顔は一枚皮ですべて繋がっている。

当たり前のことなんですけど、
私、今日ほどそれを感じたことはないかも。

何を突然言い出すんだって感じですけど、
それくらい驚いたんですよ。

だって、鼻の穴と顔のたるみが関係あるって
誰が思いますか?


年をとると鼻の穴が広がって大きくなる
ってことだけでも「へぇ~」だったのに、
それが顔が「下がる」原因だなんて。

何が関係して、顔がたるむのか分かりませんね(汗)

…でも、それなら鼻の穴が広がるのを防ぐとか、
鼻の穴を小さくすれば、顔のたるみの防止に
なるってことですよね…?


そう思って、簡単に鼻の穴を小さくする方法
というのを探してきましたw

顔のたるみに、それがどれだけ影響するか、
分からないけれど、鼻の穴が拡がって
ブルドッグ顔になるのは防げると思いますので、
興味がある方は、続きをどうぞ~。

あなたのクリックが記事更新の励みになります

にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ 

鼻の穴を小さくする方法を紹介する前に、
もう少し詳しい「鼻の穴と顔のたるみの関係」
について説明しておきますね。

まず、これが本当に不思議なんですが、
鼻の穴(小鼻)は、年齢と共に大きくなります。

そして、鼻と頬、口角が下がってきます。

順番としては、小鼻が下がる→鼻の穴が広がる
→頬や口角が下がるって感じみたい。

私はこれ、逆だと思ってたんですよね。

頬や口角が下がるから、それにつられて
小鼻が下がって鼻の穴が広がるのだと。

ただ、それまでキュッと引き締まってた小鼻や
鼻の穴が下がったり広がったりすると、
それにつられて、頬や口角が下がるというのも
分かります。

試しに、小鼻をギュッと摘んでみると、
頬のお肉や口角付近の皮膚が寄ってくるし、
何よりほうれい線が薄くなるんですよ。

だから、鼻の穴を小さくして小鼻を引き締めるのは、
顔の…というか、頬や口角、ほうれい線に
効果があるんじゃないかと思います。

頬や口角が下がるのを、引き上げるまでは無理でも、
下がる邪魔はするかと。

少なくとも、鼻の穴が横に広がる
ブルドッグ顔になるのは防げますよね。


「私は生まれつき、鼻の穴が縦長じゃなくて
 横長なのに、どうしろっての!?」って方。

鼻の穴は、大きくもなりますが、
小さくもなるんですよ。


完全に縦長ほっそりになるかどうかは
元の鼻の形にもよるでしょうけど、
「頑張ってたら、鼻の穴が小さくなった」
という方は、たくさんいらっしゃいます。

自力で鼻の穴を小さくした方って
探すとたくさん居るんですよ。

しかも、けっこう簡単な方法で。

その「簡単にで鼻の穴を小さくした方法」
今から紹介したいと思います。

顔のたるみ改善目的の方も、
単に自力で鼻の穴を小さくしたい方も、
どうぞお試し下さい。


簡単に鼻の穴を小さくする方法


片方の穴を小鼻の上に指を置いて軽く押さえ、
鼻で息を吸い口で吐きます。

これを10分繰り返します。

10分経ったら、もう片方の鼻の穴で
同じように10分繰り返します。

この時、鼻の穴だけで呼吸しないように、
「鼻で吸って口で吐く」ことを
忘れないようにしましょう。

鼻だけでの呼吸は逆効果になる恐れがあります。


これだけです。

片方の鼻の穴を押さえる時に、
小鼻を押さえず、指で入り口を防ぐだけでも
大丈夫は大丈夫なんですが、
その時、鼻の穴に指を入れないように!

というか、鼻の穴に物を入れる事が
鼻の穴を大きくしてしまうので、
絶対にやっちゃダメです。

鼻血が出た時に、ティッシュを詰めるのも
鼻の穴を大きくしてしまう原因です。


もっと簡単な鼻の穴を小さくする方法


上の方法より、さらに簡単な方法です。

それは「鼻の頭の軟骨のあたりをつまむ」
というだけの簡単な方法。

本当にこれだけで、効果があるのかと
疑いたく成りますが、実際に

「鼻の軟骨を摘むのを習慣にしたら
 鼻の穴が小さくなった」

という方が多いんですよ。

鼻の穴を小さくするだけじゃなく、
鼻筋を高くする効果まであるようです。


鼻の頭って硬骨じゃなく軟骨ですからね。

毎日少しずつ癖をつけてあげれば、
それで形が変わるようです。

「若草物語」の四女・エイミーが
鼻を高くしたいがために、洗濯ばさみで
鼻をつまんで寝るという場面がありましたが、
あれは、あながち間違いじゃなかったんですね~。


どちらも簡単に出来る方法ですので、
気に入った方を、お試し下さい。

今は洗濯ばさみより、はるかに高性能な
「鼻をつまんで鼻の形を整える器具」
なんかもあるようですので、
そういったものも、ご活用下さいねw

どちらの方法も、習慣化するのはしんどいわ、
って方は、鼻呼吸を意識して下さい。


口呼吸をやめて鼻呼吸を意識するだけで、
鼻がスッキリしてきますよ。

口呼吸は顔のたるみの原因でもありますからね。

顔のたるみを取りたいなら、口呼吸をやめる

口呼吸をやめるだけで得られるメリットは
とても多いので、何が出来なくても
鼻呼吸を意識していきましょう。


あなたのクリックが記事更新の励みになります

にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ