美肌、ダイエット、アンチエイジング、
アレルギー緩和、生理痛などなど。

美容に健康に、かなりの効果がある亜麻仁油。

その亜麻仁油がリバランド様から発売されるってことで
モニターさせていただいた!

リバランド 亜麻仁油『セレブ油』
亜麻仁油『セレブ油』

…その結果、亜麻仁油独特の苦味が苦手なことと
油っぽさに対応できない事に気付き
「油っぽさと、独特の苦味」の2つを
克服する食べ方を探し、見つけた!


…というところまで、前記事で書きましたね。

今日はその亜麻仁油の食べ方と、
食べ続けたことによる効果
を詳しく書きたいと思います。

私に出た効果は「お肌つるつる~♪」というような
直接、美容に関係のあるものではないけれど
多くの女性にとって、かなり嬉しい効果だと思います。

全然、期待していなかった効果だけれど
このおかげで、私は稀に見るほど快適に過ごせました。

ではでは、リバランドの亜麻仁油「セレブ油」が
私にもたらしてくれたものを詳しくレビューしていきますね。

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私が見つけた亜麻仁油の食べ方とは?


どうにもこうにも、亜麻仁油に馴染めなくて
困っていた私は、ふと、この本の存在を思い出しました。

脳と体に効く油

「脳と体に効く油」には、各油ごとに
美味しく食べられるレシピが載っています。

それを思い出し、パラパラめくってみると、
「油揚げと小ネギの赤だし味噌汁」の
レシピが載っていました。

「え?味噌汁に油?それ合うの?」と思って
ネットでも調べてみたのですが
けっこう味噌汁に入れてる方がいらっしゃる。

そして、ある亜麻仁油のサイトで

「味噌汁は和食の中で一番油を摂る食べ物。
 こういうと意外だが、油揚げが入ってたり
 豚汁などを思い出して欲しい」

というような事を書いていらっしゃるのを見つけ
「あー言われてみればそうだな!」と思い試してみたら
これが大当たり!

亜麻仁油の苦味が、あんまり気にならないし
お味噌汁にコクが出て美味しい♪


これはいける!と、もっと美味しい
「亜麻仁油in味噌汁」な食べ方はないのかと探すうちに
亜麻仁油と醤油の相性が良いということを知り、
そちらも試してみたら、これまたいける。

この時点で、

「もしや、亜麻仁油と大豆製品って相性良い?
 というか、私がその組み合わせとすごく合うんじゃないか?」


ということに気付き、大豆製品と亜麻仁油という
組み合わせに絞って検索して見つけたのが

亜麻仁油ときな粉

という組み合わせ。

亜麻仁油ときな粉を混ぜてトーストに塗ると
ピーナッツバターみたいになって美味しい

というものでした。

これは組み合わせ的にも良さそうだし
ものすごく健康的だ!と、早速やってみました。

単に、亜麻仁油大さじ1杯に、ペースト状になるまで
きな粉を入れていくだけ。

きな粉の量が少ないと、トーストに塗った後も
トーストの表面上を油がさらーっと流れるので
ある程度、固形になるまでは、きな粉を足した方が良いです。

あとは、ほんの少しだけお砂糖を加えました。

これが私的に大ヒット!!!
本当にピーナッツバターみたいな味になって
トーストと、ものすごく合う!

亜麻仁油の苦味も、きな粉の香ばしさに隠れ
全く気にならなくなってる♪

油っぽさは、甘みとなって出てくれるので
これまた全然気になりません。
普通に美味しいです♪♪


きな粉と一緒にすることで、腹持ちもすごく良くなるし
味も美味しいしで、ずっとこればかり食べてましたw

ただ、美味しく食べれるようになったものの
すぐに感じられるような効果は出なかったので
「ああ~もっと長く続けないと効果ないのかな?」
と、少しがっかりしてたんですが、
しばらくして、とても意外な効果が出ました。


生理痛がぜんっぜんなかった!


私は、いわゆる「生理が重い」方で
ひどい時には、動けなくなるほどの痛みを感じます。

特に不摂生な生活をしているわけではないのに
この痛みはなんなんだ!と、泣きそうになることも。

ひどくない時でも、鈍痛に悩まされるのが
当たり前だったんですが…これが改善しました。

改善っていうか、解消ですね。
本当にビックリするほど、痛みがなかったんです。

体が重くなるようなことも、お腹の鈍痛も
ここ数年、経験したことがないくらいになかった!


しかも、一番痛みがひどく出る2日目に
出かける用事が出来てしまったのですが
外出中も、まったく痛みに襲われることもなく
長時間の移動も楽々こなせ、用事の最中も何ともなく
家に帰った途端、痛みが襲ってくるようなこともありません。

「一体、私の体に何が起こってる!?」ってな状態に。

確かに、生理痛に効果があるとは知ってたけれど
こんなに効果があるものなのか?と怖くなりました(;・∀・)

どうやら、生理痛の原因である「プロスタグランジン」
という女性ホルモンの過剰分泌を抑える効果が
亜麻仁油にある
らしいんですが、それにしても効きすぎ!


以上、リバランドの亜麻仁油「セレブ油」の食べ方と
それを続けたことによる効果
でした。

意外すぎる効果が、一番に出てきましたが
ここ数年で経験したことがないくらいに
快適な生理期間を過ごせて幸せでした♪

私のように、特に婦人科系の病気を患ってないのに
体質的に生理痛がひどいという女性には
かなり嬉しい効果だと思います。

月に一度訪れる痛みに振り回されている方は
ぜひ、お試しいただきたいと思います。

亜麻仁油『セレブ油』

癖が強いので好き嫌いが
ハッキリ分かれるオイルですが
体にいいのは確かなので
気になる方は、ひるまずチャレンジして下さいね!


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