッキリ!髪の毛サラサラ♪
という状態になるそうです。

やり方が何通りか、あるようで、
1と2の後、洗い流して終わり、という方や、
「洗面器に炭酸水を入れ、そこに髪(頭皮)を浸す」
という方法の後、洗い流して終わりの方も居ます。

どの方法でも、効果は得られるようですが、
上で紹介した方法が、一番ポピュラーなようです。

私は、上のどれでもなく、

シャンプーの前に、しっかりと頭皮の汚れを落とし
その後、炭酸シャンプーで洗う。

というやり方でやってます。

…これが一番簡単で手間が要らないんですよw

ご自分に合った方法を見つけて、
お好きなやり方で、炭酸シャンプーしてみて下さいね。

そうそう、炭酸水シャンプーの頻度ですが
「3日に1回」くらいがちょうど良いようです。


あまりやりすぎるのも、逆効果になる恐れがあるので、
週に2回ほどの頻度を守りながら、炭酸水シャンプーを
するようにしましょうね。

ちなみに、「炭酸水で洗顔する方法」なんてのもありますので、
炭酸シャンプーが気に入った方は、そちらもお試し下さいw

「炭酸水で洗顔」する方法と、その効果


「炭酸水を頭にかける」というのが気持ちよさそう、
という単純な理由で調べたら、なかなかのお役立ち情報でした。

いつもは馬油での頭皮マッサージに励んでるのですが、
夏の間だけでも、炭酸水シャンプーに変えてみようかな~。

で、寒くなってきたら、炭酸水を頭にかけるのが
つらくなりそうだから、また馬油主体に戻そうかなw

(追記)
「お風呂に入ってすぐに
 炭酸が入ったペットボトルを湯船に
 ドボンと入れておけば冷たくないよ」
と教えてもらって、試してみたら、
炭酸水がいい感じに温まってて、心地よかったです♪

「温めすぎて、炭酸が抜けたりしないかな?」
とも思ったのですが、普通にシュワシュワしてます。

炭酸が抜けるのが心配な方は、
湯船に浸ける時間を短くするなど
色々と調整してみてください。

炭酸水の冷たさに我慢できなくって
炭酸シャンプーを断念したという方は、
熱燗方式でお試しあれw


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