顔のたるみが気になるわ~という方に
ひとつ質問があります。

あなた、ブラッシングしてますか?

最近はまとめ髪の時ですら
キチッとまとめるのではなく
無造作に、ザックリとまとめる事が主流で
その影響か、ブラッシングしない方が
増えているように思います。

だけどね~、顔のたるみが気になるなら
ブラッシングはした方が良いです。

むしろ、しなきゃダメ。

ブラッシングってね、毎日簡単にできる
エイジングケアのひとつなんです。

顔のたるみに効くだけじゃなく
たくさんの美容効果があるんですよ。

それらを知って欲しいので
顔のたるみを含めブラッシングには
どういう美容効果があるのか

まとめてみました。

顔のたるみを治したい人だけでなく
肌老化が気になる人は、ぜひ読んでみて下さい。

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顔のたるみ改善&防止になる


頭皮と顔の皮膚は繋がっています。

故に、頭皮の血行が悪くなり
血流やリンパの流れが滞ったり
頭が凝るなどして、頭皮がたるむと
そのまま顔の皮膚もたれます。

「頭皮がたるむ=顔がたるむ」です。

てっぺんの部分がたるむんだから
その下にある顔の皮膚がたるむのは
ある意味、当然ですね。

また、一番上がたるんで張りを失うので
その下の顔の皮膚もハリを失い
しわができやすくなります。

頭皮のたるみは、雪崩のように
色んな老化現象を引き起こすんです。

この「上(頭皮)からの老化現象」を
防ぐのに有効なのがブラッシングです。

ブラッシングは、頭皮の血行を良くし
血流・リンパの流れを良くしたり
頭の凝りを解消します。


頭皮のたるみの原因のほとんどに
対応しているようなものです。

顔のたるみに特に関係している
前頭筋と側頭筋を意識して
後ろ髪だけでなく、おでこの上や
側頭部(耳の上あたり)なども
忘れずにブラッシングしてください。

ブラッシングというと、後ろ髪ばかり
気にしてる方が多いですが
ちゃんと、全体をブラッシングして下さいね。

頭皮マッサージにも同様の効果がありますが
ついつい力を入れすぎてしまう人には
簡単にできて、力加減がしやすい
ブラッシングの方が良いと思います。

毎日続けやすい&お手軽ですしね。


顔のくすみを改善する


しつこいようですが、頭皮と顔の皮膚は
繋がっています。

一枚皮です。
いわば、顔の皮膚のてっぺんが頭皮です。

その「てっぺん」の血行が悪くなったり
冷えてたりすると、当然、顔にも影響が出ます。

そう、顔のくすみとなって現れるんです。

顔の血行が悪くなったり、冷えてしまうと
顔がくすみますよね?
あれと同じことが起こります。

これを防ぐのにも、ブラッシングが役立ちます。

ブラッシングで頭皮の血行を良くすれば
顔の血行も良くなるので、
顔のくすみは改善されます。

「顔のマッサージとか色々やってるけど
 イマイチ効果が出ないのよね~」
と思ってる方は、顔じゃなく頭皮の血行に
問題がある場合が多いです。

顔のマッサージと並行して
ブラッシングを習慣化してみて下さい。


眠りの質が良くなる


寝る前にブラッシングをすると
副交感神経が刺激されて
リラックス効果が高まるそうです。

すると、眠りの質が良くなるので、
成長ホルモンがきちんと分泌されるようになり
肌のターンオーバーがスムーズになります。

ひいては、それが顔のたるみ、しわ
くすみ、肌の乾燥などの
肌トラブルを防止することになるんです。

詳しくは⇒顔のたるみを改善したいなら、良質の睡眠を


副交感神経を優位にし、
リラックスするということは
肌の老化だけじゃなく、髪の老化にも
とても効果があります。

ちょっと、ブラッシングするだけで
多方面の老化予防になるんだから
これをやらない手はないですよね。


以上、ブラッシングの美容効果でした。

顔のたるみ以外にも、色んな美容効果が
あると分かっていただけたと思います。

肌以外の美容効果だと
ツヤ髪になれるという効果もあります。

この美容効果が、朝晩2回のブラッシングで
手に入るんですから、やらないのは
ちょっともったいないですよね。

手ぐしで、オシャレにまとめ髪を
作るのもいいですけど
その前に、まずブラッシングしてから
というのを習慣化しましょう。

そして、しっかり顔のたるみやくすみを
治していきましょうね。


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