紫外線対策のため、欠かせない日焼け止め。

シミを作らないようにするためにも
必要不可欠なアイテムなわけですが
毎日せっせと塗っていると、1つ困ったことが起きます。

それは、肌の乾燥。

特に、顔に日焼け止めを塗ると乾燥する
という悩みを持つ人が多いんですよ。

この日焼け止めを塗ることによる乾燥を
手っ取り早く何とかしたかったら
日焼け止めを使わないのが一番なんですけど
それは、あまりにも無謀と言うもの。

この紫外線真っ盛りな真夏の太陽の下、
日焼け止めを塗らずに肌を晒すなんて
無謀な真似は絶対に出来ません。

そこで、何とか日焼け止めを塗りつつも
顔が日焼け止めで乾燥するのを防ぐ方法
ないものかと探してみました。

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まず、顔に塗る日焼け止めなんですが
紫外線吸収剤を使用してるものを避けましょう。

紫外線吸収剤が紫外線を吸収する際の
「熱エネルギーに変換する」化学反応が
肌の水分を蒸発させ、乾燥させるからです。

紫外線吸収剤について詳しくは
日焼け止めの紫外線吸収剤は危険?

SPF50のように、高い数値のものほど
乾燥などの肌への負担が高くなると考えて下さい。

「日焼けしたくないから、SPFの高いものを使ってる」
という人は、今すぐSPF値の低いものへ
変えるだけでも、肌の乾燥がかなり緩和されます。

長時間の外出やレジャーの時以外は
SPF値が低めのものを使用するようにしましょう。

日常生活だと、SPF10~20くらいで十分です。

さらに言うなら、SPFの値が低くても大丈夫な
日常生活に使う日焼け止めは
紫外線散乱剤配合のものを使うほうが
肌への負担が少ないです。

また、紫外線吸収剤が入った日焼け止めは
専用のクレンジング剤を使用しないと
洗い落とせない事が多く、
そのクレンジングが肌に必要な保湿成分まで
一緒に落としてしまい、乾燥が進みます。

二重の意味で、肌が乾燥しやすくなるので
紫外線吸収剤が入った日焼け止めは
可能な限り使わない方が無難です。


そうなると、次に皆さんが選ぶであろう
日焼け止めは、紫外線散乱剤が入ったものに
なると思います。

「これなら、肌への負担も少ないし
 乾燥しないでしょ!」と思いますよね?

でも、それは残念ながらハズレ。

紫外線散乱剤は、散乱剤(パウダー)を
肌に均一に塗ることで紫外線を反射・散乱させ
紫外線が肌へ吸収させることを防いでます。

この散乱剤(パウダー)の成分は
主に酸化チタンや酸化亜鉛です。

これらの成分は、肌の皮脂や水分を吸収するので
肌が乾燥しないわけじゃないんですね。

普通のファンデーション(パウダータイプ)を
顔に塗ると、ちょっと乾燥しますよね。
あれと同じです。
(ちなみに、普通のファンデーションにも
 酸化亜鉛などの散乱剤が入っててSPF5くらいの
 紫外線防止効果があったりします)

つまり、残念ながら、

日焼け止めを塗ると多かれ少なかれ、
肌は乾燥する。


ということになります。


なら、どうやって日焼け止めによる
肌の乾燥を防いだら良いのか。

それは、日焼け止めを塗る前の保湿です。

日焼け止めを塗る前に、しっかり保水・保湿して
肌の潤いを保った状態にしておきます。

肌をしっかり保水・保湿して、
肌表面に薄い皮脂膜を張るようにすれば、
日焼け止めの乾燥から、肌を守ってくれます。

紫外線から肌を守る力も上がるので
保湿は徹底的に行いましょう。

紫外線対策に大切なのは保湿!

その保湿の後で、オイルを塗るようにすると
肌表面に薄い皮脂膜を張り、
バリアのようになるので、日焼け止めの乾燥から
肌を守ってくれます。

椿油、ホホバオイル、オリーブオイルなど
肌に合ったものを選びましょう。

オレイン酸が含まれたものを選べば
それ自体が紫外線対策になって一石二鳥です。

ここまでを、まとめると

日焼け止めを塗る前に、しっかり保湿・保水

日焼け止めの前に美容オイルを塗る

日常生活では紫外線散乱剤が入った
  日焼け止めを使うようにする

顔が日焼け止めで乾燥するのを防ぐ方法
としては、これが今のところ
一番有効な手立てだと思われます。

劇的に効く!という方法でないことに
不満を覚える方もいると思いますが
夏の終わりに、肌荒れで泣きたくなければ
日々のスキンケアを頑張るしかない!
ってことで、毎日続けていきましょう。


管理人が乾燥を防ぐために使った美容オイルはこれ
ヴァーチェ マルラオイル
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肌内部の水分・油分が
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coyori美容液オイル
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集中ケアにもオススメ

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