疲れ目が目の下のたるみの原因になる。

・・・んですが、これ逆に思いませんか?

私は、最初これを知った時に

「目がたるんでるから疲れ目に見える
 の間違いじゃないの?」

って思ったんですけど、
残念ながら間違ってませんでした。

疲れ目が目のたるみの原因になるんです。

目の下のたるみの原因は、
加齢、乾燥、コラーゲンの減少など
色々とありますが、
目の疲労も原因の1つなんです。

なぜ、目の疲労が目の下のたるみの
原因になるのかということと
その対処法をを説明しますので、
眼精疲労やドライアイ気味の方は
ちょっと読んでみて下さいね。


あなたのクリックが記事更新の励みになります

にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ 

なぜ、疲れ目が目のたるみの原因になるのか


目の周りの皮膚はとても薄く 
保水力も低いので、
どうしてもたるみが出やすい場所です。

その上、毎日何万回と繰り返している
まばたきによって想像以上に酷使されています。

そこへ「疲れ目」が加わると、
どうしても目のたるみに繋がりやすいんです。

目が疲れると、老廃物や血液(水分)の
流れも滞ってしまいますので、
そちらの方面からも、目のたるみの原因になりますね。

「疲れ目」そのものが、目からの危険信号なのかも。


目の疲れによる目の下のたるみを防ぐには


危険信号である「疲れ目」が出たら
何をしたらいいか?

目の疲れを取り除くために、
目の周りの血行を良くしてあげてください。


リンパの流れを良くする事によって、
老廃物をためずに排出させる
手助けをするんです。

首の付け根のあたりを、
指でよく揉み解して
血流の流れを良くしてあげましょう。

目頭の辺りのツボを押したり
下まぶたなどのマッサージも良いですね。

一番簡単な方法は、
蒸しタオルを置いて温めたり、
ホットアイマスクで目を温めることですね。

ホットアイマスクの効果については、
先日、紹介したばかりですねw

ホットアイマスクの目元回復効果がすごい

目の下の血流の流れが良くなり
たるみの解消に役立ちます。

目を温めると、疲れ目改善はもちろん
気持ちも安らぐのでオススメの方法です。

ホットアイマスクは「めぐりズム」とか
「あずきのチカラ」が人気ですね。

私は「あずきのチカラ」を愛用してます。
何とも懐かしい、あずきの香りに安らぎますよ♪

頭もなんとなくスッキリしますし、
瞼のたるみも解消されるし、
目の下のたるみの原因にもなる
目元の乾燥も防いでくれるので、
週に数回はやって欲しいですね。

あとは、疲れ目を治すためにも、
お肌のためにも、よく眠って、
睡眠不足を解消して下さい。


睡眠不足は目の周りのしわやクマの
大きな原因でもあります。

色んな部分の老化に繋がるので、
睡眠不足は解消してください。

・・・実は私もあまり偉そうな事は言えませんw

ちょっと寝付きが悪くなっているので
サプリに頼ってやろうと思ってます。

ホットアイマスクもそうだけど、
疲れ目が解消できたり、
目の下のたるみが解消になるなら
何でも頼ってやるつもりw


■管理人が疲れ目解消のために試したもの


あなたのクリックが記事更新の励みになります

にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ